很多人在失去的时候才知道珍惜，从而一生都在寻找的痛苦中度过。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。把握今天，就能畅享人生！
人生没有草稿，把握好现在
我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说再找机会。
我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总想等到最适当的时机。
我们常想写封信给另外一半，表达一下浓郁的情意，但总告诉自己还有时间。
我们常想明天就要开始运动；下星期就找个时间出去走走；退休之后，就要好好享受一下生活。
要知道我们的生命是何等脆弱！早上醒来时，原本预期过的一个或快乐充实或静安宁的日子，可能就会被没想到的意外事件破坏，如交通事故、地震灾害、突发脑溢血、心脏病等，刹那间颠覆了生命的巨轮，我们突然闯进一片黑暗之中，再也看不到未来。
我们还常在担心一些没有到来的事，如我老了、病了怎么办等这类杞人忧天的问题；或挂念还没完成但当下又无法着手去做的工作等这类没有意义的事情；或常常在夏天去做春节回家要买些什么礼物这类的空想计划……
对于未来的所有担心、挂念、空想根本没有意义，它使我们的生活就像一辆陷在烂泥里面空转的车，只能在那个地方空转，浪费了油却什么地方也到达不了。
回想一下我们曾担心过的事，比如担心考试会不会通过，担心生病什么时候能好，担心天气会不会下雨，担心没钱缴贷款……最后的结果曾因我们的担心而有所改变吗？
事实上那是不可能的。因为，焦虑紧张怎么会带来好成绩？忧愁烦恼怎么能让病情转好？寝食难安怎么就能变出钱来缴贷款？天气也怎么会因我们的担心而有所改变？
十斤的忧愁，也贴补不了半两的债。担心永远是多余的，难道不是吗？
有一个做服装生意的商人，因为生意不好而失眠，有人教他睡觉之前数羊能有利于睡眠。结果一个星期后，他又来找这位朋友，说还是睡不着，朋友问他数羊了没有，他说都数到三万头了。
朋友惊讶地问道：“都数这么多了，还没有一点睡意？”商人回答：“本来困极了，但一想到三万头绵羊得有多少毛呀，不剪不就可惜了。”
“那剪完不就可以睡了？”朋友问。商人叹息着：“但头疼的问题又来了，这三万头羊的羊毛制成的毛衣，要去哪里找买主呢？一想到这个，我又睡不着了。”
该睡觉的时候不睡觉，把人忧天地担心着未来，只怕等三万头羊长大，羊毛可以制成毛衣、买主也纷纷上门时，这位商人却因长期失眠，失去健康而无法再从事商业活动了。
这是我们生活中很普遍的例子——好像人人都甘愿牺牲当下的幸福生活，去换取对未来无知的担忧。其实，明天将发生什么，我们谁也不知道。
如果将希望寄予“等到空闲的时间才享受”，那我们不知道将失去多少可能的幸福。不要再等到有一天我们“可以松口气”，或是“麻烦都过去了”时，才去实现目标或理想，生命中大部分的美好事物，都是短暂易逝的，此刻去享受它们、品尝它们，善待我们周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题都有“完满结局”上。
假如我们身在一月，就不要因为幻想二月份的得到而丧失可能在一月份得到的良机。不要因为对未来计划的憧憬，而虚度浪费现在。不要因为目光注视着天上星光，而看不见周围的美景，甚或践踏了脚下的玫瑰。
我们要把全部精力倾注在现实中，倾注在今天，倾注在当下。假如在今天，我们只能取得1％的幸福，也不必奢望从明日获得四防的幸福。因为幸福是一点一滴积累而成的，没有这1％的注人，就不可能产生99％的结果。人生没有草稿纸，生活也不会给我们打草稿的机会，我们所认为的草稿，其实就已经是我们人生的答卷——无法更改，亦无法重做。所以，我们只有把握好现在，认真地对待现在。
品悟人生
不要因为对未来计划的憧憬，而虚度浪费现在。不要因为目光注视着天上星光，而看不见周围的美景，甚或践踏了脚下的玫瑰。
追寻最近处的快乐
如果你的生命只剩下一天，那么你今天会做什么？与爱人厮守，还是猛吃一顿大餐，或是一天都在哀伤中度过？退一步讲，假设你的生命只有一天，你想做的事都做完了吗？你已经没有遗憾了吗？那么你真正的快乐过吗？
仔细回想一下：你这一生又是如何过的。年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩；然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，你也老得几乎连路都走不动了……你突然发现，应该停下来喘口气了，可是，生命就这样要结束了。
其实，这不就是人一生的写照？他们奔波劳碌，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。
