我们虽无法阻止生命的生长与衰竭，但却可把皱纹出现的时间延迟。那么如何去除眼部皱纹呢？
（1）预防眼部皱纹，首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的。
（2）多做眼部的按摩，用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，顺着眼睛绕成一圆圈，重复做6次。
（3）每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每周做1次面部水分护理。民间方法是用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤，预防眼部皱纹产生。
336.中年女性保护皮肤有哪些忌讳？
皮肤是显示青春的标记，要延长皮肤的青春，注意防止七大忌。
（1）忌乱用化妆品：可淡淡地搽一些天然面油，保持皮肤水分，阻挡有害尘埃和光的侵害。
（2）忌用太热的水洗澡和洗脸：热水会刺激皮肤，甚至会使皮肤出现红斑点，最好用接近冷水的温度洗脸。
（3）忌缺水：每天要喝6~8杯水，因为体内缺水会令皮肤枯黄或苍白，甚至会出现干皮剥落。
（4）忌急尉减肥z体型的不时变化，会使皮肤在扩张之后又收缩，导致皮肤皱纹的出现，并造成皮肤松弛。尤其是在35岁之后，要尽量保持体重稳定。
（5）忌表情过多：有些人一边说话一边做很多表情，这样容易使皮肤提早出现皱纹。
（6）忌饮食不当：蛋白质是皮肤的重要营养，因此要多吃鱼、瘦肉，还要多吃水果和蔬菜，以保证足够的营养，令皮肤健康。
（7）忌暴晒：晒太阳过多会令皮肤出现皱纹和斑点，暴晒会导致皮肤癌。如果要长时间暴露在阳光下，可以在暴露的皮肤上先涂一层防晒霜。
337.为什么养颜忌吸烟？
国外医学杂志提出来的“香烟面孔”，是指吸烟者的容颜受到了永久性的损害后所呈现出来的一种特有的面孔。研究人员经过反复调查研究后认为，吸烟损害微细血管，有碍皮肤的血液循环，使皮肤得不到足够的氧气供应，就会出现典型的“香烟面孔”症状。
（1）明显的皮肤皱纹：到了一定的年龄，每个人的脸上都会出现皱纹，如两眼角的“鱼尾纹”等。但是正常人的“鱼尾纹”一般较浅且柔和，长度不超过3厘米。而吸烟者的“鱼尾纹”不仅又深又显眼，且可长达5厘米左右，并且还会向下伸展，直达两颊上部。
（2）早现的皱纹：吸烟者的皱纹与一般人相比，出现得更早，尤其是中年女性。
（3）唇边的皱纹：吸烟者的口唇边上会出现犹如放射线状的皱纹，就像镶嵌了不合适的义齿的人一样。
（4）肤色灰黄：吸烟者皮肤苍白带黄，很难找到一位面色红润而有光泽的长期吸烟者。
338.知何快速化妆？
为了节约时间，现给上班族中年女性介绍一套简便易行的“四分钟”化状术。
（1）第一分钟：洗脸后，上乳状粉底，用指尖依面颊、下颔、上颌、鼻梁的顺序涂匀，再以干净的腮刷轻刷一遍即可。
（2）第二分钟：上口红，先用唇笔大致涂一遍，然后描出轮廓，把不匀的部分擦掉。
（3）第三分钟：开始上眼影，用眼影笔“点”在外眼角，同时保持一定亮度，这样不论睁眼闭眼都会显得自然些。
（4）第四分钟：上腮红，从太阳穴到颧骨的长度，以食指和中指合并的宽度最适宜。腮红一般以橘红、红色、紫罗兰色较讨人喜欢。
当然，如果上班时间实在仓促，也可在平时购买具有高效护肤美容功能的化妆品，洗脸后一擦即可。免得浓妆艳抹给人以不舒服之感。
339.脸色不好的中年女性怎么化妆？
脸色呈不健康的青白色，多半是由于血液循环不良，所以不能使用普通的粉底，而是在上粉底前，先抹粉红色系的修容饼，这样才显得自然、健康。
如果不使用修容饼，则可用比肤色稍亮的粉红色液状粉底霜，同时抹上粉红色腮红。
340.基本眉形的化妆方珐是什么？
首先决定基本眉形。准备深灰或深褐色的眉笔（不要用黑色或明亮的褐色），顺着眉毛的线条，由眉头下方画线，把突出部分的眉毛拔掉。然后，再拔去突出眼角和鼻翼连线部分的眉毛。
眉毛曲线最高点，就在瞳孔的正上方，而眉头和眉尾呈水平最理想。
341.如何对眼圈发黑、眼睛充血进行化妆？
有些女性为了掩饰发黑的眼圈，就拼命地涂抹白粉，这样反而使黑眼圈更加显眼。注意，使用过白的粉底，反而会强调黑眼圈。
眼圈发黑时的化妆方法，首要是选用比自己肤色还要黑的粉底，诸如咖啡色系等，将其用手指尖轻轻地将粉底擦在脸上抹匀。
疲倦时，皮肤往往会失去光泽，这时也可以用这方法来补救。还有皮肤干裂时，也不应该使用白色的粉底，应该选择比自己肤色略深的粉底，然后做重点化妆。
通宵不睡或游泳过后，眼睛往往会布满血丝。这时的化妆就不要使用粉底，直接以眼影强调眼睛。如果眼睛全是血丝，又打了粉底的话，会使妆看起来脏脏的，本来应该清澈的眼白布满血丝，看起来格外明显。所以化妆时，不要一心地想掩饰缺点，否则反而会使缺点格外醒目。
342.如何用化妆法掩饰黑斑、雀斑？
当发现脸上出现了黑斑、雀斑时怎么处置呢？最好的办法，就是选择比平日用的色调再深些的粉底，而且不要只涂在长出黑斑、雀斑的部位，应该涂满脸部。也许有人会担心这样一来，皮肤会不会看起来很黑，不用担心，粉底的颜色看起来虽然是黑的，但是一擦在脸上，就会呈现接近肤色的色调了。
擦粉底时，为了效果好要重复涂抹，但是不可过量，以两次为限，以免给人浓妆的感觉。
选购化妆品时，要尽可能选择接近自己肤色的色调，只要比平日使用的色调更深一些的粉底即可，然后用指尖或海绵轻蘸粉底涂在脸上，才能保持清新、自然和掩盖缺陷的目的。
343.防治雀斑的方法有哪些？
（1）用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
