在一个或两个疗程后，触发点的疼痛就会明显减弱，相关区域的肌肉的疼痛感也会随之减轻。如果触发点的疼痛仍然持续存在，你就需要去看脊柱推拿师。
研究发现触发点与维生素B12和叶酸的缺乏有关。如果身体经常出现触发点，要看一下B12和叶酸是否缺乏。
肌肉细胞
人体中有不同种类的肌肉细胞，但大多数都是用来收缩肌肉。每个肌肉有上千个肌肉细胞构成，由由单个的神经控制，并被结缔组织捆绑呈束，形成一个肌肉单位。
肌肉出来有感知疼痛和压力的感受器外，还有两种特定的受体：梭形细胞和高尔基腱器。梭形细胞位于肌肉的腹侧，能够感受肌肉的长度。高尔基腱器位于肌腱的末端，感受肌肉的张力。高尔基腱器补充了梭形细胞的活动，如果把梭形细胞比作汽油，那么高尔基腱器就是刹车。
高尔基腱器的褶皱在肌肉的张力增高时开始展开。每10-15个肌纤维都有一个高尔基腱器。高尔基腱器还起着保护肌肉不受损伤的作用。当肌肉的张力增加时，高尔基腱器就会被激活，减慢肌肉的收缩。如果没有高尔基腱器的作用，我们的肌肉就会从骨骼上完全撕离。
高尔基腱器可以在我们拿着空杯子、打保龄球或完成优美的运动让肌肉顺利地运动。
在婴儿发育的时候，他们起初显得笨拙，在往嘴里送食的时候会碰到额头。
在发育阶段，婴儿的神经系统就会开始控制梭形细胞和高尔基腱器的功能。在我们学成之前，我们的动作是很不协调的，在习得之后，我们的运动就会显得简单而自主。
一些扳手腕者可以通过增强高尔基腱器来获得更好的成绩。在扳手腕比赛中肌肉发挥其全部的力量时，肌肉出现撕裂和损伤骨骼的现象屡见不鲜。
健康小帖士12：增强疼痛肌肉的功能
利用胰腺两个技巧来增强疼痛肌肉的功能
a． 定位肌肉附着于骨骼的末端，必要的时候请参考解剖书籍。如果该区域受累时会出现触痛或疼痛。用手指以5-10磅的深部压力来按压这个区域。
b． 定位肌肉的腹部或中部，看一下该区域是否存在疼痛或不适感。用手指来按压来使肌肉的腹部收缩，并按摩肌肉腹部的疼痛部位。也可以用小棒、网球或按摩棒来进行按摩。
肌肉和器官的联系
肌肉的另一个实用之处是与器官直接相连。根据实用运动机能学，每一块主要的肌肉都反映着特定的器官。在器官出现虚弱时，相关的肌肉就会出现虚弱。
