维奇·胡夫纳格尔医生是一位妇产科大夫，也是妇女健康权利活动家。她补充说，大量出血经常是女性身体有严重问题存在的一个标志，尤其是当大量出血伴有疼痛的时候。问题经常是由激素失衡造成的。“任何东西都能引起月经不调，”胡夫纳格尔医生说，“包括情绪压力、失眠、体内雌激素太多，或冬天见光太少。能引起月经过多的另外一些生理毛病包括纤维瘤、息肉和甲状腺功能不全。”
在闭经或月经不调的妇女中。要使血液恢复流动，必须要发现问题所在。找到原因以后，经期会恢复正常。
症状
东方医学通过检查皮肤来诊断闭经或月经过多。月经过多表现为脸色苍白、菜青、灰黄色皮肤，主要是深度缺血和营养不良所致。经常还伴有巨大的情绪焦躁。在月经过多的情况下，舌尖呈红色和小红点。如果症状时间比较长，则有可能出现贫血。
月经过多时的激素平衡
胡夫纳格尔医生说，月经过多的妇女有激素紊乱的问题，可以通过口服黄体酮加以解决。“妇女所用的药时常并不够，因为这并不能引起血压上升。我们经常要开出我们称之为生理水平的口服黄体酮。我让一些妇女周期性地服用天然黄体酮，就是人体获取黄体酮的自然方法。”激素平衡还可以通过饮食进行调节。脂肪过多的饮食容易引起人体内较高的雌激素水平，结果会引起月经过多。较少脂肪的饮食，配合举重锻炼可产生较多睾丸激素，结果有助于平衡激素，彻底解决月经过多的麻烦。
治疗月经过多的自然保健疗法
医学博士安松尼·彭尼彭特是纽约的自然医学保健医生，他说，月经过多是最容易纠正的病症之一。这种病大部分情况下源自营养不良，可以用饮食方法予以更正。这种饮食包括每天两份青菜色拉，用到长叶莴苣、新鲜柠檬汁、橄榄油和一些啤酒用酵母。还应该包括两杯新鲜果汁和两枚慢火煮的鸡蛋。如果月经过多是由甲状腺问题引起的。则应该补充一些甲状腺剂。
另外，如果还有情绪压抑问题，则必须解决产生情绪压抑的根源。对于更为严重的情况，必须有附加的饮食干预。一般来说，小的饮食变化就足够了。彭尼彭特说：“哪怕一些妇女并不完全按照自然保健法行事，而且也并不吃素，她仍然能够通过在饮食中增大绿叶蔬菜的总量，并提供浓缩的营养品，比如鸡蛋和未加盐的生食干奶酪而获得相当好的效果。”
中国药草
下列中草药对于血液有奇效，在不同的月经周期内有不同的需要。高尔曼医生推荐大家跟营养师商量一下，看看能否得到个性化的治疗方法，可以监测疾病的进展，同时又能提供这些一般性的指导原则。
当归 当归富含维生素A、E和B12，这种养血药草可在行经开始之前的大部分时间内服用，如果经前症状极重，亦可以正好在经前服用。“如果排经有问题，人们就不想养血了。”高尔曼医生警告说。
经宝 这种药方是极好的养血剂，在月经结束之后的约三星期时服用。之后在接下来的那一周服用妇女节律，
在经期末尾服用的：
栀子花 出现经前综合征的时候服用栀子花。除去滞塞的经血以后，栀子花有助于清除那种滞重的肿胀感。（见第19章“经前综合征”）
妇女节律 妇女节律有助于排经。一般是在经前一星期内服用，以帮助器官清除毒素。
可每天服用的：
含铁的弗罗拉迪斯 这种奇妙的产品可在大部分健康食品店买到。液态的弗罗拉迪斯比干粉形式的好，因为里面含有更多活性营养物。
饮食
巴尔－沙勒姆和索依诺医生说，月经过多的妇女需要足够的蛋白质，这意味着每天要吃相当多的蛋白质，以克数论，应该是以斤论的体重的一半。他们倡导食用鱼和鸡肉，而不是红肉，外加坚果、种子和豆类。其次，他们还倡导吃各种各样的海草。
补品
