从经济学的角度来说，时间实际上是一种资源。上帝对每个人最公平的地方就是每个人每天都拥有24小时。在我们的一生中，能学到的最重要的管理技能就是时间管理。而聪明的人善于安排时间，能让这24小时发挥出最大的功效，使自己在职场中“脱颖而出”。
时间管理是经济学中很大的一门学问。首先，充分利用每一秒可利用的时间来实现自我增值。其实我们生活中的很多人都是时间管理的高手。例如，当我们乘坐地铁的时候，常常能够看到一些人捧着一本书，或是英语字典，或是经济学的书籍，利用短暂的空闲时间来学习、充电。其次，合理安排，制订完善、合理的工作计划。再如，如果每天都能做到不浪费上班的时间，认真完成手边的各项工作，你就会发现自己的效率将是如此惊人，完成了这么多的工作量。长时间坚持下去，你就会发挥时间的最大效益，领导、同事也会对你刮目相看。
（3）争取机会，多参加公司的职业培训
在很多人的意识中，加薪、晋升是职场中最重要的事情。其实，人们忘记了职场中还有一项也是值得去努力争取的，一旦争取到，它将为你今后的加薪、升职打下扎实的基础，这就是培训机会。
从经济学上分析，公司的职业培训是一种稀缺资源，很多人为了争取职业培训机会在单位中明争暗斗。
调查数据显示，在2011年中，参加了1次或2次企业培训的个人占到44%，有26%的受访者能享受到3~5次培训机会，“1次都没有”的人数比例居然达到了24%。尤其在国企与民营私企内，这类人群更为突出。这些数据显示出了职业培训的市场价值所在。
事实上，很多企业都愿意加大培训方面的投入。好的培训机会比加薪更为难得，因此如果企业有培训机会，不妨积极争取，抓紧时机充电学习，即使薪水暂时不涨，但能力提升的同时，个人价值也在增加，企业对你的重视将会换来未来薪酬的水涨船高。
（4）考虑机会成本，避免频繁跳槽
任何职业都需要一定量的积淀才能有一个质的飞跃，如果没有2~3年的积累，就很难对一份工作有深入的理解和把握，频繁的跳槽不仅让你缺少职业储备，而且可能对你的职业生涯产生不利的影响。
此外，跳槽、离职的过程中还存在着成本和风险。具体来说，如果你选择跳槽，可能会面临薪酬、文化、环境、人际、职责等诸多变化、调整。这些变化一般不会都是正向的，但这些都是跳槽者必须面对的。如果某一方面出现问题，会使得跳槽的成本、风险加大。例如，据研究统计，年底跳槽的成本大约是4个月工资，万一跳槽失败，则会“赔了夫人又折兵”。因此应该谨防这种情况出现。
由此看来，如果没有一个更好的机会在等待，职场人士尽量不要频繁跳槽，这样也可以节省很多的机会成本，也避免出现频繁跳槽后，工资、职位原地踏步的“内卷化”现象。
以上就是运用经济学理论来应对“内卷化效应”的“4招”。如果你不幸陷入职场中原地踏步、工资长期不涨的怪圈时，不妨运用这“4招”，它们将会帮你增加职业生涯的“本钱”，打破职场中的瓶颈。
3.职业培训的“投资回报率”
小李已经工作了五年多了，但是在单位一直徘徊在底层员工的位置，尽管业务已经非常纯熟，但是总是感觉遇到了发展瓶颈，心理压力很大。最让小李担心的是，近期领导招聘来的新人个个都是研究生学历，而小李只是本科学历，小李相对他们除了拥有几年的工作经验，并没有其他优势可言。
小李为此感到很苦恼。怎样才能摆脱这种尴尬的境况呢？小李认真分析了自身的情况，觉得自己的能力和工作态度都很好，唯一差的就是学历方面，毕竟现在本科生人满为患了，能力再强也不如研究生更出众。后来，小李找机会咨询了一下培训方面的专家，专家告诉他可以选择企业内部的职业培训、考证、考研和出国留学等多种方式。可是这些职业培训的投资回报率孰高孰低，小李应该选择哪个更合适呢？他又陷入了难以选择的困境。
近年来，金融危机和经济不景气导致职场中的人士有一种“步步惊心”的感觉。一些民营企业在经济衰退时纷纷裁员、倒闭，而一些大中型国企则采用了降薪等手段来压缩开支和成本。如何能在经济萧条时独善其身呢？根据调查显示，几乎所有职场的人都存在一丝危机感，越来越多的职场人士希望增强自己的竞争力，而参加职业培训是增强竞争力的重要途径。
请看一组数据：按照媒体估计，2012年上海应届本科毕业生平均月薪为3228元，工作两年后的月薪大概是3914元。如果参加一门外语培训或与工作有关的技能培训，一年后工资可以到6000元以上。这组数据真实反映了职业培训的重要作用。
