过敏体质的妇女在怀孕16周以前最好不要吃药，因为此阶段胎儿各器官正在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良，所以最重要是此期间要避免感冒，经常洗手以免被传染，过了此阶段有必要用药时要尽量保守。建议气喘准妈妈选择急救设备齐全的大医院生产，并让医师知道自己的详细病历。
以目前的医药水准及医师技术，只要随时与医师配合，气喘的准妈妈及过敏体质的准妈妈要孕育健康的宝宝是没什么问题的。
专家问答：
小豆子问：你好，我有过敏性荨麻疹病史，准备要小孩了，听说这种病会遗传给孩子，是吗？我该怎么做？
答：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，根据致病的原因不同，一般可分为三种情况：物理性荨麻疹：因为穿着化纤衣物、衣物过紧或晒太阳导致的荨麻疹。过敏性荨麻疹：尘螨等过敏原导致的荨麻疹。自身免疫性荨麻疹：存在自身免疫性疾病，例如红斑狼疮、甲亢、糖尿病等，导致的荨麻疹。不同原因导致荨麻疹要采取不同的应对方法。过敏性荨麻疹应在查出过敏原后尽量远离。自身免疫性荨麻疹应该严格按照医生的处方，进行治疗。轻微的荨麻疹只要涂些清凉油就可以，或是用炉甘石洗液清洗。
另外，根据目前的科学数据统计，父母亲若有一方患有荨麻疹，遗传给孩子的几率是三分之一。不过也不要因此而害怕。如果在孕前就曾出现过荨麻疹，应及时就诊，查出导致荨麻疹的过敏原，远离它们。平时要注意保暖、保湿，衣物宽松，少吃辣椒等刺激性食物。相信你会有一个非常健康的孩子。
为什么有的人心里想着花也会起疙瘩
《黄帝内经·素问·生气通天论》：“苍天之气清净，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。”
花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如伴蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
每当春天到来时，天气就会逐渐转暖，鲜花竞相开放，桃花艳，樱花浓，杏花茂盛，一夜春风吹开了千树万树梨花，姹紫嫣红的花朵在装点融融春日的同时，也给有花粉过敏症的人们带来了不少烦恼。
在自然界中，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物的花粉量大、体积小、空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者最多。这是因为花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，就会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。
对花粉过敏使过敏体质人群的极大烦恼，特别是眼睁睁看着别人出去郊游，而自己只能躲在家里关上门窗时，更是令人厌烦。怎么才能摆脱这种境况呢？你可以从以下几个方面着手：
避免暴露于过敏源。远离过敏源是减少过敏的第一要事。绝大部分的过敏起因于尘埃，彻底防尘是避免过敏的首要关键，尤其是卧室，你可以定期以热水清洗床单、枕套、被套，衣服先用热水烫过；常清洗空调过滤网；用湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘；避免成叠堆起书本、文件等。
消除室内霉菌也是重点，根本办法是彻底处理居室的渗漏水问题，并降低湿度。除了利用除湿机降低湿度，也可在出太阳时，打开门窗，保持通风。另外，也可以用消毒液杀菌。另外，有过敏的人最好不要养宠物。
尽量少吃加工过或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免食用高油、高热量的食物。确保你吃的食物里不含可以降低过敏概率的下列营养素：omega-3脂肪酸、蛋白质、抗氧化物。另外，过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏发生。
喝足够的水。当你体内的水分不足时，呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞就会收缩，造成细胞之间裂隙增大，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。
适度的运动可以激活你的免疫细胞，提高机体免疫力。专家建议过敏体质的人多游泳。因为游泳可以训练你适应冷水、温度与湿度，另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
中医古方“消风散”也是有效治疗“桃花癣”的好方法。每周喝2～3天。此方以荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕为主药，祛在表之风邪；配伍苍术祛风燥湿、苦参清热燥湿；中医又讲“治风先治血，血行风自灭”，故配合当归、生地、胡麻仁等养血活血；而白芷、羌活为方外之药，目的在于引药归经。