几位医生推荐下面的补剂：每天400国际单位的维生素E，每天25毫克国际单位的复合维生素B，每天两次服用1000毫克的维生素C，每天1200毫克的钙。
草药
巴尔－沙勒姆和索依诺医生说，多种草药对月经过多有益。
姜茶 每天喝1到4杯姜茶（新鲜姜粉或磨碎的姜）。
矮百合、角胡麻、蓝籽升麻、女贞及当归 把这些草药等份合煮，取混液1匙投入1杯沸水浸泡20分钟。每日饮3杯。也可以将这些草药制成酊剂。将混液1茶匙加入4份水中，每日饮用3次。
艾菊及薄荷酊剂 这些酊剂用来治疗久治不愈的月经过多。倒1杯热水，加入艾菊及薄荷各15滴，每日服用3杯，连服不超过5日。
身体锻炼方法
巴尔－沙勒姆和索依诺医生强调深呼吸的重要性，要让自己意识到该放松的时候，并且要得到足够多的锻炼以尽量减少压力。他们还建议采取各种各样有助于缓解月经过多毛病的身体锻炼方法。
坐浴 取燕麦秸1斤，加水1升煮沸半小时制成浸液，将其倒入温热洗浴水。坐在齐肚脐深的水里，双脚放在浴盆外的椅子上。用衣物盖住上身保暖。每周一到两次如此浸泡10到15分钟。
泥敷 将黏土置入微波炉以低火消毒1小时，之后研成粉末，和水拌成泥膏敷在腹部，用塑料纸盖上，直到泥膏干燥为止。
蓖麻油包裹 将浸透蓖麻油的布片盖在腹部，用塑料布盖住，再用干布盖住。包1个小时。
顺势疗法
巴尔－沙勒姆和索依诺医生认为，有两种顺势疗法方剂对月经过多有用。
天然碱 可用于治疗月经过多，适用于情绪表达有障碍、并在极度精神紧张之后发生月经过多情况的妇女。用1200倍药量。
银莲花 银莲花适用于在情绪紧张和情感障碍之后出现的经期失调症状。每日以600倍药量服用3次，连服3周或直到月经开始。
中毒性休克综合征
中毒性休克综合征（TSS）是一种罕见但有时候十分严重，并且会致命的病症。病人往往是一些使用棉条的女性，年龄在30岁以下，尤其是15岁到19岁之间的女性。这种突发的严重病症会对免疫系统严重受损的人产生严重影响，她们往往会受到一种称为第1组噬菌体葡萄球菌的毒害。这类噬菌体会产生一种称为肠毒素F的物质，会使体弱者不敌其强力而受到损害。中毒性休克综合征与20世纪80年代生产的棉条中所含的四种新成分有关。
80年代以前，棉条主要是用棉花生产的。但到了80年代，具有很高吸水能力的聚酯纤维素、羧甲基纤维素、聚丙烯酸人造丝和黏胶丝投入使用。这些新材料当中的三种很快就从市场上收回了。今天，只有其中的一种材料，即黏胶丝还在使用中。
另外，今日市场上的棉条也许包含一些化学物质，包括种植棉花时使用的农药，制造黏胶丝时使用的化学制剂（碱液、硫酸钠和氢氧化钠）以及一些染剂（自50年代以来，某些染剂被认为有致癌作用）。
关于中毒性休克综合征的一种理论认为，阴道一般是一种无氧环境，因此能够限制危险细菌的生长。但是，空气会夹在构成棉条的纤维中。当空气与棉条一起塞进阴道时，产生毒素的可能性就随之增大。哪怕拿走棉条，其中一些纤维仍然会残留在阴道内。
TSS原来被认为只影响使用吸水能力特强的棉条的女性，但现在已经发现，棉条还会影响新生婴儿、儿童和男性。最初的病症包括高烧、头痛、喉头发炎、腹泻、恶心和皮肤红斑。这些症状之后有可能出现身心紊乱、血压降低、严重肾衰、肝功能异常，甚至死亡。
严重的中毒性休克症状属于急救范围，也许需要住院治疗。但是，危机过去以后，有很多种天然方法可以补充人体系统，有助于快速恢复，防止复发。
自然疗法
