健身营养指南(40岁不惑篇)评论

本书介绍了人体的十二经脉和任、督两条经脉，以及这些经脉上的重要穴位。全书共介绍了138个穴位。内容包括穴位的位置、按摩手法、保健功效、配穴应用，以及在保健按摩中应该注意的事项。

本书针对5-13岁儿童的健康现状，讲解了儿童生活习惯、心理健康、身体健康、家庭安全等健康知识，从孩子健康方面存在的问题及调养知识等方面作了全面的梳理、解疑和精心的指导。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法，再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。

药物不是治疗疾病的灵丹妙药，健康绝非仅靠医生和药物来维持，适宜的饮食营养才是保证身体健康的基础。影响现代人健康的最大凶手，追根究底，往往是由于饮食营养失调导致的疾病。《食物是最好的医药》就是这样一本服务于现代家庭生活的自然营养宝典，是操作性很强的自助健康指南，同时也是一本借用营养、天然食物治疗身体病变的上佳之作。

本书系以作者长期在教学、科研、生产实践中积累的有关蔬菜病虫害方面的彩色照片和第一手资料为基础，介绍了各种蔬菜常见重大病虫的田间症状及危害特点、发生规律，重点介绍了病虫治理技术，使读者能够参照生动形象的病理图谱，对病虫害作出正确诊断，及时制定科学合理的防治方案，提高病虫防治的技术水平，避免错、乱、盲目用药，生产优质蔬菜。

战国中期，庄周于楚越探访古风而还，一尾小鱼于汉水悠游而上。

顾小璃与叶千辞的偶遇，大大咧咧又萌哒哒的顾小璃让叶千辞心中泛起涟漪，命运又让两人擦出爱的火花，但是生活会让他们岁月静好吗？------------------------------------------------------------[顾小璃,你到底有没有心?]叶千辞对面前故装绝情的顾小璃吼道.[呵呵,叶千辞,我们结束了.......结束了!]顾小璃转身，[......我们始终有缘无分,祝你幸福......]一滴清泪滑下,从此两人是路人。

这是一部交织着爱、激情与阴谋的黑色罗曼史，堪称中东版《无间道》！2007年“美国犹太图书奖”和“美国近20年最佳短篇小说奖”得主乔纳森·威尔逊，用天才式的拼图结构，书写一段交织着激情与阴谋的中东传奇。本书的背景是1924年巴勒斯坦地区在英国托管下的耶路撒冷。小说以一战后的巴勒斯坦的人口流动为背景，讲述了一个交织着爱，激情与阴谋的故事，小说中的人物命运与巴勒斯坦局势一如今天的中东局势一样，动荡不定，难以预料。1924年，小说主人公约翰·布鲁伯格，一位心灰意冷的伦敦画家带着他的妻子，乔伊斯，一位狂热的基督教犹太复国主义同情者，一来到巴勒斯坦便目睹了一起谋杀案。从此卷入一场阴谋。犹太人与阿拉伯人矛盾，英国人，美国人之间错综复杂的关系，妻子与犹太复国主义者之间的神秘联系，与英国军官之间的暧昧，使得小说从一开始就充满悬念。

这是一个不同的世界，有修士、有妖不算什么，还有“司灵”，而要召唤出司灵作战，没有灵石可不行。精彩的修灵界，对于灵石一定要握紧哦，别丢了哈。“什么？没资质？没资质怎么修灵？”“那有钱吧？”“没钱？那不行，没钱更没法修灵成仙，半路上就会让人打死，修仙路要资本的。”“孩子，修灵界不是慈善界。”“你两手空空，还是老实回家打柴吧。”少年惨遭灭村，侥幸得活，机缘踏入修行，徘徊于生死之间，踏遍五洲，战人、战妖、战天地，入苍穹，寻求修士一生所求成仙。仙路茫茫回头望，白骨骷髅堆成山。叹一息所求为何，只为成仙不回头。本文前期节奏缓慢，请诸位看官耐心细看前些章，后续精彩绽放。

紫，神秘，高贵，成熟的紫。她为平凡少女，他为神。他为守护她降临人间。“月月，我终于见到你了。”她疑惑“你是？”“月月，亲亲抱抱。”“对不起，我不认识你，这太唐突了。”她拒-绝。“月月，为什么？”辰故做受伤。“额……”她回答不出来。一转眼，圣月学院。各大帅哥追着她，只为博她一笑，倾尽所有。“小盈做我女朋友吧！”众师哥齐声。正在她犹豫时，他一袭白衣降下来“不行，月是我的”她说“滚，谁是你的，我是我自己的，我根本就不认识你”他邪魅一笑，轻咬她耳朵“月月，你别想赖帐哦！”紧接着覆上她的唇……(本文纯属虚构，请不要模仿。另外，男女主身心清白，一对一。欢迎入坑！)

我，死簿的持有者，行走于人世间的阎王，收割生命和灵魂。有心为善，从善必赏；无心为恶，有恶必罚。天道已碎，人间仍在。一路走来，人，鬼，神，魔。伙伴，敌人。回头之后，世界还是世界，那已经是我最大的欣慰。……………………………………………………天地人三书。天书御神，地书改命，人书二分，生死转寰。天地人三书齐聚，揭开一个个秘密与阴谋。秘密的背后，阴谋的终点，最终，是真正的神。

年少的懵懂，青春的迷茫，你的心中是否装有她或他，慕妍桢与叶枫轩青梅竹马，彼此欣赏，却因性格的内敛，错过彼此。不论何时何地，慕妍桢总会梦见他，始终未曾接受他人，最终被沉宓感动，相处一段时光，因为志愿不同进入不同大学，便分手。然而，命运的转轮并非如此，多年再次相遇，叶枫轩轩仍然心系她一人，慕妍桢也最终承认内心的呼唤，答应叶枫轩。

这是一个平凡青年，在星际移民的大潮下，不停翻波滚动的故事。夜即向晚，唯暗永恒。一部小人物的崛起历史，献给各位。

我出生那年，天有异象，一个老道士说我活不过十七岁……那夜百鬼哭魂，为保住我的命，外婆竟让我跟女鬼拜堂……