中国人的人情味很浓，尤其是在农村。做人情时会有一个人有文化的内亲记下亲朋好友送来的恩情，以便到时偿还。在城市也大同小异。这是好事，心记不如笔记。不过这种方式有些不足，因为它只用来记人生中发生的大事，尤其是指发生金钱关系的事。至于那些临时帮忙、日常赞美、点头肯定、对问题的宽容等等就不会记下来了。
这会大大降低我们的情感生活质量。真实的情感往往就流露在这些细节之中。因此，我们不只是去记那些大恩大德，我们还要多记录一些别人赠予的日常细节的恩情。有些恩也许我们没有偿还的机会，但这个记录过程就足以让我们重温那份温暖，我们的心也就会在一次次重温中变得敏感、细腻和丰富。
总之，我们不要无视这些小恩小惠，当然更不要忘记那些大恩大德，最好的办法就是将所有要感恩的对象一一用清单列举出来，免得日子一长就淡忘了。
人是健忘的动物。我们做不成事，主要不是我们没能力，而是没计划。
我们感恩要落到实处，就必须将梦想目标化，将目标计划化，将计划细分化，将计划表贴在办公椅边，或贴在床边，每天上下床看上几眼。这样，我们才能真正推动感恩，才能在自己身上收到良好效果。
作为员工，你应该将老板的恩、同事的恩、顾客的恩等一一列举出来，好让自己心中有数。报答小的恩情，可以送礼，可以请客吃饭、喝茶、聊天，也可以在心里给对方多一些祝福，也可以当面致谢。不过，报答老板的恩情，最有效的方式就是多出业绩。
记住恩情，学会报恩，它会使我们的内心变得十分富足，也会使许多雄心勃勃的人达到名誉、财富与权势的巅峰。遗憾的是，只有很少数人知道他们拥有这样的力量，大多数人不得不为自己的毫无感恩之心付出相当大的代价，饱尝失败与苦难：朋友离去，希望之门紧闭，机运之神远去了，梦想破灭了。
直到现在，许多员工还是悲苦大众中的一员，对自己真正要做的事情懵然无知，因而糟蹋了许多获得成功与幸福的机会。
贴一张感恩表，让我睁开了眼睛。这个秘密非常简单，甚至小孩子都可以明白，本能地加以利用。我们希望别人怎样对待自己，就要怎样对待别人，这样才可以对人施以影响。我们彼此很像，同样的感觉，同样的情感，同样的希望，同样的恐惧，同样的错误，以及同样的血液。人人痛痒相关，微笑总会迎来善意，感恩总会迎来支持！
只有每天看到贴出来的感恩表，我们才不会忘记感恩。只有懂得感恩的人，才会想方设法报恩，才会想方设法为他人做点什么。这样，他就会得到更多的朋友，就会得到更多人的帮助。如果有无数的人都真心想帮助你，事业还有什么做不成的呢？相反，我从来没有看到过一个不感恩的人，他的事业会走向巅峰，会有一大帮人真心地支持他，拥护他，爱戴他，他会因此而过得十分开心的。
我曾经很无知，现在才认识到仅仅依靠自己是不能获得成功的，成功者都善于借助他人的力量，没有他人的帮助，我绝不会达成自己的目标。明白了这一点后，我对以前的行为深感后悔。
一个懂得感恩的人，是会时刻保持善意的，是会以喜悦之心对待别人的。每当我皱眉时，回报也一定是蹙额。每当我愤怒地大喊时，愤怒之声回应着我。每当我抱怨时，苛刻的目光将我刺穿。每当我诅咒时，憎恨的目光必定会看着我。过去，我长期使自己生活在一个没有微笑的世界上，一个充满失败的世界上。我一直责怪别人与我为难，现在才知道问题出在自己身上，我终于睁开了眼睛。我不再难以与人相处了。我要学会感恩，学会报恩，学会热情对待我遇到的每一个人。
下面我再为大家讲一个因贴感恩表而改写命运的故事。