从经济学理论分析，职业培训与其说是一种福利，不如说是一种稀缺资源。根据调查显示，受经济危机影响，近年来有三成企业缩减了企业的培训费用。与此同时，企业培训并非人人有份。企业之所以会投资于员工培训，最终的目标是希望得到更大的回报。因此，在企业培训前肯定会对即将参加培训的员工进行层层筛选。否则，万一挑错了人选，将会对企业造成不小的损失。
事实上，在政府、事业单位等部门，职业培训更象征着去“镀金”，一旦得到培训机会，加薪升职可能就不太远了。
有一位在北京一所重点中学任职的数学教师，去年下半年学校派他去参加北京市的课程管理培训，半年后学成归来，顺利升迁为学校的年级主任。
这样的事例非常多，单位如果认为你有更大的使用价值或者潜力，就会派你参加重要的培训，学成后可能会委以重任。
与此同时，这种单位内部的培训几乎都是免费的，培训者所花费的成本只是时间和精力。因此，对在职人员来说，这种培训可以被称为“天上掉馅饼”的美事。
一般来说，免费培训有两种，分别是企业内训和政府补贴培训。企业内训是指企业为提升员工岗位胜任能力而开办的一种培训，在外资企业中较为普遍。企业内训的形式多种多样，有的企业提供员工培训津贴，有的企业把培训项目引入内部等。而政府补贴培训是指国家或地方政府为提高就业者的专业技能而提供的补贴培训项目。符合一定条件者参加培训，可享受培训费用全免或部分减免的优惠政策。
这种免费培训难道是“免费的午餐”？事实上也未必如此。一般来说，企业对接受培训的员工的服务期限大多有规定，如果在期限内跳槽、离职，员工需要赔偿一定的违约金。而享受政府培训补贴也有规定，培训者必须符合一定的条件，或达到规定的培训效果，培训之后可能要考核培训结果。
那么，这种职业培训的“投资回报率”该怎样计算呢？
投资回报率（Return on Investment，ROI）：通过投资而应返回的价值，企业从一项投资性商业活动的投资中得到的经济回报。它涵盖了企业的获利目标。
在这里我们引申企业的投资回报率为职场人士通过教育培训所得到的“投资回报率”。
一般来说，职场培训的投资回报率可以使用如下公式进行计算：
回报=节省的成本+增加的收益
投资回报率=回报/在规定的时间内的投资总额
需要注意的是，职场培训的投资回报率并不能完全用金钱来量化，因为通过职业培训，深化自己的专业技能，获得第二种谋生技能，不仅为未来职业规划拓宽渠道，也大大扩张了自己的社交版图，增加了人脉关系，这些都是你的无形资产。
如果运用职场培训的投资回报率公式来计算上文所讲的企业的免费培训，我们可以看到这种培训的回报率非常高，因为职场人士需要付出的仅仅是时间成本和劳动，得到的收益和满足感却非常多。
此外，除了这种企业内部的免费培训之外，很多职场精英为了在职场竞争中脱颖而出，希望通过深造增加竞争砝码。而职场充电、深造的途径非常多，其中考证、考研、留学等不同途径有不同的特点，不妨对其逐一进行分析，并且分别比较它们的“投资回报率”。
（1）考证的“投资回报率”
众所周知，“考证”是当今职场的热门词汇之一。证书是职场人士求职的“敲门砖”，也是提高身价的捷径之一。用业余时间考取各类证书，是时下职场人士偏爱的方式。企业对员工能否胜任各种职位的判断，很大一部分也以证书为壁垒。一般来说，不同级别的资格证书代表着所属领域的专业知识水平，如证券从业资格证书、高级经济师、CFA（特许金融分析师）等专业证书。
从各类证书投入的成本来看，不同级别、不同性质的证书，其资金投入也不同。国际类资格证书，如ACCA（特许公认会计师公会）证书、CFA、CIA（国际注册内部审计师）等，资金投入起码要万元以上，而证券从业资格证书、导游证等国内证书花费大约在千元以内。除此之外，还要花费一些时间去学习专业知识。一般来说，为了应对各类证书考试，考生通常需要提前几个月做准备。而一些高难度、国际性的证书考试，由于专业性较强，复习的时间应该安排得更充足一些。
那么，考证通过之后的投资回报率将会如何？一般来说，从事技术工作的职场人士以及专业性较强的职场人士，可通过考证掌握一技之长，为职位晋升或跳槽增加筹码。如果用“投资回报率=回报/在规定的时间内的投资总额”这个公式来计算，我们会发现回报很高，而在规定时间内的投资总额却不大，因此投资收益会是一个比较理想的数字。
综合来看，相对于其他几种培训方式，考证的投资回报率算是比较高的。但需要注意的是，为了提高考证的投入产出比，职场人士一定要根据自己的专长及发展方向选择合适的证书项目，切忌盲目、贪多。
（2）考研的“投资回报率”
