三
……时间在夜航中飞快地消逝。
“阿里先生，请谈谈您高超的拳击技术是怎样练出来的，好吗？”我竭力想探求一下阿里接连数次夺得世界拳击冠军的奥秘。
“运动员成功的秘诀，就是苦练，再苦练。除此之外，别无他法。”阿里边说边沉思着，竭力搜寻着最能表达他的内心世界的词句，“据我看，体力加意志，是运动员立于不败之地的法宝！”
“我上中学的时候，家里很穷，父亲给我和弟弟的车费不多，刚够一个人乘车。我让弟弟鲁迪一人坐车，自己每天跟在公共汽车后跑步到学校，自那时起，跑步慢慢成为我锻炼身体的方法之一。”阿里对我们热烈地叙述着。他说，在少年时代，他喜欢一个人跑到附近一个养马场，和马赛跑，而且总跑在马的前面。有一天，一匹马被他激怒了，驯马师从马背上被甩了下来，便大声喝骂起来：“小黑鬼，滚开！以后不准再来。”但阿里仍然不顾一切地照常去同马赛跑。他喜爱马，他高兴闻马身上和干草的味道；他欣赏高头大马结实壮健的身躯，也希望自己能练得象马那样强壮！
阿里说，他踏上职业拳击生涯后，更是重视坚持每天练长跑，无论什么恶劣的天气也阻挠不了他的这个严格规定。有一天他准备出发跑步时，他的助手说：“天下着雨呢！”
“雨衣是晴天穿的吗？”阿里诙谐地反问道。
他在雨中跑着。雨势越来越大，天色昏沉，连路也看不清楚。但阿里的眼前似有一丝光明，他任凭大雨浇淋，一直向前跑着，他踏着泥泞，步伐坚定……
“一九七〇年，我重返拳坛后，许多人都以怀疑的目光看着我，以为我体力衰退了，心老了，……”阿里移动了一下坐位的姿势，精神振作地说：“为了重夺拳王宝座，只有更勤奋刻苦地训练。我发誓要用胜利的行动，去堵住那些怀疑者的嘴巴！”
阿里说，他从一位牧场主那里，买下了一大片山地，自建了一个训练营地。他学习前辈拳手的训练经验，爬山，砍树伐木，无所不干。但更重要的身体训练，是每天清晨练长跑。即使是在度假期间，他起码也要坚持每天散步一个小时以上，在有条件的地方就照样练跑步。
“长期练长跑，这是每一个项目运动员都需要的训练内容。它是体力的源泉，成绩的基础。”阿里继续谈着他的一些切身体会。
“您能谈一次练长跑的具体经过和感受？”
阿里爽快地满足了我们的要求，细腻地描绘了一次他在山地营房清晨练长跑的情况。
……天还漆黑，我就在公路上奔跑着……好象已经跑了好几英里，已倦得要命，可我鞭策着自己，应继续向前。这时，我的腿很沉，每跨一步，运动鞋就象重了一分似的。但我想到了胜利、冠军就是在这僻静荒凉的大道上打下基础，甚至确立起来的，便又有了新的力量。一个声音在我耳边喊着：“向前！不准停下来！”
距离终点大约还有一英里，我累得心脏仿佛就要爆炸，就要破胸而出，浑身上下汗水淋淋。我真想停下来喘一口气，但立即想到决赛即将来临，时间不多了……“在赛场上对手是不会让你歇口气的。”我回头看了一眼跟在身后的一名助手，仿佛感到是一个敌手快要追上来了。我咬了咬牙关，奋力向前。
还有半英里，每一步都是那样沉重，精力已经耗尽，好象在预支明天的力量，我有些头昏眼花。……不过，我心里很清楚，在精疲力竭之后坚持下去，每跨一步，都会增加一分持久力和意志力，这比精力旺盛时的训练作用要大得多。
终点到了，我大口大口地喘着粗气，喉头干渴，血液翻腾，差点跌到下去，但我用意志站住了……长期来，我就是这样一次又一次地在这条熟悉的大道上跑着，跑着……这条大路，路旁的树木花草，是我用艰辛的心血和成河的汗水，重新换来拳王宝座的“见证人”……
“阿里先生，训练期间，您每天的生活规律和食谱，我们能否了解一、二？”