从前有个国王，十分钟爱他的儿子。这位年轻王子，没有一个欲望不能满足，然而他仍然常常紧锁眉头，很不快乐。有一天，一个魔术家走进王宫，对国王说，他能使王子快乐。国王高兴地说：“假使能办成这件事，你要求的任何赏赐都可以答应。”
魔术家将王子带进一间密室中，用白色的东西在一张纸上涂了些笔画。他把那张纸交给王子，并叮嘱他挂在墙壁上，叫他燃起蜡烛，每天都要看上三小时，注视着纸上呈现些什么。说完，魔术家就走了。
这位年轻的王子在烛光的映照下，看见墙壁上那些白色的字迹化作美丽的绿色，变成了一张感恩表：“每天给别人做一件善事的计划表。”王子遵命而行，不久，他果然成为了一个快乐的少年。
唉！假使一个人能够真正大彻大悟，能够放下一切私欲，能够努力地去为他人服务，那么，他的生命一定会闪烁着光彩，会充满着喜悦与快乐。
●施一些感恩财物
我为别人付出的东西，其实是给了自己。我为别人所做的事，其实是为自己做的。我为别人付出的东西，会得到10倍的丰盛回报。由于这一点，我深深感激！我付出的一切，不会使我心力耗竭。我所做的一切，不会使我心力耗竭。我付出的一切，它只会使我更加丰富！宇宙是一种丰富的环境，有足够的一切可以分给大家。我是宇宙的一个生命，我与宇宙里的一切生命是紧密相连的。
“感恩”就是要求员工用生命去奉献，用生命去工作，用生命去创造。一个员工的成功，不是看他从企业和社会上得到了多少财富，而是看他回馈给了企业和社会多少。
感恩就是奉献，感恩就是“付出”，就是“给与”，就是无私地去帮助他人。每当你看到穷人时，就要升起支助心；看到失败员工时，就要升起支助心，就要想方设法去帮助他。就算你财力不够，你也可以捐些物质，或捐些时间，至少可以多一点祝福。
你可以在“班长”的带领下，在节假日上街做些施舍，可以请几天假去敬老院干点实事，可以去孤儿院，去大街上扫马路，去公园搞卫生等等。当然，你也可以在单位建立起一个扶贫基金会，以帮助那些条件较差的员工，以奖励那些工作出色的员工。
在金钱方面，有些人挖空心思去聚集财富，为了保住那点银子不被别人夺走，结果却弄得十分痛苦；还有一些人也创造了巨大的财富，而后用这些财富去实现自己的梦想，去尽力帮助那些需要帮助的人，那些挣扎在生活底层的穷苦人，结果他反而变得十分开心，健康长寿。
有这样一个令人深思的笑话：曾经有一个巨富之人，他的日子过得十分不开心。富人的邻居是一个十分贫穷的穷苦人家，小两口以卖豆腐为生，日子反而过得逍遥自在，而且每天卖完豆腐回来后就吹起了悠扬的笛声。富人十分不理解，他就去问过路的禅师。禅师笑着对富人说，你只要每天半夜向穷人家扔去几锭大银子，连扔三天，看他还快不快乐。富人依此而行。穷人第二天一大早开门，就看见了满地的银元，两个人迅速把满地的银元收了起来，藏在家中，心中十分不安，当天豆腐也没去卖。第二天开门这两个穷人又捡到了满地的银元，第三天也是如此。富人再没有看到他们出去卖豆腐，也没有听到悠扬的笛声了，反而听到了他们两人的争吵声。而且看到这两个人眼中充满着贪婪，脸上再也看不到以前那种发自内心的快乐了。富人因此而大笑不止。
下面我们来看一看世界首富的思想境界。
世界首富比尔·盖茨日前在英国伦敦庆祝自己50岁生日时宣布，数百亿美元巨额财富将捐献给社会，不会作为遗产留给子孙。盖茨对其巨额财富的未来命运发表了惊人声明，他认为自己挣来的巨额财富对他个人来说，不仅是巨大的权利，也是巨大的义务，他准备把这些财富全部捐献给社会。
