人体保健手册（上）评论

这是一本原创性的医疗保健类科普书，主要内容是作者坚持几十年的一种健身方法，全书共分4章：第1章基础知识篇；第2章操作方法篇；第3章预防保健篇；第4章辅助治疗篇，介绍了临床几种常见疾病的内运动辅助治疗方法。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

本书主要介绍不孕症的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，更重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

数千年前，林斐然以命灭魔。数千年后，邪魔秘法现人间。天地间最强之修已经陨落，谁，能够再护苍生？然而数千年后，仙杰再出，破开一切的阴谋，是否真相背后的答案会让人满意？风起云涌间，一个百转曲折的故事拉开了序幕。

动荡异界，强者如云，教派林立。无数的职业者都怀着成神的梦想，想要在第五次中土战争之中夺取神砥，获得神位！然而，悲催的穿越者罗林来到了这个人人渴望变强的地方，但是，他的目的很怪异。“听说你们想成神？呵呵，老子不同意！”

龙升因自己的著作《消失的天国与他的宝藏》被莫名地卷入到一场血雨腥风中夺宝事件中。神秘人李甫云死在自家的车中，临终前却向自己道出一个惊人的秘密！就在龙升迟疑之际，接踵而来却是自称复国军的追杀。龙升到底何去何从？那宝藏究竟与他有着怎样的关联？

上官琦萱从小就有一个与众不同的尾巴，她不敢出门，甚至都不敢见人，怕别人笑话她。在她13岁时，她的父母离奇去世，而这个案件却证明了不只是她一个人有尾巴......

心理学是一门既古老又年轻的学科。说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。

诸位看官，请看此君，才高八斗学富五车忠厚善良皆不沾边……正所谓，别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿，明朝从此不再只有苦力、悲催、特务和起义，因为有了个奇葩王孝棠，他英俊潇洒机敏过人，天赋异禀（穿越福利）勇往无前，他的人生格言是，流氓不可怕，就怕流氓有文化！王孝棠，大名府魏县人也，吃喝嫖赌坑蒙拐骗也。吃出一个中原从此无饥民，喝出一个中华第一美酒林嫖出一个八大名妓赛天仙，赌出一个前程似锦如扶云坑出一个四夷臣服万国朝，蒙出一个皇权却被相权挠拐带多少妖娆美女把郎念，骗了多少江山留中华子孙。

林明是特区的一个大个企业的总经理，作风泼辣，敢于开拓，就在他的事业刚腾飞时，由于种种原因被免职了，呆在家中闭门思过。妻子是个历史学家，对社会问题喜欢作纵和横的分析，她的观点，自然不为他所接受。儿子向宇是一个公司的经理，性格与父亲一样，事业上也惹了不少麻烦，爱情也别具一格，不喜爱父母看中的具有东方女性美的姑娘杨萌，却拜倒在另一位视爱情为游戏的女孩王颖的石榴裙下。而王颖却同时与王若土相爱。王若土与向宇本是少年时的好友。这事让双方父母知道，掀起轩然大波。向宇认为生活本来就不是一成不变的，就像流动的雾一样，不时地变幻莫测。小说深刻地揭示了处于改革时期的特区，人们对生活的思索。

童年时的乐趣，童年时的初恋，青年时的冒险，现在的随想。都收录在这里。不过朝花夕拾旧事重提而已！

还记得小时候听过的鬼故事吗？还记得夜晚的大老虎吗？还记得夜晚外面的叫魂声吗？···天黑了！鬼来了！带你回味身边的鬼故事。喊魂，水神，水猴子···你与它同行，却与它不相见，你日出夜伏，它夜出日伏。鬼其实就在你的身边，互不干扰的生活着，偶尔掀起点点波澜···

作为一个品格高尚又崇尚自由的三好杀手，杨陌却在逃亡路上被雷劈了，还好老天还是有眼的，总算是没劈死，还劈到了小时候。从小在孤儿院长大的杨陌同学认识了神经大条的唐小猫同学，即将被拆除的孤儿院让两人踏上了流浪的旅途。面瘫的日本家族大小姐，命运多舛的京城小家族女孩，她们将会以怎样的形式与主角邂逅，命运的齿轮又会发生怎样的交错。流浪的路途上还会出现怎样形形色色的人？这是一个老练的小男孩和稚嫩的小女孩一起成长的故事……