指导后进生制定学习计划
学习计划是指预先拟订的学习打算与安排。一个人有无学习计划，学习的效果大不一样。特别是中学生，学习科目比小学增加了，学习内容加深了，老师的管理不那么具体了，就更需要有一个切实可行的学习计划。有了学习计划，就有了奋斗的目标，就可以对整个学习过程的目的、内容、方法、时间安排心中有数，就可以排除干扰坚持学习，就可以克服随意性和盲目性，就可以学得主动、学有成效。有的学生学习之所以会处于后进的状态，其中一条重要的原因就是学习缺乏计划性。如：有的学生打球披星戴月；有的学生看小说爱不释手；有的学生玩电脑废寝忘食；有的学生听音乐永无休止……结果做作业、
复习、预习的时间得不到保障，久而久之就影响了学习，所以教师应当指导后进生学习制定学习计划，并帮助后进生执行好学习计划。
那么，教师应指导后进生制定哪些计划呢？一般说来，学习计划主要包括：
（1）长计划
是指一个假期，一个学期，一个学年，甚至更长时间的学习计划。这类计划一般由以下几个部分内容组成（以学期计划为例）：
（1）全学期学习的总目标、要求和时间安排；
（2）分科学习的目标、任务、要求、学习方法和时间安排；
（3）课外自学和课外科技活动的具体任务、内容、要求、学习方法和时间安排；
（4）参加集体活动和文体活动的任务、内容、要求、学习方法和时间安排；
（5）完成以上计划内容的具体措施。
上述五个部分内容都是不可缺少的，但是由于每个学生的实际情况不一样，因此，在制订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个学生在任何情况下制订学习计划都必须包括以上五个部分，优秀生与学习困难学生应当有所区别。
下面是某初一学生新学年开始时制定的学习计划，供老师们指导学生制订学习计划参考：
初中一年级是中学阶段的起始，在人生学习生活的历程上是一个新的起点，一次新的飞跃。本人要在老师的帮助指导下，发挥自己的主观能动性，尽快适应初中的学习生活，努力学好各门课程，扎扎实实地打好基础，做到德、智、体等方面的发展。
一、各科学习成绩应达到优良，其中语文、数学、英语至少达到优秀。
二、改进学习方法，坚持课前预习、课后复习，上课要专心听讲，要勤学好问，要自觉、独立、按时完成各科作业，要经常做好学习小结。
三、制订作息时间表，自觉遵守作息时间，每天除在校上课外，要在家里自学1.5~2小时。
四、配合学习进度，收听英语广播讲座。
五、积极参加体育锻炼，认真上好体育课，增强体质。
六、参加课外美术小组活动，利用课余时间练习书法。
为了使学期计划得到更好的落实，还应指导学生制订月计划、周计划，甚至日计划。
（2）短计划
一日、一周、一个月的学习计划就是短计划。这些计划的内容，与长计划所述内容大体相同，但要求更具体、更实际，一般要做到“四定”：定要求、定内容、定时间、定方法。
下面介绍某初中生秋季一天的时间安排表：
6∶30~7∶20读英语单词、听广播等
7∶20~7∶40早餐
7∶40~8∶00上学
8∶00~11∶40上课
11∶40~12∶00放学
12∶00~12∶30午餐
12∶30~14∶10午休（其中午睡1小时左右）
14∶10~14∶30上学
14∶30~17∶00上课
17∶00~17∶40文体活动
17∶40~18∶00放学
18∶00~18∶30晚餐
18∶30~19∶30整理内务、读报、看电视“新闻联播”
19∶30~21∶30复习、预习、作业、看参考书等
21∶30~22∶00晚活动
22∶00就寝
教师在指导后进生制定学习计划时，应注意以下事项：
（1）要符合德、智、体等全面发展的要求
既不仅要安排好学习的时间，还要安排好社会工作、锻炼身体、睡眠、娱乐活动等的时间。
（2）要科学地安排常规学习与自由学习时间
常规学习时间用来完成教师当天布置的必须完成的学习任务；自由学习时间用来查漏补缺、课外自学、课外活动，以扩大知识面，掌握学习的主动权。
（3）要有长计划短安排
长计划可以使具体任务有明确的目的，短安排是为了使长计划的任务逐步实现。为了实现总的目的要求，在一段较长时间里应当有个大致安排，每星期、每天做些什么，也都应有一个具体计划。
（4）要从实际出发
制订计划不要照套以上五点内容，要从自己的实际出发，在正确估计自己的知识与能力，正确估计可供自己支配的时间，查清自己的知识缺漏的基础上制订切实可行的学习计划。
（5）要留有余地
计划不要安排得太满、太紧、太死，要留出机动时间。目标不要定得太高，以免实现不了。
（6）要有一定的灵活性
计划要留出一定的机动时间以应付偶然的情况。另外，如果情况变化了，计划也要作相应的调整，比如提前、挪后、增加、删减等。