佛家常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做“当下”？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人；“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入，并且体验这一切。
你说：“这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？”话这样讲是不错，问题在于，你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上面。
不只是你，大部分人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。
有人说：“我明年要赚得更多”，有人说：“我以后要换更大的房子”，有人说：“我打算找更好的工作”；后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连跳了好几级，可是，他们没有在这样的变化中感到快乐，而且并不满足。“唉！我应该再多赚一点！爬得更高一点，想办法过得更舒适！”
事实上，这往往是坏情绪的发源地。这就是没有“活在当下”，就算得到再多，他们也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。他们忘了真正的满足不是在“以后”，而是在“此时此刻”，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。
如果，你时时刻刻将力气都耗费在无知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到安宁。女作家安吉丽丝在《活在当下》一书中说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周遭的事物，快乐便会不请自来。”
下面这段话是安吉丽丝女士的亲身感受：“我这一生都在努力掌控身边每一件事，尽力去完成每一目标，我打心底里相信，努力得愈多，快乐就会愈多。结果我却发现，我的努力其实正是阻止我感受快乐的最大障碍，而更荒谬的是，‘快乐’这件东西一直是我努力多年始终想要得到的东西。”
安吉丽丝得到一个结论：或许人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
资深广告创意人希拉里笑称，自己天生就是“活在当下”的人，因为，她向来主张“及时行乐”，人生最大的目的就是每天都要活得精彩！
她会把工作看成游戏，这并不是说她的工作态度不端正，而是她经常抱着“啊！这个案子很有趣，如果不做真可惜”的心态。希拉里直言不讳，自己是个极度重视生活乐趣的人，这辈子最大的志向就是“一面做自己喜欢的事，一面又能到处游山玩水”。她很庆幸，自己正朝着这个目标迈进。
几年前，希拉里曾经在几个大型广告公司任职，但工作时间大都维持一年，主要是因为受不了大机构内部的人事倾轧与斗争，她自忖：“我每天连生活的时间都没有了，哪里还有余力去搞那些乌烟瘴气的事呢？”于是，她决定离开那些令她窒息的环境，自己成立工作室。
一个人单打独斗，不会觉得寂寞吗？其实，希拉里只是希望自己过得愈单纯愈好，只有回归单纯，她才能集中注意力，不会让无谓的事干扰分心。
她发现自己以前在大机构做事，虽然头衔很高，待遇也很不错，并且外表看起来很风光，但其实活得很累。她曾不断问自己：“我每天熬夜加班，牺牲付出了这么多，究竟得到了什么？我到底快不快乐？我现在做的事值不值得我投入这么多？”
希拉里认为，人应该在每一个“当下”都能学会问自己：“快不快乐？”“值不值得？”她观察到很多人为了追求名与利，在过程中无限制地牺牲，并且委曲求全，她实在想不通这样的人生有什么意义？
希拉里曾给向她讨教的朋友们讲过这样一个故事：
从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰：“我一生中最重要的时间是什么时候呢？”“我一生中最重要的人是谁？”他便召集全世界的哲学家帮他来回答，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没一个能让国王满意。有一个人给国王出主意说，在一个很远很远的山里住着一位聪明的人。国王马上就出发了。
国王到达那个聪明人居住的山脚下，化装成农民的模样。当他来到聪明人住的简陋的小屋前，发现那人盘腿坐在地上，正在挖着什么。“听说你是个聪明人，能回答所有问题，”他说，“你能告诉我谁是我生命中最重要的人，何时是最重要的时刻吗？”“帮我挖点土豆，”老人说，“把它们拿到河边洗干净。我烧些水，你可以和我一起喝一点汤。”
国王认为这是老人对他的考验，就照他说的做了。他和老人一起待了几天，希望他的问题能得到解答，但老人自始至终却没有回答。
