青春痘的病因
一般都认为青春痘是青春的象征，其实，青春痘是一个普通的皮肤问题，也叫粉刺或痤疮，因为多发于青春期，故称青春痘。它不仅影响美观，严重时还会留下永久性的凹形瘢痕、色素沉积等，所以很多青年人为此烦恼。
青春痘的常见病因有以下几种：
（1）性激素分泌旺盛。青春期性激素分泌增加，机体代谢旺盛，尤其是面部皮肤分泌油脂增多时，可阻塞毛孔，并在毛囊中堆积起来，一旦感染，就会产生丘疹或脓疮形粉刺。
（2）面部皮肤受到伤害。如因化学品或化妆品引起的刺激（过敏）或皮肤表面受伤时，表皮就会急速生长，角质层和毛孔也随之变厚，使皮脂排泄不畅，从而产生粉刺。
（3）经常性便秘。便秘是指排泄次数减少，粪便长期滞留在大肠内，人体吸收了粪便内的毒素，使皮肤排泄的水分、脂肪等物质量增多，也易产生青春痘。
（4）过度紧张、失眠。过度紧张可引起自主神经的紧张，导致人体激素分泌失调，皮肤也会变得粗糙。失眠会使机体的新陈代谢功能减低，从而引起皮肤的代谢不通畅，诱发青春痘。
（5）摄入过多的动物性脂肪，会加速皮脂腺的分泌，也易产生青春痘。
青春痘的预防和治疗
（1）注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，减少皮肤表面的皮脂，避免毛囊阻塞，预防痤疮的发生。
（2）如有痤疮，为防止感染，可用蘸有酒精（最好含一些抗生素）的药棉涂抹于患处，促进痤疮愈合。
（3）局部感染后，可用四环素或红霉素软膏涂抹消炎。
（4）不要用手去抠、挤痤疮，以免引起感染。尤其在鼻子、嘴周围的“危险三角区”，若感染的痤疮被挤破后，细菌可通过“三角区”丰富的毛细血管进入颅腔内，引起细菌感染，甚至可引起脑膜炎，从而危及生命。
（5）保持好的卫生习惯，女性在经期前不要到海边游泳、晒太阳，流汗后不要用凉水冲脸，可用温水洗手、洗脸，如厕后要洗手，不要在厕所内补妆。
（6）合理调配饮食，少食油炸物、奶酪、香辣调味品等，以免刺激皮脂分泌过剩，引发青春痘。另外，吃甜食也可助长青春痘。
切忌用化妆来掩饰青春痘。长青春痘后，原则上不要化妆，因为用化妆品掩饰青春痘的同时会使毛孔堆积过多粉底，再和汗液、空气中的灰尘混合在一起，容易阻塞毛孔，使青春痘更加恶化。因此最好不要化妆，可以用眼影、口红来突出面部个性。
考试期间顺利度过月经关
每年升学考试前都有痛经女孩来诊，经妇科检查，无器质性疾病，属于内分泌失调引起的痛经。这种病发生于考试期间必然会影响水平的发挥，甚至中断考试，失去入学机会。此外，考试前的长期担心，会使思想不能集中，而影响复习，导致成绩下降，因此应及早采取措施，消除恐惧。其方法如下：
（1）早做准备。月经周期规则者多能推算出下次来潮日期。如下次来潮日正好是考试期间，则应预先用药。如月经周期不规则者，应立足于考试期间可能来潮，做好准备，酌情服药。
（2）推迟经期。即将月经推迟到考试期后。如果下次月经来潮正好在考试期间者，或可能在考试期间者，可在医生指导下，对症下药：
①痛经者，可用黄体酮10毫克，每日1次，肌注，于考试前2天开始，直至考试结束。停药后2~7天月经来潮。
吲哚美辛25毫克，口服，每日3次，连续2天；东莨菪碱，每次0．3毫克，口服，每日3次，连续2天。此两种药备于身边，月经在考试期间来潮时服用，可有效起到止痛效果。
②月经过多者，用甲羟孕酮，每次2毫克，每日3次，口服；甲睾酮，每次5毫克，每日2次，口服。两药均于考试前2天开始服用至考试结束。
③经前期紧张综合征，在月经前7~14天出现症状，表现为头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、水肿等症状，月经过后，症状自然消失。发病率高达20%~40%。多数症状较轻，可不必治疗。少数较重，甚至出现精神症状及性格行为改变，严重者影响学习及考试时的正常发挥。治疗可选用以下方法：甲羟孕酮，每次5毫克，每日2次，连服10天，从经前10天开始；维生素B6，每次30毫克，每日3次，连服10天，亦可从经前10天开始；双氢克尿塞，每次25毫克，每日3次，用于严重水肿者；阿普唑仑，每次0．4毫克，睡前口服，用于严重失眠者。