（7）要尽可能具体、量化
目标明确具体，执行时就更心中有数，笼统的不具体的计划是很难起到指导作用的。
最重要的是，要教导后进生经常对照检查，发现问题及时采取相应措施，或调整计划，或及时排除防碍计划执行的因素。
指导后进生课前预习
预习是学习过程的第一个环节。它是在教师指导下，学生课前初步了解课程内容的自学。通过预习可以使学生对上课的课程内容有个心理上的准备，即将注意力集中在主要课题上，并找到难点，把握重点，为上课的积极学习作好准备。
因此，教师应指导后进生做好课前预习。
首先，让学生明确课前预习的作用，这是让学生自觉进行课前预习的基础。教师应让学生明白：
（1）预习可以培养和提高自学能力
自学能力只能产生于独立的学习活动中，而预习一般是由自己独立看书、笔记、解决问题。长期坚持预习的同学，他们阅读的速度快，思维敏捷，独立分析问题和解决问题的能力较强。
（2）预习可以提高听课效率
没有预习去听课，只能被动接受老师的讲解，有预习去听课，听得主动，思路很快与老师和同学同步，预习中遇到不懂或不理解的问题就能特别注意听老师讲解或向老师请教。这种带着问题去听课的效率自然很高。
（3）预习可以弥补知识缺漏
预习过程中常会遇到对某个知识理解不了，似懂非懂。这里有不少问题是出自对旧知识的遗忘，或对新知识没有求得甚解。这样，就得在预习时认真弥补知识缺漏，对新知识的疑难之处，可提前进行认真分析与思考，从而提前扫除听课中的“拦路虎”，改变被动的学习局面。
（4）预习可以提高笔记水平
由于预习看过课本，所以，对老师讲的内容和板书的内容，课本上有没有，心里很清楚。凡是课本上有的，可以不记笔记或少记或留空课外补记，课上着重记课本上没有的或自己不太理解的或老师反复提醒的关键问题，这样做就可以把更多的时间用在听讲和思考问题、理解问题上。
其次，让学生掌握课前预习的方式。
（1）鸟瞰式
又称宏观式，就是从总体上粗略地预习，对所学知识有个大概了解，做到心中有数，在此基础上制订出科学的学习计划。鸟瞰式预习主要是看标题、读目录，大致了解全书或某些章节的内容。鸟瞰式预习多是在假期或开学之初进行。
（2）阅读式
就是预习时通读课文，理解的内容一带而过，陌生的内容认真研读，要在重点、难点的地方划线、加框、加点，以引起听课时注意。
（3）定量式
就是指在预习时要定时间、定内容、定数量、定质量。在预定的时间里完成一定量的预习任务。
（4）难点式
即在通读教材的基础上，寻找出疑难问题，把不懂的记下来，然后请教老师或同学，或在上课时特别注意听老师讲解。
（5）操作式
有些教材内容，单靠苦思冥想不够，若能动手做一个简易的实物演示，便往往可以收到事半功倍的效果，而且记得特别牢固。
（6）试答式
试答式是检验预习效果最好的方法。就是预习课文后，若没有遇到什么难点，就可以试解课本中的题目，若解答都正确，说明预习效果好。
（7）讨论式
有时单独预习后，可以找些同学对某个问题从不同角度进行讨论，以利开阔思想，逐步锻炼自己思维的灵活性。
（8）笔记式
为使预习能真正收到好的效果，有必要将预习中产生的问题总结出来，整理清楚，记录在笔记本上，以便教材讲解后，填上正确的答案。
第三，引导学生结合实际预习。
（1）时间的保证
要做好预习，必须有一定的时间保证。所以，在预习计划里有时间的具体安排，时间安排的多少可根据自己的学习情况来定。在完成作业后，时间多时，预习就可以安排得多些。时间少时，预习可安排少些，很多都是在上课的前一天晚上把第二天上课要用的书本及工具准备齐全，同时安排一段时间预习，做好物质、知识、心理准备并形成习惯。
（2）预习水平的选择
因为高水平的预习是建立在低水平预习的基础上的，如下述阶梯预习表的内容所示，不可能出现阅读、初步理解、重点都不进行，而直接就去深入理解、进行探究。也就是说，没有一二级水平，很难有三、四、五级水平。
预习水平的选择，要根据自己的学习情况来定。对于自己比较吃力的科目，在预习时间上应多安排一些，在预习水平应重点搞好一、二级。
实践证明，有的学生在困难学科上坚持一段时间的一、二级预习，就能起到“扭转战局”的作用，对于自己非常喜好、学得又比较好的科目，在不影响其他学科学习的情况下，在时间允许的情况下，预习的水平应高一些。
刘老师曾辅导一个初二孩子，这个孩子很喜欢物理，但学习成绩却不理想，求我帮助解决困难。利用这种阶梯式预习和上课的方法指导他几次，很见效，半个学期时间，物理学习明显见好。到初三年级，他在学校重点班里，成绩都是优秀的。初三暑期，刘老师指导他预习高中物理课，他很热心也很用功。上高一后，物理学习非常优秀，而且使他在重点校、重点班学习名列前茅，并担任班上物理科代表，很多成绩好的孩子，都来请教他，对他的促进也很大。到高一暑期，他基本把高中物理都学完了，还不时涉及到一些大学物理内容，相信这个孩子在学业上会取得更大成功。
