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第10章 0~3岁婴幼儿的喂养(5)

配方奶粉“第一阶段”与“第二阶段”有什么区别

有的配方奶粉注明“第一阶段”或“第二阶段”,是怎样划分的呢?有什么区别吗?

这种划分是按照宝宝的大小和需求分的。第一阶段配方奶粉适合初生至6个月的婴儿,第二阶段配方奶粉适合6个月以上的婴儿。

根据什么来这样分呢?我们来看一下牛奶中蛋白质的成分:牛奶中的蛋白质可以分成乳清蛋白和酪蛋白。第一阶段配方奶粉所含的蛋白质以乳清蛋白为主,乳清蛋白与酪蛋白的比例为6∶4,婴儿容易消化。第二阶段配方奶粉所含的蛋白质以酪蛋白为主,乳清蛋白与酪蛋白的比例是2∶8,这种奶粉在胃内停留的时间长,婴儿不容易饿。

DHA和AA是什么

有些配方奶粉注明添加了DHA和AA,这两种成分是什么呢?

DHA,学名二十二碳六烯酸;AA,学名花生四烯酸。它们都是多不饱和脂肪酸,对视网膜和大脑的发育有促进作用。

母乳中含有DHA与AA,所以母乳喂养的宝宝不需要添加;而牛奶中缺乏这两种成分,所以在配方奶粉中,要特别添加DHA和AA。

1岁以内的婴儿忌食蜂蜜

蜂蜜不仅味道甜美,而且是治疗多种疾病的良药。它含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素等。

许多年轻的父母,喜欢在喂婴幼儿的牛奶中加入蜂蜜,以加强宝宝的营养。实际上1周岁以下的婴儿,是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。

这是因为在百花盛开的时候,尤其是夏季,蜜蜂有可能会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉,有致病作用的花粉酿制成的蜂蜜,就会使人得荨麻型风疹,而含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,则会使人中毒。婴儿抵抗力弱,如果吃了这些蜂蜜,就会生病或中毒。

因此,科学家们建议,为防患于未然,不要喂1周岁以内的婴儿吃蜂蜜。

乳母的嗜好对孩子的影响

这里所说的乳母的嗜好,指乳母吸烟、喝酒、爱喝茶和咖啡、喜欢辛辣调味品、喜欢化妆等。当然,这些并非都是不良嗜好,但是却会对孩子形成不良的影响。下面我们来看看这些嗜好对孩子都有哪些影响。

吸烟

烟雾会污染环境,如果乳母吸烟,家里就会烟雾弥漫,婴儿生活在这种环境中,被动吸烟,易患呼吸道感染;由于烟雾中含有铅和镉,婴儿经常呼吸这种空气,生长发育会受到影响。另外,吸烟会影响母亲乳汁分泌量,这当然也会影响婴儿的生长。

喝酒

如果乳母喝酒,酒精是会进入母乳的。乳母喝很多酒以后分泌的乳汁中含酒精较多,如果婴儿吃了这种奶,就会“喝醉”。婴儿“喝醉”的表现是深睡眠、多汗、反应迟钝等。

爱喝茶和咖啡

茶和咖啡都含有咖啡因类物质,能使人兴奋,睡前喝茶或咖啡会睡不着觉。而茶和咖啡也会进入母乳,如果乳母喝这类饮品过多,婴儿又吃了含茶和咖啡的奶,就会过于兴奋。婴儿的兴奋可能不仅仅是睡不着觉,还可能哭闹,也会突然肚子痛。

喜欢辛辣调味品

辛辣调味品包括葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒,等等。女子平时爱吃这些调味品,并没什么不好,如果是要用母乳喂养婴儿,最好不要吃,因为这些味道强烈的调味品也会进入乳汁,对婴儿造成影响。

喜欢味精

乳母最应该引起注意的调味品是味精,味精也会随乳汁被婴儿摄入。3个月以内的婴儿,正处于快速生长发育的时期,味精会与婴儿体内的锌元素结合形成谷氨酸锌,随尿排出体外。这会导致孩子缺锌,然后对婴儿味觉、食欲有所影响,并会使婴儿生长迟缓、智力落后。

