一学就会榨果蔬

本书讲述了补钙的9大好处，揭示了14个宣传陷阱，提供了12个理性解读。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

张奔腾等编著的《妙手全家餐》为大众饮食类图书。全书按照不同的人群，分为婴幼儿成长发育菜、学生健脑益智菜、孕妇营养滋补菜、产妇补虚调养菜、女性美容养颜菜、男性滋补强身菜和中老年养生益寿菜7个篇章页，介绍各式适宜家庭制作的菜肴350道。本书是巧厨娘的健康搭配新选择。

隔世少年，百年积怨，身负使命，频遭迫害，新仇旧恨，不共戴天。

两个平行的世界。在末日爆发的那一天，历史的轨迹驶向不同的两条线，彻底的变成两个完全不同的世界。一个是天堂，一个是炼狱。一个是红旗飘飘的和平时代。一个是丧尸横行人心沦丧的世界末日。顾宁在末世中艰难求生，拼尽全力想要保护父母和自己爱的人，却惨遭设计横死街头。她在一个奇异的空间醒来。

一场蓄谋已久的灾难，一部范围广阔的邪法，将与老父相依为命的风四逼上了炼体之路，从普通凡人成为炼体士，最终踏上修行大道，迅速成长为绝顶大修。这里没有甜美的坚贞爱情、没有热血的兄弟义气，只有两件逆天兵器以及一种莫名其妙远胜众修的体质。风四甚至不清楚自己的身世来历！修行路漫漫，风四却不觉辛苦，于沉默中不断前行。同时感受着冥冥中那种力量的牵引，一步步接近一个悲剧的真相，并且越来越靠近自己的宿命。这样也可以修成真仙么？

在经济萎靡不振的日本，唯一扬眉吐气的企业就是优衣库。然而，至今为止却没有媒体通过独自调查来详查柳井正的企业经营之道。为什么执行董事接二连三地离开公司呢？为什么优衣库对中国的合作工厂缄口不言呢？柳井正的父亲对其的束缚又是什么？这次横田增生不仅访问了优衣库被视为商业机密的中国合作公司，并且追踪记述了从制造现场到日本国内店铺经营的实际情况，之后亲自去西班牙采访了被柳井正称之为商业竞争对手的INDITEX集团——ZARA的总公司。通过全球范围内的采访调查，呈献给读者真实的柳井正和优衣库。

她，二十一世纪的顶级杀手！会研毒会异能。却被最信任的人背叛，落得个摔下悬崖的下场。一朝穿越，变成了一个白痴加废柴。什么？惨遭陷害？那就以牙还牙！什么？说她是替死鬼？那为什么她到现在还没死？什么？说姐是丑八怪？笑话！当她露出绝代风华，就连神，也要忌讳三分！

一穿越，有个六岁的女儿不说，这孩子居然阴气极深，是一个鬼宝宝。孩子她爹找上门，温柔诱哄她嫁给他，却在大婚当日只给女儿一两媒婆费。这下，这对母女不干了，留下书信一封逃之夭夭：“亲爱的，你太穷了！”鬼灵女儿，逆世娘亲，最强母女，他想拥有，再下点功夫吧！情节虚构，请勿模仿！

饮过孟婆汤，笑过三生石，天地之大，再也不见容身，再如何悲伤，也只能前行。终有一天破这九重天，自傲笑九幽，天缘地缘，情注定生死

人类永生之后，何去何存？所追求的便是不再是生存，而是自由的活着

她是堂堂太后的亲孙女，谁知却被这个恶劣的男人强掳上床，这也就算了，他还抓她去当军妓？该死的男人，老娘不发威你当老娘是病猫？啥，不行当军妓可以，那就当他的专属妓女，只伺候他一个？做梦吧你！打包行李准备跑路，谁知跑到一半……情节虚构，切勿模仿

他时常想，有些人，有些事，是不是如果你真的想忘记就一定会忘记？他时常想，七年，或许不代表什么，那十年呢？汤谷秋，如果你是火，我就是那只不计后果的愚蠢的飞蛾。她时常想，这个世界欺骗了我，我必须给予还击！我到底该用怎样的速度生活避开你。有你，就有温暖，就有眷念…