这个事例说明，一定要掌握科学的学习方法，它会使孩子主动、愉快，使孩子会学、爱学。同时也说明，每个青少年都有着巨大的学习潜力，一定要发掘它，发展它。
有的学生认为，自己预习后，再上课就没什么可学的了，甚至影响上课学习的积极性、精力不易集中，这种认识是不对的，应帮助其改正。其实，真正达到自学程度的孩子，上课会更热心、更专心、更虚心，追求知识和真理是无止境的。
第四，根据学科特点进行预习。
各个学科都有自己的特点，预习方法也应有所不同，也可以说不同学科有其不同的预习方法。
（1）语文预习重在基础知识和阅读
语文课文预习主要重在基础知识和阅读方面。
语文的基础知识面广、知识点多。拼音、词汇、句子等小问题虽不复杂，却也不容易。必须平时长时期下功夫，做个“有心人”，才能打好基础。
对于语文阅读，要重在阅读理解，也就是要首先顺着文章作者的思路观念和情感来理解，在这个基础上提炼出课文的中心思想、立论要点、结构层次和材料组织等内容。经过这样的预习后上课，会学得更加主动、重点、难点更加明确，有利于自己与老师、同学们做更深入的探讨，把语文学好。
（2）数学预习重在基本概念和公式的理解
数学是一门基础学科，是一门基本的工具学科，数学比较抽象，逻辑性很强。预习数学首先要注重对基本概念的理解，多问问自己，为什么要学这个概念？这个概念什么意思？它的使用范围如何？只有真正地掌握了概念，才能去分析和解决各种问题。学习概念时，要学会从实际事例中概括出概念、抽象出概念。
数学的一个重要内容就是定理和公式。预习时，可以自己看一下定理的建立过程，自己推导一下重要公式，推导中需用学过的公式，要及时复习一下。上课可以进一步学习老师的思路，把公式的推导过程（步骤）弄得越清楚越好。学好数学的一个重要经验，就是熟记公式，多长的公式一眯起眼睛，各个字母都仿佛能清楚地看见一样，公式背记越熟越好。再做几个典型题目，用来巩固和加深理解。上课，重点放在对知识强化和深化上，放在跟老师学思路、学技巧，总结经验上。
（3）外语预习重在阅读和语感
英语是一门靠自己平时学习积累的科目。学会预习英语，有更鲜明的特点。总结那些学习英语进步大，成绩好的学生经验时，发现他们确实有一定的学习程序。
一是意思阅读。也就是先把文章通读一遍，尽力将文章和大体意思找出来。对文章的内容（文体）有个初步的了解，这既能激发学习外语的兴趣又能培养外语阅读能力。
二是自学生词。对照单词表或查字典，自己学习课文中的生词。明确并记住其发音、拼写和用法。这是学生学好外语的最起码的基础。
三是了解语法。了解时态、句型、重要短句和习惯用语等，试着找出重点、难点，有准备、有目的地去上课，可以大幅度提高外语学习水平。
四是培养语感。语感是对语言的把握与感觉，语感的好坏在一定程度上反映着外语水平的高低。培养语感的主要方法就是朗读，朗读课文时要有声有色，精彩段落，还要有思想、有情感、甚至有动作地进行朗读。
外语学习好的学生都有一个重要经验，就是他们多是把课文全背下来，甚至能把学过的外语课文全背下来。
通过上述介绍，我们可以看到各学科有其不同的预习内容，还有历史、地理、物理、化学及生物等，但就学校课本学习来说，其方法大体上和《阶梯式预习行为水平表》的内容差不多。重要的是要指导学生结合自己学习情况和学科特点灵活的运用。
指导后进生上好课
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能、发展智能、促进发展的主要途径，也是培养学生良好的学习习惯、正确的学习方法的重要桥梁。可以说，学习质量的高低，主要取决于课堂上课效率的高低，有些学生之所以成为后进生，就是因为上课不认真听讲。因此，教师要指导后进生上好每堂课。
首先指导后进生做好上课准备。
1.准备好上课用品
上课前，必须准备好课本、练习本、笔记本，要削好铅笔、装好圆规、灌满钢笔水等，有时还要准备好模型。不要等到老师讲课了，才找这找那，这样不仅会浪费课堂上宝贵的时间，而且会影响听课思路。
2.注意休息－规律作息，准备好精力
学习多是一种脑力劳动。紧张学习的时候，大脑进行旺盛的新陈代谢，保持着兴奋状态，但这种兴奋状态维持的时间不可能太久，过一段时间必须进行休息，以补充神经细胞消耗掉的能量，恢复功能，消除疲劳。不然，人就会表现出注意力不集中，甚至出现头昏脑胀、反应迟钝等现象。因此，为了保持上课精力充沛，积极活跃，需要做到以下几点：
第一，保证睡眠，提高睡眠质量。
