我国着名的语言学家周有光已经是105岁的高龄了，当有人向他讨教长寿的秘诀时，他会毫不犹豫地向人们推荐自己撰写的《陋室铭》。
山不在高，只要有葱郁的树林。水不在深，只要有洄游的鱼群。
这是陋室，只要我唯物主义地快乐自寻。房间阴暗，更显得窗子明亮。
书桌不平，更怪我伏案太勤。门槛破烂，偏多不速之客。地板跳舞，欢迎老友来临。卧室就是厨房，饮食方便。书橱兼作菜橱，菜有书香。
喜听邻居的收音机送来音乐，爱看素不相识的朋友寄来文章。使尽吃奶气力，挤上电车，借此锻炼筋骨。为打公用电话，出门半里，顺便散步观光仰望云天，宇宙是我的屋顶。遨游郊外，田野是我的花房。
据说刘禹锡的《陋室铭》是被“气”出来的，而周有光的“陋室铭”，则是在“文革”期间他最困难时写成的。那时，他被赶出专家楼，全家三代挤在两间小平房里，工资只留下生活费，可是他却用诙谐的文字写下了《陋室铭》，用这种轻松的生活态度与全家共勉。“文革”后，他却被人有意无意疏忽了，大家替他抱不平，他就拿出《陋室铭》表明自己的心态。
我们一切的努力奋斗，都是为了老了以后能够放松下来享受生活，可是为什么一定要等到老了，才能停下来呢？我们应该从现在开始，轻松地度过每一天。通常，我们无法轻松的生活，就是因为我们想得太多，考虑得太多，如果能够学会忘记未尝不是一件快乐的事！
生活中难免会有些不愉快的记忆，会让我们无法轻松地生活，学会忘却，对别人是种宽恕，对自己更是一种解脱。人生短短几十年，何苦撑得那么疲累，何不学着把该忘的都忘了，无论多么风光或多么糟糕的事情，都已经是过往云烟了。所以，又何必介怀呢？
有一个美丽的传说：当人离开这个世界，走向阴间的时候，必须经过一个叫奈何桥的地方。奈何桥边住着一位叫孟婆的人。人死后都要先到她这里喝上一碗孟婆汤，然后才能进入阴间。人们喝了这种汤就会忘却一切，忘记忧愁，忘记憎恨，忘记一切不愉快的东西，轻松地在阴间开始新的生活。
在现实生活中没有什么孟婆汤，也没有会让人忘却的药，我们只能通过一些别的方法适时地忘却，来放松心灵，使自己轻松地生活。
闲暇时多听听音乐，看看感兴趣的书，和朋友聊聊天喝喝茶，到户外做运动，或是旅游，都能够帮助我们暂时地忘掉忧愁和烦恼，怀着一颗轻松的心去拥抱幸福！
（第30课）希望多一点，幸福多一点
印度有一位着名的现实主义作家、现代进步文学的奠基人普列姆昌德曾说过：“希望是热情之母，它孕育着荣誉，孕育着力量，孕育着生命。一句话，希望是世间万物的主宰。”只要有希望，一切都可以改变，一个满怀希望的人，会将自己的幸福握在自己手中。
美国作家欧·亨利在其小说《最后一片叶子》里讲述了这样一个故事：病房里，患有肺炎的穷学生琼西看着窗外墙上的常春藤叶子不断被风吹落，她说，最后一片叶子代表她，它的飘落，代表自己的死亡。
一个伟大的画家贝尔曼听说了她的故事，于是顶着暴雨在最后一片叶子飘落之前，为她用画笔在墙上画了一片“永不飘落”的长春藤叶，编造了一个善良且美丽的谎言。然而就是因为这最后一片常春藤叶，使琼西重燃了生命之火。有生的希望，才会有生的可能。
希望的作用就是释放心灵，这样我们才能去享受眼前的一切。人生道路上难免会有荆棘、坎坷，不可能总是一帆风顺，这有可能会使我们对生活失去信心。想要摆脱困境，披荆斩棘，就必须有希望，只有心中充满希望，才会有动力，有勇气。希望可以指引着我们朝目标前进，有希望才会使我们获得持续的幸福感。希望就代表着意义，有希望的人生也就是幸福的人生。
2008年5月四川汶川发生特大地震。一瞬间，无数人都被无情地掩埋了。在我们为一个个被掩埋在废墟中的人紧张祈祷的时刻，一个个生命在奇迹般地生还。72小时！80小时！100小时！这一个又一个的生命奇迹告诉我们，只要自己不放弃，心存一份希望，就有活下去的可能。只要有希望，再大的困难又算得了什么？任何困境都不能将心存希望的人们打倒。
人不能没有希望，哪怕是生命的最后一刻，也要咬牙坚持住，相信穿越了当下的苦难就一定能看得见幸福的曙光。
曾经有两个航海人，分别迷失在了茫茫大海中，他们都模糊地看到前方有个东西，其中一个人认为那是陆地，就努力地朝向那个目标航行。而另一个人则认为那只不过是海市蜃楼，即使航行也是徒劳。
那个认为是陆地的人，因为心中充满了希望，最终离开了大海。而另一个人，由于他总是消极地看问题，对于离开大海已经不抱希望，所以最终死在了茫茫大海中。
同样的遭遇，不同的想法，多一份希望就有可能多一次重生的机会。不断构建自己的希望，调动所有能量去将希望实现，人生中就会到处充满了奇迹。一个生活消极的人，心中总也燃起不了希望之火，当他遇到挫折时，也就意味着他的失败！
爱迪生曾说过：“失败是成功之母。”他曾经为了发明电灯，不但用了很长的时间去研究、思考，还试验了世界上很多的物质，看它们能不能发光。他饱尝了失败的滋味，但是心中一直都充满了成功的希望，也就是这种希望在一直激励着他，使他最终成功地发明了电灯。
拿破仑在与敌军打仗时，曾经遭遇过很惨痛的失败，但是每一次他都坚信自己还能够成功。他曾经说过这样一句话：“庄严与滑稽之间只有一步之隔。”意思就是说：