喜欢化妆

爱美是女人的天性,涂脂抹粉本来是一件很正常的事情。但对哺乳期的妈妈来说,却要引起注意。吃奶的孩子嗅觉、味觉都非常敏感,小婴儿靠母亲的气味来认识母亲,如果过浓的脂粉味遮盖了母亲的气味,孩子就会因为识别不出自己的母亲而不安,有可能拒食、哭闹、睡眠不好。

总之,乳母为了孩子健康成长,应该拿出足够的爱心,暂时戒除对孩子不利的嗜好。

2~3个月的宝宝一天该喂几次奶

经过1个月的喂哺,妈妈和宝宝互相适应了。不过,现在宝宝长大了一点,一天该喂几次奶呢?

总的来说,这个阶段的宝宝吃奶次数比出生第一个月有所减少,每天大约5次左右,每次吃奶间隔时间会变长,以往间隔3小时左右就饿了要哭闹的宝宝,可以睡上3~4小时,甚至5个小时才醒来要吃奶,这说明宝宝胃里存食多了,没有必要再按新生儿期那样频繁喂奶。

在进食方面要相信宝宝的能力,宝宝大多了解自己的需要。这个阶段的妈妈应顺其自然,宝宝饿醒了就喂,而不要因为到了喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝。如果宝宝上次吃奶间隔时间长了,这次吃奶的时间提前,可能不到2小时又要吃了,这也是很正常的事。

总之,这样的问题是没有固定答案的,要具体问题具体分析。因为每个宝宝的情况都是不一样的,妈妈要结合自己宝宝的特性,只要适合你宝宝的就是正确的。

让婴儿养成夜间不吃奶的习惯

宝宝越小,新陈代谢越旺盛,需要的热能越多。宝宝越小,胃的容量也越小,每次哺乳量也少,哺乳次数也随之增多,因此有些小宝宝需要夜间哺乳。

2~3个月的宝宝,只有极少数能停掉夜间吃奶,大部分宝宝夜间还要吃奶。如果宝宝长得不错,可以设法引导宝宝停掉凌晨2点左右的那顿奶,因为凌晨2点左右的这顿奶是最影响妈妈休息的。

但是婴儿有吃夜奶的习惯,有些婴儿,10个月仍然要吃夜奶,这种习惯很难改变,所以母亲要在婴儿早期使婴儿适应夜间不吃奶的习惯,逐渐形成正常的生活习惯。

一般情况下,应尽可能让婴儿在早上6点吃第一次奶,夜间10点吃当天中的最后一次奶,然后入睡。改变婴儿夜间吃奶的习惯,可以把临睡前晚上九十点钟这顿奶往后推迟到十一二点喂,并使婴儿最晚一次尽量吃饱,如果母乳不够,可在最后授乳时加一点牛奶。那样,宝宝就很可能睡到次日早晨5~6点醒来。如果这样,爸爸妈妈就可以踏踏实实地睡5~6个钟头了,睡眠得到了保证,宝宝也睡上了一个好觉。

总之,在这个阶段,爸爸妈妈要适当调整宝宝夜间吃奶的时间,保证妈妈的休息,使妈妈精力充沛,才能够更好地喂养宝宝。

深夜授乳要特别注意的是,不要一听到孩子啼哭就把奶头塞到孩子嘴里,甚至孩子睡着了还不拉出奶头,这既影响孩子的睡眠,也不利于孩子养成好的习惯。

如果夜里宝宝动了,要醒,妈妈应该先看一下情况:是不是尿湿了,是不是冷了或热了,再哄哄他,也可以等他闹上一段时间,看他是否能重新入睡。有的时候,喂些温开水,宝宝就能重新睡去。如果以上的办法不行,宝宝真的是饿了,那就只有喂奶了。

