办公室保健小动作评论

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

女主是行星饭翁佳沫，男主是EXO，突然，女主买手机获得了与EXO同居两个月的机会！！

作者寄语：我关注推理小说，不仅是关注逻辑推理的本身，往往更加喜欢一部好的推理作品故事表象之后蕴含的丰富而又磅礴的人性力量。通常，一个推理的结论往往是以逻辑为轴，以线索为辅从而得出。而一部好的故事，便是各种人性力量的冲突矛盾与交汇融合。如果大家读完这个，复杂而又冗长的故事，有所体悟，有所感动，便是我莫大的欣慰。一叶不知秋

原创作者社团『未央』出品<br/><br/>穿越女主的前身是位不受宠，但唯一生育皇子女的妃子，一经现代女强灵魂穿越，女主的命运会如何？<br/>  

公元27世纪，历经黄金百年、已征服小半个银河的地球人类，面临前所未有的危机……外星系强悍生物物种突如其来的入侵，潜藏于银河深处不为人知的恐怖，统治阶层的权力斗争，文化疏离和地方主义的蔓延，毒贩与海盗的侵扰……横跨四万多光年的庞大疆域之上的地球人类，分裂乍现，危机重重。一个波澜壮阔、战火纷飞的大时代。一群最下等的步兵。一群活得问心无愧的人们。他们奋战在捍卫人类的最前线，挣扎于背后险恶的政治漩涡，艰苦卓绝，历经磨难，却依旧乐观并快乐着……仿佛一颗颗璀璨夺目的恒星，闪耀于无尽虚空，将历史的夜空永恒照亮……

故事发生在一个美丽的边境小城……圣诞节的清晨，一个天使，降临在漫天雪舞之中……刚度过17岁生日的凌寒，天真无邪而多才多艺，她有着天使一般美丽的面容，和天使一般美丽的心灵。然而，她却亲眼目睹了曾经最亲密的朋友的死亡。正当她试图从悲痛之中走出来，并准备忘掉这一切，开始新的生活的时候。一个不速之客却闯进了她的世界。正是这个人，带来了她的初恋，也打破了她内心的平衡。于是，她决定捍卫自己的生活，而她为之掩盖的，却是一个邪恶而残酷的真相。木野是一个因丧妻而离职的刑警，他具有钢铁般的意志，和冷酷坚毅的决心，并热衷于用鲜血和死亡来诠释正义。一方面，他为这个天使般的少女而深深地感动，另一方面，他又必须义无反顾的完成自己的使命。作为一个邪恶势力的终结者，他的到来……

这本《没有翅膀，就要努力奔跑：顺丰快递创始人王卫的12堂创业励志课》对于物流与快递行业的意义，不仅在于激发该行业内企业和企业家不断追求发展创新的热情，还在于推动整个行业逐步不断探索可持续发展的新型模式。王卫及顺丰快递的成长故事，不仅会让更多的创业者和企业家开始思索自我修炼，更能促使他们积极地探索企业发展的新模式和新方向，为整个物流行业的创新发展寻找更好的模式；同时也能激励其他行业的创业者和从业者们不断思索所在行业未来的发展方向和出路。

强者没有最强，只有更强。人的潜力无限，他正在向更强靠拢，一切阻挡在前面的人都是敌人，对待敌人，以暴制暴，对待朋友兄弟，他义气盖天。

她，许文彦，拥有尊贵的身份，完美的容颜，在现代女尊世界里犹如女王一般的存在！却不懂情爱，一切随性，掌握着无数人的生死！天生薄情，冷酷无情的她，却仍得到众美男子倾心恋慕！他，尹曼，温婉秀美，是她明媒正娶的丈夫，却在心里住着别的女人，而且还是那个她最讨厌的女人。他，风初雪，阳光善良，温柔解语花，是她少女时期的偶像，多年之后，两人居然有了交集，爱情悄无声息地来了。当他们一个个走进了她的心，她是无论如何也放不下任何一个了。三个人的爱情，原来也可以这么美…

游走于人魔、善恶之间。闭眼看世界，以本心叩问世间本质，遂书中男女一同揭秘这个光怪陆离的世间……

太子？鬼卫督公？一国之皇？不，不够。他要的是统一天下。皇室无情？好啊，让你们见识什么才是无情。活着吧，否则要谁来见证他的风光无限？