睡眠与养生：做睡眠的主人评论

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。药酒疗法是药借酒力，酒助药性，直达病所，临床对许多疾病的治疗均为适宜，特别是对一些顽症，其功效更是不可估量。比如读书酒治疗神经衰弱，益智健脑；菖蒲酒治疗白癜风等，都有使人耳目一新之感。

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

本书介绍了有关耳鼻咽喉相关的知识，如耳屎的危害、耳道异物、鼓膜炎防治、过敏性鼻炎、鼻息肉、慢性喉炎等。

弗罗伊德说过：“做相同的行为却期待不同的结果，叫做狂妄。”若是一直吃下不健康的食物，却一直期望要健康，这也是不可能会达到的。我们就是我们所吃下的东西，吃下健康的食物，我们就会拥有健康，吃下不健康的东西，也就会不健康。

那一日，她结束了自己的性命，与敌人同归于尽！那一日，她痛失双亲，失去对人性的信任，愤然自杀！那一日，她扶摇直上，冲破封印，却落得个“弑杀亲父”之名！她身中情药之毒，却误打误撞，进入修炼《沫魂功》的法门。突破之际，屏障震死一名猥琐男。要她偿命？还是火祭？好吧，她浴火重生，一声凤鸣，响彻天际！

叶树，一个普通的不能再普通的高中生。他没有异能，没有主角光环，没有漂亮的青梅竹马，没有可爱的妹妹，没有进行神秘事业的双亲，也没有在魔界呼风唤雨的远方亲戚。如上所说，他是一个很普通很普通的人。——才怪，骗你的。

一个宅男穿越到了龙与虎的世界，还是坑爹的变身穿越，他(她?)将如何度过这段平凡但却充满异常的日常呢?「有谁能告诉我为什麽会有邻人部乱入?」──理明「因为这是一本轻松的卖萌小说吧?」──羽赖川小鷹「果然穿越变身什麽的就是要百合！哈哈！理科已经受不了了！」──志熊理科「这是一本充满爱与正义还有学姐的轻小说！」──三日月夜空「所以这本书到底是个什麽类型的小说啊啊啊啊！」──理明

民国时期，上海滩商界翘楚陈久生收到一个乞丐给的字条。那字条的内容竟然将他未来之事料得分毫不差。而在这乞丐最后的诗谜中，甚至还预示出了陈久生将有一场生死大难。为了将这谜团解开，更为了躲避就要到来的灾难，陈久生不得不找来了好友左秋明，帮他一同调查其中的悬疑……

拥有“见灵”能力却因由保持跟常人没有两样的叶悠在开学初那一天的放学后，遭受到了未知怪物“炬人”的袭击，觉醒能力，交战，溃败，生死一线之际出现在他面前的人居然是——一直受他保护、他认为身子孱弱的妹妹，叶汐瑶.................

2052年8月13日，一款风靡世界网络游戏《再世》开启服务器；同一时刻，死于枪口的莫凡意外重生，回到十四年之前，当年的叛逆，当年的浮躁让他失去了一切的一切，这一次他带着恨，带着爱，带着今生最狠毒的誓言要将这些统统拿回来……

任青衣穿越虫洞，进入笑傲江湖世界。谁欺负了教主，那咱就得欺负谁，谁对不起教主，那就得，呵呵，对不起了。

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夜微凉，灯微暗，暧昧散尽，笙歌婉转。被未婚夫背叛，失落间，被车撞倒，当感叹上帝捉弄人时，突然间，却发现自己已不知身在何处。再次睁眼，却发现，自己身在简陋的茅屋，穿着破旧的衣服。“我，是死了吗？”“不，你还活着，去追求自己的人生吧！”黑发飘飘，一张邪魅的脸上勾起了微笑。“小家伙，你叫什么名字？”“苏......梦......灵......”

这是一部关于前世今生的魔法小说，两块相似的吊坠，一段指腹为婚的渊源，这将揭开怎样的前世奇缘。因魔法而起，因魔法而结，有所有玛丽苏小说都有的帅帅的多金大少爷男主、以及万千宠爱于一身的女主，还有众多无厘头剧情，敬请期待！前几天从柜子里翻到的文稿纸，写作时间真是无从考究了，总之文笔都可以说是比较幼稚了，后面几章都是现在的作品，文风有变请谅解哦～因为感觉梗还不错，枯菡就厚颜无耻的发上来啦，哈哈！