“我每天清晨五时起床，长跑半个多小时。早饭后，散步半个小时左右，然后工作。午休后，二时去练习馆。先练跳绳和打沙包，各三组，每组三分钟；练习拳击四轮，每轮也是三分钟，和比赛中的每个回台时间相同。接着，进行伸展、弯腰等技巧运动。然后放松、洗澡、按摩。六时用晚饭。”阿里继续兴致勃勃地说，“我严格地适当选择食物。我不吃肥腻的食品。我爱吃鸡鸭肉、牛排、牛羊肉、鱼类和土豆、青豆、沙拉、胡萝卜等蔬菜。我爱喝桔子汁和咖啡，有时开怀地大吃香蕉布丁、雪糕、曲奇饼、蛋糕和各类汽水。我认为，我选择的食品，有利于我的身体健壮有力，手脚强劲快捷。”
世界上的重量级拳击手，从来都会给人一种硕大笨重的感觉，而阿里却恰恰相反。今天上午，当我在北京机场上，第一眼看见阿里时，就感到他虽然身材高大，却显得十分结实轻捷，步履和动作都使人觉得利索灵快。事实上，这也是他在拳坛上成功的一个重要条件。
四
……飞机大约已经飞越过黄河、长江。夜已很深了，同阿里相处的时间确实很少了。然而，这位世界名人却依然那样谦恭、好客、随和、热情，继续同我们谈下去。这不禁使我想起临上飞机前的情景。那时，我国送行的负责同志同我们商量：“客人实在太累了，你们的采访……”
但阿里竟爽快地答应了我们的要求。他说，他爱中国，他爱中国人民，再疲劳也很乐意接受我们的采访。当飞机一起飞，他便把我们从后机舱请到前机舱他下榻的地方。
阿里对中国的深厚感情，使我十分感动。他在北京逗留的时间是短暂的，但他炽热的感情和旺盛的精力，给人留下了不可抹去的深刻印象。
下午三时，阿里及其夫人一行，来到故宫博物院参观。当他走进储秀官时，立即被天井里的一条铜制飞龙吸引住。他走上前去，举起有力的拳头，做出一副要与巨龙决斗的姿势：“飞龙虽大，但人更强大；要是它是活的，我也要制服它。”他对中国辉煌的古代建筑十分赞叹，并指着高大的皇宫一再说：“从前皇帝一个人住这么多的房子，而人民却在受苦受难。”在一些优美的建筑和艺术珍品前摄影留念时，他说：“旧中国的一切都已过去了。在这里拍几张照片，让我们记住过去，展望将来……我为中国人民所做的一切感到骄傲！”
下午五时许，邓小平副总理在人大会堂迎客厅里接见了阿里。邓副总理伸出右手紧紧握蓍阿里的大手：“欢迎你，中国人民欢迎你！”
“谢谢！”阿里激动地跨上一步，热烈地拥抱了邓副总理。并且说：“请你不要嫌我鲁莽。因为我了解中国，热爱中国，更因为你为中国人民做了许多好事，我热爱你，我觉得光握手，还不足以表达我的心情，所以我要热烈拥抱你。”
邓副总理说：“这次你来去太匆促，欢迎明年再来。中国现在没有拳击这个项目，以后可能要向你学习。”
阿里表示，他明年要带两个优秀的助手，来为中国人民表演，并要赠送拳击手套、沙包和拳击台整套设备给中国，希望在中国呆三个星期左右，为中国训练拳击手。
邓副总理请阿里抽烟。阿里微笑着谦让说：“拳击运动员是不能抽烟的。我将来为中国训练年轻选手时，第一件事就是不准他们抽烟。”
“幸亏没有让你来训练我，要不，我也就不能抽烟罗。”邓副总理一边抽着烟，诙谐地说。
客厅里明亮的华灯，照耀在阿里古铜色的脸庞上，辉映出他喜悦的光彩。他感动地说：“我在北京虽然只有几小时，但感到中国人民是那样地守纪律，那样地热爱和平！”
“如果你在十几年前来，就会看到更好的社会风气。”邓副总理说，“我们为我们的人民而自豪。”
“那个时候，中国人民一定象仙人那样好！”阿里赞扬道。
“粉碎‘四人帮’后，我们正在恢复良好的社会风尚。”
“我们美国黑人，美国人民是了解中国人民的，相信你们会有更美好的将来……”
分别时，阿里再三拥抱邓副总理，热泪顿时从他那明亮诚挚的黑眼睛里流淌下来……
我们的采访快要结束了，飞机即将抵达目的地。在昏暗的机舱里，这位世界体坛的传奇人物兴奋地对我们谈着访问中国的观感：“这真是难忘的一天，它将在我的一生中留下永志的纪念……明年，我一定再来。我很愿意为中国训练出一批优秀的拳击手，我祝愿美中人民永生永世地友好下去……”