感恩不仅能给别人带去惊喜，同时也会给自己带来最大的快乐。有时候，过去对别人的施恩，会成为我们现在偶尔产生烦恼的良药。因此，除了施恩之外，我们还应建立起自己的感恩档案。
每当有人寄来便笺为某事或某话向你表达感激之情时，将这些便笺保存起来，放到一个随时可以取出来的地方。将这些便笺收集在盒子或相册中，当你精神不振时取出来看看。如果有一天你想不起来做过什么好事，或者什么人曾经感激过你，取出你的感恩档案盒或相册，花上几分钟提醒自己你的价值。
下面我们不妨参考一下美国人是怎样做捐献的。
美国的捐献几乎是天文数字，每年捐献的钱，相当于丹麦、挪威、沙特阿拉伯这些国家一年的生产总值。美国的捐献像是在进行一场冠军赛，80年代，商业大亨郎埃圳捐了3000万美元；90年代，有线新闻网总裁特纳一鸣惊人，捐给联合国10亿美元。他总共才有30亿美元资产，捐出1/3，这需要相当的勇气和慈善心。在20世纪末，美国捐款冠军是微软总裁盖茨，他曾一次捐了20亿美元，更新了美国所有中学图书馆的电脑。
多数捐款来自普通人。
初看到这些捐献报道时，人们以为美国的亿万美元捐款都是出自这些富翁或名牌大公司，但错了。据统计，美国一年千亿美元的捐款，80%是个人捐的，70%来自普通人。
在特纳宣布捐出10亿美元之后不久，83岁的遗孀斯考特走进旧金山市区她经常看病的医生办公室，将1000美元的支票捐给这个医生主持的“新员工基金”。斯考特是个黑人，她每月领取的养老金等不过851美元，这1000美元是她省吃俭用四年的积蓄。1997年12月，经营洗衣店的麦卡提夫把一生劳作积攒的15万美元捐给了南密西西比大学，建立了“黑人新员工基金”。在这之前一个月，新泽西州的居民包叶尔中了“六合彩”，金额1100万美元。这位从没结过婚的72岁老人，平时总是准时到教会，但这次她迟到了，教友以为她中了头奖，不会再来教会。但弥撒开始20分钟后她蹒跚地走进教堂，解释说她的旧汽车半路抛锚，要送去车行修理。随后她宣布把“六合彩”的奖金一半捐给教会，一半捐给当地救火志愿队和救急队，她连辆新车都没买。几个星期前，纽约曼哈顿的一位厨师中了“六合彩”，金额创了纪录，达1亿美元。这位厨师表示，他会把相当部分捐给他家附近的三所中学。当时他和妻子住在曼哈顿上区的公寓，月租是587美元。这钱在曼哈顿只能租到极简陋的公寓，可见他们并不富有。《时代》周刊公布的民意调查显示，在被问到中了“六合彩”怎样花这笔钱时，有33%的回答要把大部分金额捐给慈善事业。
打破国界的捐赠。
更多的捐款，既不是来自大富翁，也不是来自“六合彩”中奖者，而是来自千千万万普通的每月几元、几十元的固定小额捐款。帕瑞德默小姐每个月给一个环保组织捐5美元，已持续了25年，她说：“捐献是我和世界的联络渠道。”碰上灾难性事件，美国捐款更是踊跃。几年前，俄克拉荷马州联邦大楼被炸，加州硅谷26岁的金融分析师葛洛斯捐出了他一年的薪水53847.8美元，他所在的公司老板也捐出相同数额。全公司几乎人人捐款，金额达到10多万美元，全国各地捐款、捐物和要求献血电话之多，使当地赈济机构应接不暇。“美国红十字会”收到的捐款太多，1：255于游说捐款者把钱捐到其他项目上。像特纳捐给联合国10亿美元一样，美国并不是都把钱捐给自己国家，而是捐给了世界各地需要的机构和单位。海地的饥民，索马里的灾民，波斯尼亚和科索沃的难民，还有中国的洪水，中国台湾的地震……都是美国捐赠的对象。以1996年为例，那一年美国平均每户捐出了1017美元，相当于每户捐出了全年收入的2.1%。