国王拿出自己的玉玺，表明了自己的身份，并宣布老人是个骗子。他对自己和这个人一起浪费了好几天时间感到很气愤。老人说：“我们第一天相遇时我就回答了你的问题，但你没明白我的答案。”“你的意思是什么呢？”国王问。“你来的时候我向你表示欢迎，”老人接着说，“让你住在我家里。要知道过去已经过去，将来并不存在——你生命中最重要的时刻就是现在，你生命中最重要的人就是现在和你待在一起的人，因为正是他和你分享并体验着生活啊。”
一个医生所见过的死人比一般人要多得多。这些人早上醒来时，原本准备过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一件意外的事：交通事故、脑溢血、心脏病发作等等使那只生命的巨轮倾覆，突然闯进一片黑暗之中。
面对自己的生命，并不一定等到生活完美无瑕，也不要等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。任何人也无法掌握未来，就不要延缓想过的生活，不要吝于表达心中的话，因为生命只在一瞬间。
如果你的妻子想要红玫瑰，现在就买来送她，不要等到下次。真诚、坦率地告诉她：“我爱你”“你太好了！”这样的爱语永不嫌多。如果说不出口，就写张纸条压在餐桌上：“你真棒！”或是“我的生命因你而丰富。”不要吝于表达，好好把握。记住，给活人送一朵玫瑰，强过给死人送贵重的花圈。
一句瑞典格言说：“我们老得太快，却聪明得太迟。”实际上人人都可以立即变得聪明起来，前提是你能抛却那些遥远的事情，尝试着让自己去追寻最近处的快乐。
品悟人生
很多人时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。
人生是条单行道，走过就无法回头
在人生的这条单行道上，过去的不会再次出现，失去的也无法重新拥有。与你擦肩而过的风景不会与你再相逢，这就是人生最为无情的一面：人生只有一次，走过就无法回头。在这条人生的单行道上，有的时候你能在这条宽阔的路上自由行驶，有的时候却被堵得无法动弹。然而不管怎样，你都只能沿着这条道路向前行驶，无法掉头。
既然人生不能掉头，不能重新开始，那么，在这条单行道上，我们就应该珍惜现在，珍惜我们的所有。让每一分、每一秒都过得十分有意义。
汤姆·奥斯丁是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总是因为过于烦恼以前和忧虑未来，长期闷闷不乐，毁坏了健康。为了更彻底地医疗好这些人的病，他给他们开了一个简单却有效的方子：“每一个刹那都是唯一”，意思是说，我们活在今天，只要做好今天的事就好了，无须担忧明天或后天的事；我们活在此刻，就要好好珍惜此刻的时光，因为每一个瞬间都是独一无二的。
他说：“无限珍惜此刻和今天，还有什么事情值得我们去担心呢？每天只要活到就寝的时间就够了，不知抗拒烦恼的人往往会英年早逝。”的确如此，如果每天都处于忧虑中，身体就像一根绳子，拉来拉去迟早会拉断。如果每天都在忧郁未来、痛苦过去，我们怎么能享受现在呢？
要知道，每一秒的感觉都是不可重现的，有时候，我们以为人生可以重来。我们幻想如果当初不这样该多好，但实际上这只是每个人的幻想而已。过去的每一秒、每一分都已经成为事实，不会因为你的后悔而改变。
既然我们的人生不可以重来，那么，请用我们的眼睛摄下每一瞬间的精彩，用肢体感受全部的美好，别让生命留下遗憾。
在做任何事情的时候都请全身心地去做。当我们吃的时候，不管在吃什么，要全然地吃；当我们玩乐的时候，要全然地玩乐，不管在玩什么；当我们爱上对方的时候，要全然地去爱，不计较过去，不算计未来，全然地投人，全然地享受。就像《飘》的女主角郝思嘉一样，在烦恼的时刻总是对自己说：“现在我不要想这些，等明天再说，毕竟，明天又是新的一天。”昨天已过，明天尚未到来，想那么多干嘛，过好此刻才最真实，否则，此刻即将消失的时光，要上哪里找去？虽然郝思嘉是小说里的人物，但是，她对待生活的理念和思想却是和我们的现实生活相通的。
齐明小时候跟外祖母长大，不幸的是在他读小学的时候，他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他，小家伙无法排除自己的忧伤，每天茶不思饭不想，也没有心思学习，整天沉浸在痛苦之中。周围的人都说他是个懂感情的好孩子，他的父母却很着急，因为一天两天的伤悲是正常的，一周两周的伤悲也可以理解，但大半年都过去了，他还时时哭泣，不肯好好吃饭和学习，他的行为严重影响了他的正常生活。
他的爸爸妈妈很着急，却苦于不知道如何安慰他次齐明的老师来到他家家访，看到此情形，决定要和小男孩聊聊天，帮助这个小男孩。
“你为什么这么伤心呢？”老师问他。
“因为外祖母永远不会回来了。”他回答。
“那你还知道什么永远不会回来了吗？”老师问。
“嗯……不知道。还有什么永远不会回来呢？”他答不上来，反问着。
