希望我们不要等到走了一生的弯路之后才发现了人生的正道，生命中真正有价值的东西不是金钱，金钱只不过是附属品，我们不要被金钱所奴役，不要让那铜臭玷污了我们的心，应该树立正确的消费观念，正确地认识金钱，我们不能因金钱变得小气势利，更不能因为金钱变得铺张浪费。其实它就是一种工具，要把它用在值得的地方。
其实有不少富翁的生活过得比普通人还“寒酸”。中国的商业巨子李嘉诚就是这样一个人，他总是说“简朴的生活更有趣”。他很富有，但他却很清楚如何运用手中的金钱，对于公益事业或其他该花钱的地方，什么额度的巨款都不会让他皱一下眉；但在不该花的地方，他连一毛钱都不会浪费。在他看来，财富是用来造福社会的，而不是促使自己物欲膨胀的种子。
在一次座谈会中，李嘉诚谈了他对金钱的态度，他随手拿起桌上的矿泉水瓶对大家说：“办多少事情就花多少钱，如果你本来生产这种瓶子需要8万元，但你申请资金时却申请10万元，那么剩余的2万元就是浪费。你再有钱，也不能浪费，钱要花到刀刃上，如果要我用一个亿来投资某个项目，我肯定愿意，但是，谁要丢在地上一个硬币，我也会立即拾起来。”
比尔·盖茨曾经说过：“花钱如同炒菜一样，要恰到好处，如果盐少了，菜就会淡而无味；盐多了，就会苦咸难咽。”
有一天早上，李嘉诚要开车出去，在取车钥匙的时候，不慎把一个硬币掉到了车轮底下，如果他就这样把车开走，硬币肯定会掉进下水道里，他正准备蹲下身去捡那枚硬币，这时车库管理员过来帮他把那枚硬币捡了起来，李嘉诚很高兴地收回了那枚硬币，然后给了车库管理员一百元作为酬谢。管理员很惊讶地问：“我只不过为你捡了一枚硬币，你为什么要给我这么多钱呢？那样你不如不捡它了。”李嘉诚笑笑对他说：
“如果我不捡它而让它掉进下水道，它就消失了，没有人能用它。而现在我能用到它，你能用到这一百元，它们不就是各尽其用了吗？”
金钱是人们生活中的一部分，如果你不能正确的认识金钱，就不会因为金钱得到快乐，当你正确地支配金钱时，你就是它的主人，但反之，你就会成为它的奴隶。一旦你成为了它的奴隶，也就意味着，它将失去它真正的意义，你也将失去真正的快乐。其实主人与奴隶之间的选择，完全取决于你自己！
（第43课）进行幸福冥想
我们的大脑每天都在疯狂地运转，有时自己都没有意识到它正在思考着什么。为自己的大脑腾出一些空间和时间，进行幸福冥想，能够帮助我们更加积极地面对生活，拥抱幸福。正如赫伯特·本森、乔恩·卡巴特·津恩和理查德·戴维森的研究报告所指出，有规律的冥想可以为生活带来深刻的改变。但实验证明，冥想并不是适用于所有人的，当下面这个练习会让你产生任何不舒服的感觉时，请将它跳过，然后直接进行到下一步。
首先找到一个安静的地方。找张椅子，或者是盘腿坐在地上。确定自己处于舒适的姿势，但背部和颈部要挺直。至于要不要闭上眼睛可以由自己决定。深呼吸，试着将自己引入一个平静的状态，每次吸气都要吸到底，在呼出时，要通过口或鼻慢慢地呼出。将意念贯穿于全身，如果有任何部位感到紧张，将你的呼吸指向那里，并放松这个部位。然后，至少保持5分钟（或者最长20分钟）专注你深缓的呼吸。如果你的注意力游移，只要把它简单而自然地重新带回你的呼吸上就可以了。
继续深呼吸，将全身灌满积极的情绪。你可以想象自己在一个非常开心的状态里，好像是和爱人共处或是在工作上得心应手的时候。
用30秒到5分钟的时间，让这种积极情绪包围自己，在体内流动。
经常做这个练习以后，你甚至不需要再去想象什么情景，你可以只想着幸福、宁静、或是欢愉这样的字眼，就把积极力量引发出来了。
这就是幸福冥想的练习方法，把冥想变成规律。每天早上起来、午餐时间、或是午后，用10分钟到1小时的时间来做冥想。当冥想真正成为你日常生活中的一部分时，你可能只需要1～2分钟的时间就够了。每当你感到有压力、愤怒或是想开心一点的时候，只需要做几次深呼吸，就可以释放出积极的情绪。安静的地方是最理想的，但坐火车、坐出租车或是在办公室里其实都是可以的。
有些人会很不解，我们为什么要单独花费时间来做这个没有意义的事呢？其实，这就错了，现代人们越来越缺乏幸福感，甚至有些人自从工作以来，就从未感受到幸福。幸福冥想，真正想让我们体会的就是幸福的感觉，同时也让我们体会到，其实幸福的事就在我们身边，只是我们没有在意。也许又会有人产生质疑，自己身边的幸福自己怎么会感受不到呢？
