办公室保健小动作

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

通过全身十二条主要经络以及其相关穴位的保健，我们完全可以轻轻松松地将病痛消灭在萌芽状态。而且，这种方法最有利的地方，就在于你不需要拥有多么高深的中医理论，只需知道经络和穴位的具体位置，并且施加相应的刺激，就可以很快摆脱恼人的病痛。此外，通过对穴道经络的刺激，除了治病之外，更可以强身健体。这可是吃药打针所不能企及的“附加值”哦！如果你对于寻找穴位这样的事情毫无自信，没关系，这正是本书存在的意义，我们会在书中很详细的告诉你应该知道的所有讯息。还等什么？这么一个经济安全又舒适的治病健体方法在等着你，快快行动起来吧！

退休是每一个人都必须经历的过程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊，整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人和事。

本书分为七大板块，以全新的视角了解元素理论、元素知识、疾病与元素的关系、食物中的元素平衡、元素平衡可延缓衰老问题、元素平衡的瘦身方法以及为每个人打造的元素平衡的营养套餐等。

萧啸和女神做邻居，压力山大，有时还得免费客串临时男友，充当护花使者，各种误会，麻烦不断，真真假假，亦真亦假，各种纠缠不清。本故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合，请勿模仿。

她，堂堂一代杀手，漂亮，多金，学什么都是天赋异禀，自认只杀该杀的人，从不滥杀无辜，可她招谁惹谁了！活的好好的她，要什么有什么，叱咤风云，居然在某个时间穿越了。既然穿越了她也认了，可是为什么不是公主、千金、农家女，甚至连男人都不是，啊！这是什么鬼地方啊！--情节虚构，请勿模仿

腹黑竹马化身人民教师，某小女暗自叫急：不带这么玩的！一个萌一个冷，一个蠢一个阴。他斩断她所有桃花，美名曰她该好好学习、天天向上。嘿，前面那个校草，咱们好好聊聊人生、谈谈恋爱，气死某老师吧！在情敌面前，他无时无刻不在彰显自己的优越性：她是我的未婚妻，是你的师母，你确定要这么大逆不道吗？竹马强势回归，宠你甜到牙疼！

联合国作为当今世界最大的国际组织，是世界大家庭集中活动的舞台，也是引领国际社会走向未来的合适舵手。联合国担负着国际社会赋予的各项任务，但是维护世界和平与安全则是其首要的职责。这一点在《联合国宪章》中有明确的规定。

“因为遇见你，一切就注定。”他说。“遇见你我才知道你对我多重要。”她说。

讲述一个玩网游的穷小子，因为玩了这款游戏，从而遇见的一些奇闻异事，脱离了穷生活的日子。游戏中畅快的战斗，稀有的隐藏职业，主角在游戏中怎样驰骋天下，尽在《网游之零界驰骋》

一把冷剑、一颗热心，独闯江湖路。孤峰看明月，静夜赏荷花，豪情饮千杯，独怜抱佳人。龙争虎斗不畏战，侠行江湖不求名，战火燃天心怀义，一把冷剑平天下。

不是我不是我，你们为什么都不相信我，为什么！黑暗中泪水，布满了脸。咯肢门开了，怎么样怎么样，担心很急切的涌出来。姐姐还没有脱离危险区，但是。。。。。我以前总是最讨厌这两个字，但是现在他却带给了我无限的欢乐。但是。。。。。。姐姐终于醒了。真的吗真的吗？太好了！雨兮沫雪粉梦：守护者，等着吧。巨大的玻璃窗前，三个的身影，看着下面一群嬉戏的孩子！完

一个天生经脉不通的少年，在经历过母亲被害父亲失踪的打击后，终于冲破了体内障碍，走上争权之路！

我们的人生，不可能是平平淡淡的，我们要经历许多事情，我们无可避免的事情，我们的人生到底是什么？－所谓的人生到底是什么，又是从何说起，或者人生就像一朵花，借鉴与一朵丑陋而挺直的花，又或者是一朵美丽而又不光彩的花。我们的人生很单纯－－－－单纯的像沙漠中的花周围都是咆哮的风沙，我们不知道我们的下一步怎么走，但我们知道我们要掌握自己的下一步。－－－－－－－－