因为“桃花癣”特别是慢性湿疹的病程长，病情复杂，所以在临床应用时，还要斟酌具体病情进行加减。若是风热偏盛而身热、口渴者，加银花、连翘以疏风清热解毒；湿热偏盛，胸脘痞满、身重乏力、舌苔黄厚而腻者，加地肤子、车前子、栀子等以清热利湿；血分热甚、五心烦热、舌红或绛者，加赤芍、丹皮、紫草以清热凉血。
服药期间饮食要清淡，否则不但影响药物的疗效，还会加重病情，甚至加剧皮肤瘙痒，导致湿疹复发。另外，患者应避免搔抓，忌热水洗烫，忌用肥皂等刺激物洗患处。
除了求医治疗外，你还可以利用一些自然疗法。《战胜鼻窦炎》的作者罗伯特·艾科医生建议，呼吸系统过敏的人可以采取一些简单的方法来保持黏膜湿润，从而改善鼻子周围的环境，来使过敏条件改变。其次，可以利用水蒸气。如果你的过敏问题会造成鼻塞，你可以坐在浴室里把热水水龙头打开或买个水蒸汽机，一天两次吸15～20分钟的水蒸气。因为水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。
生活放轻松，因为压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会轻松生活。即使生活再忙、再累，也不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动也是重要的方法。
专家问答：
李老师问：你好，我是一名老师，教师节那天，学生送了一大把百合花给我，却不知道我对百合花过敏，弄得我一个劲地打喷嚏。请问，有没有办法解决这个问题？
答：应该说到目前为止，都没有更好的药物来治疗过敏这个问题，最好的办法是远离过敏源。提醒一下你的学生们，如果要送花的话，改送别的花好了。
陈女士问：你好，我最近这半年来一直头晕、乏力，感觉记忆力下降了，而且伴有痛经。更让人烦恼的是，对花粉过敏，一到春天，家里都不敢开窗户。如果在花开的季节外出，回来指定是一身红包。听说消风散针对这种过敏性皮肤效果很好，我可以用吗？
答：根据你的描述，你属于气血虚弱症。因消风散属中疏风药、祛湿药易伤阴血，虽有当归、生地黄、胡麻仁等养血活血、滋阴润操之药，但却与方内其他药物起相互制约，补养力较差。固你的体制不适宜用此方。
寒湿质：祛寒气，有方法
特点：舌淡，苔白腻，面色晦黄，畏寒，形体浮肿，食少讷呆，尿少，便溏。
易患疾病：腹泻、关节炎等。
养生方法：温热散寒。
寒湿体质和住地下室有关？
每年一到夏天，总会听到这样的事，身边好多人都会感觉恶心、腹胀、关节酸痛、脚肿，等病症。虽说他们不少人也注重防暑降温了，但为何会出现这种情况呢？其实，这与他们自身的寒湿体质有很大关系。与住不住地下室没有直接关系。这些人往往每到夏天都会抱着大冰糕猛吃，要知道，贪吃冰凉生冷食物，长此以往，寒邪就会在体内安营扎寨。体内有寒湿就要给身体补足血，血液充足了，身体才会觉得温暖，体内的寒湿也就无立足之地了。
《黄帝内经》：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。”
关于寒湿体质，我记忆中最深刻的莫过于这样一个场面。
有一年夏天，来了一位年纪轻轻的二十多岁穿着长袖针织衫的女性患者，一坐下就说自己这疼那疼，都快成七八十岁老太太那般了，身体很差。
等她简单介绍之后，我轻轻地在她的肩膀上稍微拿捏两下，还没等我用上劲，她就大喊说疼。随后，我又轻轻捏她的腰椎，她也喊疼，声音比上一次还大。依次检验下来后，每到之处，她都喊疼。
因此，从她各方面的表现来看，她属于寒湿体质。
我刚说，她反问道，怎么可能，我又不住地下室，住的是南北空气流通的房子，怎么会寒湿呢？
我笑笑说，寒湿体质不是和你住地下室有关，而和你的饮食习惯、作息习惯、工作方式以及运动与否有关。
随后，我把寒湿体质的前因后果一一详细地解释给她听。
一般人很容易简单地从字面上来将寒湿体质划分为寒和湿，很容易和寒冷、潮湿、阴暗的地下室挂上勾。其实，寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。形象地说，外湿就像得了一场伤风感冒，身体直打寒战，而内湿，就表现为多方面了，比如肢冷、腹胀、大便清稀、身体酸重、浮肿、头晕、没精神等。
依据我多年的经验，我将寒湿体质的明显特征罗列如下，大家可以一一对照。
·流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
·咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
·流清鼻涕，代表体内有寒。
·舌苔发白，代表体内有寒。
·爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
·感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
·经常腰酸背痛、腹痛、腹泻，代表体内有寒。
·长湿疹、牛皮癣、白癜风，全身皮肤经常抓痒代表体内有寒。
·手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
·脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
·眼袋大、大拇指有一点半月形，其他手指都没有表示为寒性体质。