夜间喂奶时,母亲一定要坐着抱起婴儿,即使喂牛奶,也应抱着婴儿喂。因为如果母亲躺着喂奶,很容易睡着,母亲熟睡后,乳房可能会压住孩子的鼻孔,造成婴儿窒息死亡。

人工喂养的宝宝喂多少牛奶合适

这段时间,人工喂养的宝宝,吃的牛奶就不需要稀释了,直接喂全奶就可以,由于宝宝的活动量、食量各不相同,因此喂奶的量要根据宝宝的具体情况而定,不能强求。通常2~3个月的宝宝,每日需乳量为800~900毫升。如果分成6次喂,每次喂140~150毫升;分成5次喂,则每次喂160~180毫升。

当然,这只是一个大致的标准,具体到每个婴儿,不一定就吃这么多,因为每个婴儿的情况都不一样:经常哭闹的婴儿,会吃得更多,而经常安静地睡觉的婴儿吃得较少。食量小的婴儿可能吃120毫升就够了,而食量大的婴儿则可以吃到180毫升,但是最好不要超过180毫升。有的宝宝很爱喝奶,可能喝了180毫升奶,还因不够喝而哭闹,或是吸着空奶瓶的奶嘴不放。这时,可以用30毫升左右的温开水中加入一点白糖喂给婴儿。

由于人工喂养的婴儿,各方面营养不如母乳喂养的婴儿吸收均衡,因此,如果宝宝能够适应蔬菜汁和水果汁,也可以给宝宝喂少量水果汁或蔬菜汁。

可以用微波炉热奶吗

微波炉加热食品,方便卫生快捷,受到很多人欢迎,人们自然会想到用它来热奶。

不过,微波炉适合装入盘或碗内的食品加热,对于直立的奶瓶,要整体均匀地加热则比较困难。而且加热时间一长,瓶内的奶液沸腾,会溢出来。

因此,用微波炉来热奶是不适宜的。如果没有特殊情况,喂宝宝奶粉还是当时调制为好,最好不要加热。

防止婴儿过胖

2~3个月的婴儿食欲很旺盛。不过父母可不能因为婴儿有食欲就不断增加喂奶量,因为那样会造成婴儿饮食过量。婴儿如果持续过量饮奶,就可能导致肥胖。而为了供养这些脂肪,宝宝娇嫩的心脏就要进行超负荷的运转。同时,宝宝的肝脏和肾脏也会疲劳,因为要对摄入的过量营养进行处理。

不过,婴儿内脏器官的这种超负荷的运转,表面上是看不出来的。母亲看见孩子长胖了,往往会很高兴,错误地认为孩子长得胖是健康的表现,结果就会使孩子越来越胖。

虽然母乳喂养的婴儿也会发胖,但是母乳容易消化,即使过量也不会使宝宝的肝脏和肾脏疲劳。因此,这种肥胖病只在喂牛奶的婴儿中发生。要预防婴儿肥胖,只要不喂过量的牛奶就可以了。

婴儿在这段时间,每千克体重1天需要热量115~105千卡。不过,这个数字只是平均值,而不是多么严格的数据,因为即使热量稍有不足,婴儿也会很好地生长。

这期间的婴儿,有1/3的热量用于生长。如果家长觉得婴儿过胖,最好计算一下热量,如果是因为奶粉量过多的话,就要少喂婴儿一些奶粉。

另外,不要在奶粉中加入白糖喂婴儿,因为这样会使婴儿发胖。

家长可以从奶粉的热量和婴儿的体重中算出婴儿需要的热量。计算热量有一点麻烦就是奶粉的包装上并不标明1次用多少奶粉,家长需要先称量一下1勺奶粉相当于多少克,然后就可以计算出具体用量了。把婴儿每天需要的热量除以现在婴儿的体重,就会知道婴儿每千克体重每天摄入了多少热量,如果这个数值达到了120千卡以上,婴儿就会过胖。通常按照大多数奶粉生产厂家的说明喂婴儿的话,婴儿摄入的热量都会超标。