乳腺疼痛综合征
乳腺疼痛综合征是一种常见的功能性疾病，令人痛苦不已。发病时，在没有明显局部体征的情况下，乳腺一侧或两侧出现弥漫性神经痛，发病原因尚不十分清楚。大多数学者认为，是体内雌激素与孕激素的比值升高所致。不管是雌激素实际增多还是相对增多，均有可能促使水钠潴留。当乳房的水分过多时，就会发生水肿，从而出现疼痛。本病多发生于20~40岁乳房发育正常的妇女，特别多见于未婚女性。由于卵巢内分泌功能紊乱，月经前雌激素水平易偏高，症状也就集中在月经前一个星期出现。另外，本病多发生于精神过于紧张的女性，这些患者发病后精神症状特别突出，常常加重乳房疼痛等症状。此外，有肋间神经痛及胸部外伤的女性，容易诱发本征。本病纯属一种功能性障碍，不是器质性疾病，更非恶性疾病，大可不必惊慌失措。
临床主要表现为绝大多数患者在月经前一周乳房疼痛，并感到乳房饱满、肿胀。疼痛有轻有重，常逐步加重，呈刺痛或割痛，延伸至腋窝和肩部，疼痛剧烈时影响睡眠。疼痛的部位多为乳房上部，有明显的压痛。疼痛可发生于一侧也可发生于两侧，可为全乳疼痛或者局限于一处。月经一来潮，各种症状明显缓解以至消失，直到下一次月经来潮，又重复上一次症状。少数患者月经不规则，月经期短或月经量少，或发生痛经，也有的月经颜色发黑、有血块。
乳腺疼痛综合征，一般2~3年即可自愈。防止精神紧张对本病是十分重要的。一经确诊，不可过于紧张，不宜过分依赖药物。对于疾病的预后和性质要有充分了解，不可以小题大做。症状比较显著者，可适当口服一些孕激素，如甲羟孕酮，每晚服1次，用量为4~8毫克；甲地黄体酮，每晚服1次，用量为4~6毫克。这些药物于月经前2周开始服用，连续10天。使用黄体酮肌肉注射，也有较好的疗效，于月经前8天开始，连用5天，每天注射10~20毫克。倘若症状仍不能消除，还可使用雄性激素：甲睾酮5~10毫克，每日1次，连用10天，舌下含化即可。乳腺疼痛严重者，可口服索米痛片，有良好的止痛效果。疼痛严重影响睡眠或精神过于紧张时，可考虑服用镇静剂。上述药物应在医师的指导下服用。中药对乳腺疼痛综合征有良好的治疗效果。主要通过舒肝解郁、活血理气、化淤止痛、调理情志，达到治疗的目的。对于服中草药不方便者，可服用中成药逍遥丸、丹栀逍遥丸、知柏地黄丸、金铃子散等。
预防贫血
据统计，我国约有10%的青春期少女患缺铁性贫血。大多数少女常易有红细胞数量轻度不足，原因有生长旺盛而补充不足及偏食忌肉等。月经过多也是青春期少女发生贫血的原因之一。
一般情况下，通过化验检查，女性的血红蛋白指标不应低于100克/升，红细胞数不能少于3．50—1012/升，如果低于这个指标就有可能存在贫血。
预防缺铁性贫血的发生，首先要注意从饮食中摄入足够数量的铁。多选择含铁丰富又易于吸收的食物，如牛肉、动物血、猪肝、鱼、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆类、蛋类等。在酸性环境中，铁能被还原为亚铁，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增加。另外，要注意日常食物多样化，不偏食，不挑食，尽可能做到粗粮和细粮、动物性食品和植物性食品搭配食用，并多吃绿、黄、橙色蔬菜。一旦确诊为贫血，要在医生指导下及时补充铁剂和维生素C。如果是身体其他系统疾病引起的贫血，则应积极治疗原发疾病。
必要的药物和营养固然重要，但还要注意增强体质，坚持体育锻炼。经常参加各种文体活动，保持体格健壮、精神愉快和情绪乐观，对于防治贫血大有好处。
少女的青春期高血压
一般来说，血压随年龄增加而增高，40岁以上发生高血压的人逐渐增多。但是，青春期少女也会发生高血压。何为高血压？凡舒张压（俗称低压）超过12千帕（90毫米汞柱），或收缩压（俗称高压）超过18．7千帕（140毫米汞柱），并伴有头痛、头晕等症状，即可初步诊断为高血压。青春期高血压有一个特点，舒张压升高不很明显，收缩压一般都在20千帕（150毫米汞柱）左右，在做剧烈运动之后，心血管系统的反应较一般人更大。