“自己吃了败仗，狼狈地逃走是十分滑稽的举动，但如果能够心存希望，坚持下来，必然会用胜利庄严地挽回面子。”
希望可以带给人们绝处逢生的可能，它就像是茫茫大海上远处的一座灯塔，一盏在黑暗中指引着我们的启明星，一把在困境中帮助我们开启成功大门的钥匙。它赐予我们前进的力量，给我们坚持到底的信息，以迎接曙光。
从前，有一老一少两个相依为命的盲人，每日靠着弹琴卖艺维持生活。老人累得病倒了，他知道自己快要离开人世，便把小孩叫到床头，紧紧拉着他的手，恳切地说：“孩子，我这里有个秘方，这个秘方可以使你重见光明。我把它藏在琴里面了，你必须在弹断1000根琴弦的时候才能把它取出来，否则，你是不会重见光明的。”
日复一日，年复一年，孩子心里一直牢记着师父临终前的叮嘱，不停地弹啊弹，将一根根弹断的琴弦收藏着。当他弹断1000根琴弦的时候，当年那个弱不禁风的少年已到了垂暮之年，他按捺不住内心的喜悦，双手颤抖着，慢慢地打开琴盒，取出秘方。
然而，别人告诉他，那只是一张白纸，上面什么都没有。听到这个消息，老人反而笑了。他知道了其实并没有什么重见光明的秘方，但是他仍很高兴，很感激他的师父，因为他悟出了一个真谛——在希望中活着，才会看到光明。这张白纸就是师父送给他最好的礼物，如果心中没有这份希望，他可能也活不到今天！
希望是我们内心最大的精神寄托，它就像是冬日里的暖阳、夏日里的清风，时时刻刻都带给我们美好的感觉。人生如果没有了希望，也就没有了斗志、坚持和拼搏。希望之火一旦燃尽，生活将变得一片黑暗。
人生可以没有很多东西，但惟独不能没有希望，就像伏尔泰所说：
人类最可贵的财富是希望。希望是我们生活中最大的力量，只要心存希望，生命就能生生不息。所以，请一定保护好我们心中那团希望之火。这样，我们就能大胆地迎接生活中无数的挑战！
这是一个发生在第二次世界大战的苏德战场的故事。1942年，德国人铁桶似地围住了列宁格勒，当时列宁格勒保卫战正处在最艰难的僵持阶段。整个城市都闹起了饥荒，就连草根树皮这种能吃的东西都被吃光了。很多市民为了得到一点食物，不惜冒着生命危险越过封锁线到河里找一些小鱼充饥。就为了这一点吃的东西，不少人死在了德军的枪口下。饿得发疯了的人们终于盯住了研究所储存粮食的仓库，人们知道那里存放着大量的粮食种子。科学家守护着这些种子，他告诉人们：“这是种子，不能吃掉，这是苏维埃将来的希望，等打退了敌人，我们可以用这些种子过上幸福生活。”列宁格勒保卫战结束后，科学家却饿死在粮库旁。后来人们为了纪念这位科学家，把这座研究所命名为“希望的种子”。因为这些种子就是人们的精神支柱，正是这些种子，才使人们活了下来！
以前读过一个故事，是关于一个善意的谎言。母亲有一个儿子，儿子上幼儿园的时候，她去参加家长会，幼儿园老师对她说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。”
回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她强忍着心中的难过，对她儿子说：
“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”
那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，而且还没让她喂。
慢慢地，儿子长大了，她参加他小学的家长会，老师说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排第49名。我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”
这一次，母亲在回家的路上留下了伤心的泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。”
说这话时，她发现，儿子暗淡的目光中有了亮光。她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好像长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会。直到结束，老师都没有说到他儿子。她有些不习惯。开完会，她主动去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。”
她的心情既激动又惊喜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。”
高中毕业了，在第一批录取通知书下达的那天，她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己房间里大哭起来。边哭边说：“妈妈，其实我一直都知道我不是个聪明的孩子，但您一直都在鼓励我，给我希望。”
后来妈妈才知道，其实儿子一直都知道她这些年的善意谎言，但也正是这些寄托着母亲的希望的谎言给了孩子希望，让孩子有了今天的成绩。
我们每个人也应该像这个母亲一样，给别人一份希望，同时也给自己一份希望，带着希望，快乐地生活！