琳达·佩吉医生是《有益健康的治疗：替代医学治疗参考》一书的作者，她研究出一种治疗方案，供中毒性休克综合征患者进行必要治疗时使用：“我因为患中毒性休克综合征差点死在手术台上。我必须要恢复身体，因此采用了药草方法。花了几年时间，现在可以谈谈我的经验了。”
药草
佩吉医生的亲身体验使她在自然疗法的效果上十分自信。下列药草帮助她祛除了毒素，恢复了免疫力。并且回到了健康状态。
人参 无论是花旗参还是其他参，它们都是广谱滋补品，可平衡和增强人体各个系统，并改善人体循环。出现高热时不可使用人参。
辣椒及生姜 这些都是神经系统刺激物，有助于人体从休克中恢复。可以内服，也可以外敷。
山楂精 山楂精可加速循环，恢复人体健康感。
饮食
除开药草外，佩吉医生还食用一些超级营养食物，易于消化，并且很快能够为衰弱的身体所吸收。这些食物包括高能量的蜂王浆、蜜蜂花粉、麦芽、啤酒用酵母和无硫糖浆。外加一些绿色饮品。包括小球藻、大麦草屑、螺旋藻和冰草，使她的身体得到富含重要矿物质的高能量。“所有这些东西很快便进入身体，使其发生如同死后复生的重要变化，”佩吉医生解释说，“由于使用了高浓度营养物，我最终能够进入健康状态，甚至比以前的身体还要好。”
预防
以前替代棉条的还有海绵。但是。作为月经用品的海绵在市场上再也找不到了。1981年的一项报告声称，海绵里面包含有嵌入的沙子、化学污染物、细菌和真菌，因此有很大风险。后来再没有进行另外的研究，但是，美国食品及药物管理局中止了月经用海绵的销售。另一种替代物称为月经杯，是一种橡胶杯形物，放在阴道较下的位置。月经杯可盛0．03升左右的经血，每天要倒掉好几次。这种装置不会促发阴道内的细菌生长。但是，月经杯并非随时可以买到。全棉制作的棉条风险较小，比现代有超吸水性能但同样含有添加化学物的棉条好得多，而且可在许多健康食品店及天然物品商店里买到。
患者故事
克罗迪娅
我最操心的事情有两件。一是我有非常麻烦的经期不调问题；二是我的很多特点使我处在比普通妇女更高的乳腺癌风险中。由于这两个原因，我想试试传统西医之外的治疗办法。当然，我会利用西医能够提供的一些东西，比如进行定期体检，但是，我还想采取另外的步骤。因此就尝试了药草疗法和整体健康护理。
远在1993年11月的时候，我去听了利莎·哈达迪医生讲乳房健康的一次讲座，当时听到的一些内容让我大开眼界。之后我去看利莎医生，她为我开出的药方用处极大。
吃草药之前，我的经期不正常，血量很大，情绪波动频繁，经常感到身心疲惫，人很不正常。开始吃草药以后，经期恢复了正常，每30天行经一次。血流更正常一些了，痛经也比较容易对付了。情绪波动消失了，人感到平衡一些。我自己的身体告诉我说，这么做有用。药草使我的生活发生了根本性的变化。
中国草药与美国药草不同，因为中药是合剂，能够一次解决很多症状，而且很便宜，我想这一点对现在的很多人来说都很重要。
这是妇女可以选择的某种东西，可以与常规的保健方法结合起来：自我检查、医学保健、合适的营养以及解决情绪健康问题。
苏珊
我从事的工作是我非常喜欢的，但压力很大。结果接连几个星期出现了月经过多的问题。由于远没有到停经前时期，甚至都不到停经邻近区段，我为此感到很是烦恼。
一位朋友告诉我一种称为伊顿诺尔的草药酊剂，里面含有达迷草叶、美洲蒲葵和其他许多特效物质，这些药草都有助于激素恢复。我的朋友做过子宫切除术后有潮热病，差不多20年来一直在用马雌激素，但服用伊顿诺尔以后发现身心大为放松。我也试了，结果让我大为宽心的是，药效抵消了工作压力产生的压抑，使经期恢复正常。一切都回到了正常状态，再没有问题了。