怎样给宝宝选择奶粉

市场上的奶粉品种繁多,很多家长对选择什么样的奶粉喂养婴儿感到很茫然,如何选择一款合适自己孩子的奶粉呢?一般根据以下几种标准比较合适。

看标签选择奶粉

一般市面上的罐装奶粉或是袋装奶粉,包装上都会就其配方、性能、适用对象、使用方法作必要的说明。按国家标准规定,在奶粉外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,若缺少上述任何一项最好不要购买。

还要注意包装物的印刷图案、文字是否清晰,文字说明中有关产品和生产企业的信息标注是否齐全,以及营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、糖类等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,或者还要标明添加的其他营养物质,家长只须根据宝宝的不同营养需要,看产品的标签即可。

此外,还要查看奶粉的制造日期和保质期限。一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上,袋装奶粉则分别标示在袋的侧面或封口处,消费者据此可以判断该产品是否在安全食用期内。

选择知名企业的产品

一些知名企业生产的奶粉,其产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量也有所保证。

另外,从历年的国家质量监督抽查结果来看,国内知名品牌的产品质量完全可以和国外产品相媲美。因此,消费者不要一味追求国外产品,应根据自己的经济条件来选择适合于自己家庭的奶粉。

看产品的手感、颜色和口感

罐装奶粉密封性能较好,能有效遏制各种细菌生长,而袋装奶粉阻气性能较差。在选购袋装奶粉的时候,先挤压奶粉的包装,查看是否漏气:如果漏气、漏粉或袋内根本没气,说明该袋奶粉已潜伏质量问题。

对于罐装奶粉,购买时可以通过摇动罐体来查看奶粉是否变质,如果发现奶粉中有结块,有撞击声,则证明奶粉已经变质,不能食用。

袋装奶粉的鉴别方法则是用手去捏,如手感松软平滑,内容物有流动感,则为合格产品。如手感凹凸不平,并有不规则大小块状物,则该产品为变质产品。

在购买产品后,可先开启包装,将部分奶粉倒在洁净的白纸上,将奶粉摊匀,观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀,无结块,颜色呈均匀一致的乳黄色,杂质量少。如产品中有团块,杂质较多,说明产品质量较差。奶粉中若颜色呈白色或面粉状,说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

质量好的奶粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,品尝奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差,即所谓的冲不开,品尝奶香味差甚至无奶的味道,或有香精调香的香味;另外,淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

根据婴幼儿的年龄选择合适的产品

消费者在选择产品时要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品,针对各个阶段的婴幼儿,奶粉的配方不尽相同,大致分为0~6个月,6个月至1岁,1~2岁,2岁以上等类别,12个月以上至36个月的幼儿也可选用婴幼儿配方乳粉、助长奶粉等产品。如婴幼儿对动物蛋白有过敏反应,应选择全植物蛋白的婴幼儿配方奶粉。

注意商店信誉及售后服务

正规的奶粉厂家在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息,以方便消费者咨询,并指导消费者正确喂养宝宝。大的超市、商场是购买的最佳地点,有质量问题也能有地方投诉解决。

选择配方奶粉还有一些个别性原则。比如,有哮喘、腹泻和皮肤问题的孩子,可选择脱敏奶粉;缺铁的孩子,可补充高铁奶粉;而早产儿则应选择易消化的早产儿奶粉。如果孩子腹泻,最好能立即换用不含乳糖的配方奶粉。当然,这些具体选择最好是在临床儿科医生指导下进行。另外,一旦孩子适应某种品牌的奶粉,请勿随意更换。

怎样给宝宝换奶粉

不管家长出于什么目的,想给宝宝换奶粉,都一定要注意换的时候,要用循序渐进的方法。不能昨天还吃原来的奶粉,今天一下子就换了新的奶粉,那样宝宝会不适应的。

循序渐进的原则是,开始先减少一小匙原配方奶粉,添加一小匙新的配方奶粉。过几天,如果宝宝没有不良反应,再减少一小匙原配方奶粉,添加一小匙新的配方奶粉。这样慢慢地,就能全部换成新的配方奶粉。

重视婴儿食物过敏

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