“工作几年后考研”是职场中很多人士的普遍选择。近几年来，考研的热度是越来越高了，每年报名的人数都在创历史纪录。根据数据显示，2012年全国研究生考试报考人数为165.6万人，比去年增长6.9%，创历史新高。
生活中，工作几年后考研的人屡见不鲜，我认识的一位同事在工作4年之后感觉遇到了发展瓶颈，终于鼓足勇气辞职，全身心投入“考研大军”之中。在全力复习了一年之后，他考取了中科院的研究生，找到了实现自我的满足感。
我们注意到，除了学术类硕士之外，专业类硕士也成为职场人士的偏爱。一般来说，专业类硕士学费按不同类别差别较大，MBA的学费要十几万元甚至几十万元，而工程硕士的学费一般为3万~4万元。从回报率上看，与本科相比，拥有硕士文凭的确具有很强的竞争力，在就业机会、薪资待遇等方面，都要略高一筹。尤其是金融、法律类热门专业，回报率将会更高。
在考研、读研这个投资回报率公式中，需要投资的是将近1年时间的备战以及3年读研光阴和相应的精力、学费等。所得到的回报就是我们是否能够找到一个更加“好”的工作，这个“好”可能体现在以后有机会进入更好的公司，获得更高的工资，获得更好的发展机会。当然，考研、读研还面临着一定的机会成本，这个机会成本就在于，当你全职读研时，你必须放弃的两三年的工作收入。当然，读研可能使你在其他方面得以提升，也使你获得了进入高门槛工作的“入场券”。如果从3年的时间来分析，投资的回报并不高，可能还会产生负收益；但是，如果从较长时间来看，如从10年的时间来分析，那么，投资回报将会远远大于本科工作的收益。对于30岁左右步入而立之年的职场人士来说，如果脱产考研学习，还要面临家庭、感情等方面的成本，如果想减少这方面的成本，考取在职研究生或许是不错的选择。
总体来看，相对于考证来说，考研的短期投资回报率可能要小一些，但长期的投资回报率则要高出很多。但是，对选择辞职攻读全日制硕士课程的职场人士来说，这将是一项昂贵的投资，需要在资金上做好充分准备，同时注意控制投资风险。
（3）出国留学的“投资回报率”
随着就业竞争日趋激烈以及市场对国际化人才需求的不断增加，很多职场人士选择了出国留学镀金。而从目前的情况看，国外的硕士学位和短期语言培训课程，是人们出国留学的主要选择。
从出国留学的投资成本来看，不同国家的成本各不相同。一些热门的以英语作为流通语言的国家，如美国、澳大利亚等，留学费用相对较高，每年需20~30万元；而日本、韩国、新加坡等亚洲国家，留学费用则相对较低，每年约需10~15万元。
因此，相对于其他类型的培训，出国留学的投资成本是最大的。但需要注意的是，随着“海归”人数的不断增加和企业用人观念的日趋理性，海外文凭的含金量有所降低。但在留学过程中培养的国际化思维模式以及积累的人际关系等，都是一笔宝贵的资本。
总体来看，出国留学的“投资回报率”可能是以上3种中最小的，当然，也不排除一些优秀的职场人士学成归来后得到很高的收益和薪酬。如同炒股一样，出国留学是一种高投资、高风险的行为，职场人士要“三思而后行”。
以上是3种职场中常见的培训，它们分别有着不同的“投资回报率”。希望职场中的你选择适合自己的培训方式，以此获得最大的满足感和投入产出比！
4.捧好你的“金饭碗”——可替代性
郭先生大学毕业后，在一家电力系统的国企一干就是好几年，周围的朋友们非常羡慕他的工作。尽管郭先生挣的钱不是很多，但是收入非常固定，福利也不错，逢年过节总能收到购物卡、肉品等。因此，家人和朋友经常说他运气好，找到了一个“金饭碗”。
没想到好景不长，这几年全国经济不景气，很多中小型企业纷纷倒闭，作为电力系统的国企虽然还不至于倒闭，但是也遭受到了经济危机的冲击。部门领导开始有意无意地向员工传达业绩不佳的信号，一些工资较高的人被单位降薪，很多员工纷纷打算跳槽、换工作。一时间，单位内人心惶惶，郭先生也开始迷茫了：“都说国企是‘金饭碗’，但现在这‘金饭碗’为啥也不靠谱了？”
职场中究竟有没有“金饭碗”？面对这个话题，可能有人会这样回答，“金饭碗”应该指那些效益好、工资收入高的工作，如银行、电信等大型的国企、央企内的工作，人们的满足度可能比较高。
但是，事实上，这些企业也并非是人们心目中的“金饭碗”。例如，2008年经济危机来袭的时候，上述行业中的不少从业者收入大幅缩水，有的甚至面临下岗、失业，“金饭碗”变成废铜烂铁了。
那么“金饭碗”指的究竟是什么？对于职场人士来说，真正的“金饭碗”不在别处，就在自己的身上，就是个人的技能和职业素养；从人力资源的角度来说，就是指一个人的核心竞争力；用经济学的术语来讲，就是你的不可替代性。