·四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
像上面提到的女性患者，经常性腰酸背痛、颈肩酸痛，就是明显的寒湿体质。可她自己以为是工作太劳累，天天坐在电脑前，鼠标右键不断挪动、点击而造成的。不可否认，这有一部分原因，但更多的是，她缺乏运动，血液得不到流通，就会全身感觉很冷，大夏天还穿着长袖针织衫，到冬天就更别说了。
因此，祛除寒湿的最根本的办法是血足。身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。
因此，最经济、最简单的祛寒办法就是经常运动。经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。这里的运动不是剧烈运动，而是适当出汗即可。
最实用的方法就是天天去厨房煲汤，比如选用草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克、茯苓50克、高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，以起到温阳化湿的功效。如果内湿不明显，或自己无法判断，可选用药性平和的材料来煲汤，最常用淮山、土苓、扁豆、玉米。这些材料由于有健脾渗湿的效果，有湿的人可以祛湿治病，没有湿的人可以健脾，并不易受湿邪侵袭，能起到防和治的效果，可谓一举两得。
我最喜欢的一道汤就是用干淮山、土茯苓、溪黄草、猪胰，洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲一小时即可饮用。这道汤适合脾胃差者饮用。如果有人不喜欢猪胰的味道，也可用鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲一个半小时即可。此汤适合清热去湿，润肺化痰。
另外，寒性体质的人，要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。也可以多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，晚上喝八宝粥也是不错的选择，可自行选配。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷了。有条件的人，可以坚持每天晚上用盐水泡脚，因为盐可以除湿。
专家问答：
WJUD问：你好，我妈妈今年50多岁，身体很胖，很怕冷，一到冬天睡觉不插电热毯，独自睡一晚上脚还是冰凉的。早上起来特爱打喷嚏，会一连打好几个。另外还有多年的颈椎病，最近又发现了慢性胃炎。去医院检查了，说是寒湿体质。可我妈这么胖，会是寒湿体质吗？
答：根据你的描述，妈妈的确属于寒湿体质。寒湿体质和胖瘦没有直接的逻辑关系，胖人会有寒湿体质，瘦人也会有的。关于它们之间的联系，在下面的小节里会给你一一解释。
身体太胖，究竟是谁惹的祸
瘦身不要盲目依赖于减肥药，那个多多少少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看看下面的文章吧。
《黄帝内经·灵枢·卫气失常》：“……膏者，多气而皮纵缓，故能纵腹垂腴。肉者，身体容大。脂者，其身收小。”
在这个以窈窕身材著称美的时代，减肥成了很多肥胖人的梦想和目标，几乎每天都会在体重秤上称一下，哪怕下去一小格，心里也美滋滋的。
的确，肥胖会给我们带来诸多问题：走路喘气不已，而且动作慢；漂亮衣服穿不上，合适的几乎需要定做；找不到理想的工作，因为身材的问题；裤裆一定要往上拉，要是往下掉的话，走路时间长了，左大腿与右大腿进行摩擦的次数多了，皮都会蹭破……诸如此类的麻烦问题都困扰了肥胖者，不难想象，减肥对他们来说具有多大的诱惑力。
这不，我有一位朋友非常爱美，各种时尚杂志、时尚潮流的东西她都懂，可偏偏自己身体一天比一天见长，再潮流的衣服也穿不下。于是，她自己偷偷背着老公去买减肥茶。一连三天下来，减肥茶没少喝，身体没啥变化，但是上厕所的次数却很多，原来的一天一次大便，变成了一天四次，严重的达到七八次，直到后来，整个人都虚脱了。这才告诉他老公事情的原委，然后着急忙慌地去医院，挂了好几瓶盐水才算了事。自此之后，她再也不敢喝减肥茶了，至于身体的肥胖问题，她也学会了一招——就当自己没看见。
后来，在一次聚会中聊起这事，她不仅问起，为什么有的人喝减肥茶就没啥问题，偏偏自己喝减肥茶就反应这么厉害。
我仔细观察了一下她，30来岁的人眼袋却很深，舌苔发白，指甲上月白很少，只有大拇指上有，再看看她的脚，穿着时尚人字拖的脚将浮肿的脚踝裸露在外，轻轻摁一下她的皮肤，缺乏应有的弹性，这一切现象都说明，她属于寒湿体质，身体太胖则属于水肿型肥胖。
然而，市面上销售的减肥茶大多都是寒性的，是利水排泄作用的。对一个原本身体里有寒性的人再去喝这种带寒性的茶，就会寒上加寒，不仅起不到减肥的作用，而且还对身体有伤害，以至于脱水进了医院。
对于这种水肿型肥胖的人，要想减肥，就首先要改善寒性体质。改善寒性体质可以使用以下几个方法：
一、适当运动，微微出汗，排出寒气；
二、红花艾叶煮水泡脚，温阳去寒，这里的艾条具有“理气血，逐寒湿”的功效；
三、用艾条灸关元、足三里等穴位；