有这样一个故事：曾经有一个人，生前为人善良，乐于帮助他人，积了很多功德。所以死后上了天堂，成为了一个天使，作为天使的他，会经常到凡间来帮助人，希望能够感受到幸福的滋味。
有一天，他遇到一个农夫，农夫看上去非常苦恼，他向天使诉说：
“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎么能下田作业呢？”
于是天使赐给他一头健壮的耕牛，农夫一下子转悲为欢，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一天，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使说：“我的钱被骗光了，没盘缠回乡。”
于是天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
后来他遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。
天使问他：“不快乐吗？我能帮你吗？”
诗人对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，能给我吗？”
天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”
诗人直直地望着天使：“我要幸福。”
这下把天使难倒了，天使想了想，说：
“明白了。”
之后天使把诗人拥有的一切全部拿走，他夺走了诗人的才华，毁掉了他的容貌，占有了他的财产而且还掠去了他妻子的性命。
天使做完这些事后离去了。
过了一个月，天使回到诗人的身边，发现他已经骨瘦如柴，衣衫褴褛，有气无力地在地上躺着，一副快要死的样子。
于是，天使将诗人原本拥有的一切全部又还给了他，然后离开了。
过了一些日子，天使又去看望这个诗人。
这一次，诗人充满爱意地搂着妻子，不住地向天使道谢，因为他找到了幸福。
这个故事就告诉我们，其实有时幸福就在我们身边，但却没有发现，也不觉得，但一旦失去的时候，才意识到那被遗忘了的幸福。
其实冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，现在年轻人所喜欢的瑜伽就是其中一种，冥想可以使人们的心灵变得宁静，还可以让我们获得更多的幸福。进行幸福冥想，是想让我们有意识地去思考、回忆幸福的事，幸福的瞬间，然后通过长时间的冥想，变为一种对生活的热爱，不用刻意去想，就能够感受到身边的幸福。让我们大家都行动起来，进行幸福冥想吧！
（第44课）做善于自律的人
追求自由是人类的天性，但是这并不意味着放纵自己，随心所欲。
歌德曾说：“一个人，不能控制自己，就不能控制他人；只有控制了自己，才能控制他人。”严格律己，是一个人走向成功的前提保障。
一位心理学家做过这样一个试验，他把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，发给他们每人一颗软糖，同时对他们说：
“这些软糖你们随时可以吃，但是如果马上吃，就只能吃一颗软糖，如果等到20分钟后再吃，我将以一颗同样的软糖作为奖励。”有的孩子听后立刻剥了糖纸，吃了起来；有的孩子坚持了几分钟，但最终还是没有抵挡住软糖的诱惑；有些孩子则耐心等待，暂时不吃软糖，他们为了使自己能坚持住，还想了一些办法，比如有的孩子闭上了眼睛，有的则互相玩了起来，20分钟过后，这些孩子吃到了两颗软糖。
后来，心理学家将参加这些实验的孩子们进行了追踪调查，直到他们高中毕业。最后研究的结果表明：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，他们具有很强的自我控制能力，也同样具备较强的适应社会能力；而那些急不可待只吃了一颗软糖的孩子，在青少年时期表现比较固执、虚荣或优柔寡断，自我控制能力很差，遇到一点小坎坷，就会导致后面的事无法完成。很明显，善于自我控制的孩子的成功率远远大于不能自我控制的孩子。