遗产捐给社会。
纽约一位研究捐献的心理分析学家说，事实上，是否捐献和人的经济条件没有必然的关系。很多美国捐献，是因为他们有一种回馈社会的意识，并认为很多事不应该由政府管，而应该交给社会，实现大社会、小政府，例如，美式教育就是一例。美国的主要名牌大学都是私营的，靠捐款运转。像哈佛、哥伦比亚、普林斯顿等名校，每年的预算都达几千万美元，绝大部分来自各界捐款，其中很大部分来自该校毕业的新员工。东方人的观念是，死了财富要留给儿女、亲属，但美国人则不同。1986年居住波士顿的81岁的纽伯格去世时立下遗嘱，把全部560万美元的财产捐给美国政府。这位犹太老人当年为逃避纳粹来到美国，他的妻子已去世，有三个成年子女。虽然对于年度预算高达1.5万亿美元的美国政府来说，500万美元只够政府维持运作两分钟，但纽伯格在遗嘱中说：“我感激能够生活在这个伟大的国家。”1994年，89岁的著名出版家唐纳·米勒死后留下高达9000万美元的财产。他的遗嘱中，除了留给妻子100万美元之外，全部捐给了慈善基金会，而对三个成年子女则未留分文。他说：“我已培养了他们，他们目前的境遇都不错。”正是这种无私的捐献精神，不仅使小政府、大社会的美国模式成为可能，而且支撑起让世人羡慕的精神文明。
贡献时间：另一种捐献。
美国不仅捐献金钱，更捐献时间。义工早已是美国一个普遍现象。例如，1993年的“国际海岸清洁日”，全美有3万义工在几千里海岸线和河边清扫掉2400吨垃圾。1996年纽约“清洁日”，有7000名义工在全市300个公园和公共设施清理垃圾。1993年的冬天，旧金山北部小镇帕塔鲁马的一名12岁女孩失踪，小镇民众自发地成立了“寻找中心”，参加寻找的义工多达1500多人。要知道，小镇全部居民才4.6万，义工中绝大部分不是家庭主妇，有的是餐馆老板，把餐馆暂时停业；有公司职员，提前休了积攒的假期；还有工人请了事假。他们印制了300万份“寻人启事”，分发到全美各地的公共场所；建立电脑网站，通过全国联网查询；几百人一组，在附近山里寻找。
1995年7月初，来美国康涅狄格州麦迪逊镇参加“残障人运动会”的尼泊尔运动员马利溺水失踪。当地上千名居民手拉手组成人墙，在海岸边和水里进行过滤式筛找人。不知道有多少美国人知道尼泊尔这个喜马拉雅山下的小国，但美国看重的是这个失踪者属于整体的“人类”。强烈的人类“同类意识”和“生命意识”促使他们自发地救。
而对如此之多的生命的额外赠礼，有哪一个苏醒的灵魂不会为之深深威动？
●上一些感恩课
许多成功人士在谈到自己成功经历时，往往过分强调个人努力因素。事实上，每个登峰造极的人，都获得过别人的许多帮助。一旦你订出成功目标并且付诸行动之后，你就会发现自己获得许多意料之外的支持。你应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。
今天，我们许多人似乎都丧失了感恩的本能，都听不进那些知恩图报的话语，虽然，偶尔也有一些人知道感恩是好的，是要提倡的，但自己就是不去做，只希望别人去做，只希望别人给自己感恩。总之，这都是没有理解什么是感恩的。
