如果有兴趣，还可以按西医基础知识和足部反射区作用原理为依据，进一步拓宽思路选择相关反射区，在实践中一定会摸索出更佳的方案。
因此，足部按摩治疗疾病时，应根据症状选配好上述三种反射区，并加以按摩，才算是一套完整的治疗方案，方能获得较好的疗效。
脏腑辨证选配法
脏腑辨证是根据脏腑的生理功能、病理表现，对疾病症状进行分析归纳，用来判断病位、病因、病性及正邪盛衰等情况的辨证方法，从而为临床治疗提供依据。中医学将人体分为五脏六腑，按中医学辨证论治方法，确定病变的脏腑后，即可选取该脏腑在足部的反射区（穴）作为治疗用区。
心病辨证
心的主要功能表现在主血脉与神明两方面。心主血脉，即心具有推动血液在脉道中运行不息的作用；心主神明，即心为人体精神和意识思维活动的主宰者。
因此，心病常见的症状有心悸、怔忡、心痛、心烦、失眠多梦、健忘、嬉笑无常、谵语发狂、表情淡漠、昏迷、面色苍白无华、唇甲紫暗。当辨证为心病时，可选用足部“心”区和“心”穴。
肝病辨证
肝主疏泄，主藏血，主筋，即肝具有调畅全身气机、调节情志及贮藏血液、调节血量的生理功能，其病变主要表现为情志异常和气机不畅。
因此，当出现精神抑郁、急躁易怒、胸胁疼痛胀满、眩晕、头痛眼花、肢体震颤、关节不利、痉挛拘急、月经不调、乳房胀痛、睾丸疼痛等症状时，应辨为肝病，可选用足部“肝”区。
脾病辨证
脾主运化水谷（即消化吸收），输布精微至全身，为气血生化之源，故有“后天之本”之称。另外，脾还能统摄血液，升清阳，以防血液溢出血管外，并使内脏维持在一定的空间位置。
如果出现腹满或胀痛、食少便溏、黄疸、四肢倦怠、水肿乏力，或见胃下垂、脱肛、子宫脱垂等内脏下垂，或有便血、崩漏、紫癜等病症时，当辨为脾病，可选用足部“脾”区。
肺病辨证
肺主气、司呼吸，故称肺为“气之主”。肺又主宣发肃降、通调水道，参与津液在人体内的输布。其病变主要表现为呼吸功能活动减退与水液代谢输布失常等。
当出现咳嗽、喘促、胸闷、胸痛、咯血、音哑、自汗等症状时，应辨为肺病，可选用足部“肺”区和“肺”穴。
肾病辨证
肾主骨、生髓，主藏精与生殖，为人体水液代谢的主要脏器，有“先天之本”之称。肾病主要表现在人体生长发育和生殖机能障碍、水液代谢失常等方面。
肾病临床症状，主要表现为腰膝酸软、阳痿遗精、女子经少、经闭不孕、耳鸣耳聋、齿摇发脱、健忘、头晕、水肿、小便不利、尿频、尿急、遗尿等。
小肠病辨证
小肠主要生理功能为受盛化物和泌别清浊，其病变主要表现为消化与吸收功能的异常。常见症状为腹痛腹泻或呕吐（受盛失常）、食后腹胀（化物不能）、上吐下泻（泌别清浊失司）等。当辨为小肠病时，可选用足部“小肠”区和“小肠”穴。
胆病辨证
胆主要生理功能是贮藏与排泄胆汁和主决断。
胆汁有助于食物的消化，若胆汁分泌排泄受阻，则会导致消化功能障碍，出现厌食、腹胀、腹泻等症状。若湿热蕴结肝胆，肝失疏泄，胆汁外溢，浸渍肌肤，则发为黄疸。
胆主决断，在判断事物、做出决定中起着重要作用，对防御和消除某些精神因素的不良刺激有重要意义。故而胆气虚怯之人，易出现胆怯易惊、失眠多梦等症状。
胃病辨证
胃主受纳、腐熟水谷，为“水谷之海”，胃气以降为顺，喜润恶燥。胃病多以胃失和降等消化功能障碍为主，表现为食少、脘胀或痛、呕恶、呃逆、嗳气等。
大肠病辨证
大肠有传化糟粕与主津的生理功能。主要是对食物残渣中的水液进行吸收，形成粪块并排出体外。其病变主要表现为排便的异常，如大便干结，排出不畅，或大便次数增多，泻如水样，甚至下痢脓血，并伴有里急后重等。
膀胱病辨证
膀胱是贮存和排泄尿液的器官，故而膀胱的功能失常主要表现在尿液的排泄异常，如尿频、尿急、尿痛、尿浊、遗尿、小便失禁等。
脏腑表里病辨证
中医学认为，脏腑之间有相互表里、相互络属关系，脏属里（如心、脾、肺、肝、肾），腑属表（如胃、大小肠等）。其具体的表里关系为，肺与大肠相表里，心与小肠相表里，肝与胆相表里，脾与胃相表里，肾与膀胱相表里。
相表里的脏腑之间有经气相通，可互相影响。因而在治疗时亦可选取相表里的脏腑反射区。如辨证为肺病，可选取足部“大肠”区。若辨证为大肠病，可选取足部“肺”区。
操作中的要求
手法的基本要求
虽然，不论采用哪种手法，只要能够刺激双足对应反射区，都能够调节人体生理机能，达到防病治病的效果。但是，只有正确的自我按摩手法，才能取得事半功倍的效果。这就要求在操作过程中应注意以下几点。
定位要准确
选准反射区位置，是保证疗效的起码要求。偏离正确位置并无害处，但做的是无用功。
施力要适当
因各个反射区的位置、局部的解剖结构不同，对施力强度的接受能力也不同，施术时的力度一般以达到酸胀、稍痛但又能忍受为度。用力太小，达不到保健目的；用力太大，又容易造成损伤。一般情况下，患者体质虚者，用力宜轻；体质壮实者，用力宜重。