（2）洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉积的作用。
（3）将鲜胡萝h切碎挤汁，取10~30毫升，每日早、晚洗完脸，待干后，用鲜汁拍脸，干后洗净，并涂相应乳液，防止干燥。
（4）用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润，消除雀斑。
（5）将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
（6）取一把蒲公英，放入一杯白开水中，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
三、美发护发
344.如何判断头发是否健康？
头发是一种复杂的纤维组织，构成头发的物质却是蛋白质、水分和脂肪，缺少这些物质，头发就会呈现病态，如油性、干燥开叉、头皮屑、脱皮、白发等，因此必须及早保养、预防。
那么，什么样的头发才是健康而美丽的呢？
（1）头发合乎下列条件，就是健康的：（1）头发有自然光泽。
（2）头发柔顺、容易梳理，不分叉，不打结。（3）用手轻抚时，有滑润的感觉。（4）梳理时，不会产生静电。（5）头发有弹性韧性，不容易折断。
（2）头发有以下现象时，就要及早调护：（1）大量脱发，一梳理就会掉许多头发。（2）头发干燥枯黄、毫无光泽。（3）发梢分叉、断裂。
（4）头皮屑增多，容易头痒。（5）头发细而脆弱，容易折断。
345.怎样选择适合自己发质的洗发液？
（1）感觉头发很粗糙的人，头发不但容易分叉、中断，也觉得头皮发干，这便是干性头发。
（2）头发很粗，若一天不洗便感到油腻，分泌出的油脂变成头皮屑，这便是油性头发的特征。
（3）头发具有适度的光泽，洗完之后，头发松软，头皮分泌出适当的油分，这便是典型的中性头发。
知道自己头发是何种发质之后，再决定使用适合自己的洗发液。市面上的洗发液有3种，即“干性”、“油性”及“中性”。干性用的洗发液是一种微酸性的洗发液，婴儿也可使用；中性用的洗发液碱性略高；油性用的洗发液洗涤力强。
市面上的洗发液，大部分是合成性质，用量过多时，容易洗去头发油脂膜，对头发造成伤害。因此，应尽量避免使用合成性质的洗发液，而选择自然海藻类的或植物类的较好。
346.为什么不要长期使用粢发剂？
美国有位专家检验160种流行的染发剂，发现其中有150种具有致癌作用。在染发剂中，有一种叫氨基苯甲醚的物质，最易在人体中蓄积，促使细胞增生。若长时间使用染发剂，人体皮肤很容易吸收这种物质，就可致癌，常见的有膀胱癌、肾癌及皮肤癌等。
国外专家调查，在100例乳腺癌患者中，有8%以上的人是长期使用染发剂造成的。美国衣阿华大学和明尼苏达大学医学家们最近发现，染发的时间越长，患白血病和淋巴瘤的危险性也越大。
此外，使用染发剂可使机体免疫功能紊乱，致使红斑狼疮发生。还有的染发剂可导致过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等。由此可见，长期使用染发剂对健康有害，应当慎用1347.用什么好方法可保持头发秀美？
（1）均衡膳食：在饮食方面应注意膳食平衡，多摄取富含维生素、高无机盐、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品，如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等。.（2）坚持锻炼：一个身心健康、精神焕发的人，头发往往光泽滑润。因此，要经常进行有规律的体育锻炼，以保持健康的体魄、良好的心境。
（3）勤梳头发：很多人对梳头的认识是因为头发乱了才要梳，其实梳头是清洁头发的一种方式，每天多梳几次头，每次缓缓梳刷2~3分钟，对发质健康非常有好处。
（4）定时洗发：要保持头发健美，一般来说每周洗1~2次，但也要根据每个人的头发性质具体掌握。
（5）勤修剪头发：头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健美。
（6）护发禁忌：忌用过热或过冷的水洗头；忌用碱性强的洗发剂（皂）和洗衣粉洗头I忌烫发次数过多过频}忌头发化妆品使用过多、过杂。
348.春天如何护理头发？
春天风大灰尘多，头发易干燥，头屑多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而黏，属油脂性的头屑}另一种细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，中年女性可以试用下列方法来减少头皮屑的产生：
（1）用热醋或姜汁洗头，可除头屑。
（2）用洋葱汁擦头皮.然后用温水洗净，可除头屑。
（3）用啤酒将头发润湿，经过15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日2次，4~5天可除尽头发中的头皮屑，且无副作用。
如果是油性发质，在任何季节都应该用脱脂性较强的洗发剂洗头，每周洗2次为宜。千性的头发应选用油脂性洗发剂，每周洗头发1次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。
常食鲜奶、豆类、水果类等也能起到润发的作用。
349.夏天如何护理头发？
炎夏，头发受阳光、汗水的侵害，再加上烫发时热风筒、电热卷等摧残，头发会变得干枯开叉。为此，专家提出了一套适宜中年女性夏季美发的方法：
（1）紫外线对头发的伤害很大，在太阳下暴晒时，最好涂一些护发素。同时，要保护头发不致被太阳伤害，最简单的方法是戴帽子，以选择一顶透气而又宽松的帽子为佳。