施力要均匀
每个反射区一般要做4～6次，施力可由小逐次增大，亦可以基本保持一致，但在每次推按动作中，用力必须保持均匀。
也就是说，每做一次推按，先决定这次推按的力度，自始至终保持这一力度，不要忽轻忽重，头轻尾重或头重尾轻。
施术时要有节奏感
动作要有节奏，使被按摩的反射区受到有规律的刺激。而且施术者有节奏地用力与放松，也不易感到疲劳。其节律的快慢，应根据情况来定，病人体质虚者，节奏要慢；实者节奏要快。
姿势要正确
掌握正确姿势，既是为了自我按摩的方便，也是为了按摩时轻松自如，更是有利于找准相应的足部反射区。
按摩时，体位应能自由转动，但不要歪身斜体，以免引起腰部劳累酸痛。要灵活运用按摩手法，防止手指受伤。
把握好按摩时间
足部按摩时，应根据疾病以及体质等情况，掌握好具体的按摩时间。
一般来说，每只脚的基本穴位或反射区，按摩2～3分钟；肾脏、输尿管、膀胱反射区的按摩必须达5分钟，以促进体内有毒物质的排出；主要足穴按摩应在5～8分钟之内；相关足穴治疗约需3～5分钟。
按摩肝脏反射区时应注意，只有肾脏功能良好时，才可以在肝脏反射区按摩5分钟以上，否则会使大量有毒物质进入循环系统，而不能及时排出体外。
脊椎的反射区不可按摩太久，一般维持在3分钟以内，以免血流加强而产生暂时性的不良反应。严重的心脏病患者，如确实需要进行足部按摩，则不应超过1分钟。
足部按摩应在饭后1小时进行，每次按摩保持在30分钟左右。但对于重病患者，可减为15分钟左右，如严重的糖尿病、肾脏病患者，每次按摩时间不应超过10分钟。
一般每日按摩1～3次。若长期坚持，每天按摩1次，效果亦很好。重病急症患者，每天按摩一次，慢性病或康复期可隔日按摩一次或每周两次，7～10次为一个疗程。
掌握按摩的强度
据德国艾伦特·休尔的刺激理论认为，弱刺激能使机能活泼化，强刺激则具有抑制机能的作用。
因此，各种按摩手法，其强力实施和弱实施时，反应会有所不同。而确实有效的力度是保证获得最好效果的关键，所以按摩时要根据受术者的个体情况及不同部位，及时调整手法力度，达到酸胀稍痛但能忍受为度。
为了掌握好按摩强度，就必须了解哪些因素能够影响按摩的强度。常见的因素有：按摩力度、作用时间和频率。
按摩时手法用力大，受术者局部受到的刺激就强，反之则弱。
按摩力度大小不变时，刺激的作用时间长，刺激量就大，反之则小。但这种延长是相对的，若延长时间过长，反而会使刺激量减小。
刺激量与动作的间隔时间成反比，动作的间隔时间短，则刺激频率相对就快，刺激作用就较强。
按摩顺序和方向
按摩顺序
足部按摩要有顺序，以免在进行全足按摩时出现遗漏，而且要突出重点反射区。为了方便实际操作，通常采用先左后右、自上而下、先内后外、先底后背的按摩顺序。
因为左足上有心、脾等重要的器官。按摩前，在左足的心脏反射区处，由轻而重，慢慢增加按摩力度，了解心脏的承受能力，以免发生意外。脾是重要的免疫器官，如果按摩脾反射区时，发现病理体征，往往提示身体其他部位存在着某种问题，按摩时需加留意。
另外，肾、输尿管、膀胱三个排泄器官的反射区，在按摩开始时和结束时都要反复按摩，至少三遍，以促进体内废物的排出。
当然，这只是一个大致的顺序，只要不漏掉重要的反射区，每个人都可以有自己的习惯顺序，不必拘泥于某种形式。
按摩方向
足部按摩的方向，应尽可能采取“向心方向”，即静脉血流向心脏回流的方向，以便于促进血液和淋巴的回流。
足部按摩应注意的事项
足部按摩时，需要注意下列事项：
按摩前要用温水洗脚，手指甲要保持清洁，全身放松。
饭前30分钟、饭后1小时内及空腹时，均不宜进行按摩。
进行足部反射区按摩期间，需保证一定的饮水量，一般每次饮300～500毫升温开水。严重肾脏病、水肿、心衰患者例外。
应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜，导致溢血肿胀等现象。老人的骨骼变脆、关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，在按摩时不可用力过大。
足部有外伤、脓肿时，应避开患处，可在另一只脚的相同部位进行按摩。如因治疗不慎，造成皮肤红肿淤血者，可在患处涂上红花油，并暂停治疗。
妇女月经和妊娠期间、各种严重出血症、活动性结核病、梅毒和脑血管病的昏迷期，以及长时间服用激素和极度疲劳者，都不宜进行足部反射区的按摩。
必须全面按摩，突出重点。每次按摩时间以30分钟左右为宜，不宜过久。
运动后、大量饮酒或高烧者，不可贸然刺激穴道，以免发生意外伤害。
