便秘食疗食谱

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

在我们的一生中，如果有一个贴心关怀您和家人的医生朋友，那真是上辈子修来的福气。而好大夫会怎样帮助我们呢？首先，她会告诉您过度医疗的极大危害，让您知道什么时候求医，什么时候该求自己，她会明明白白地教你如何花最少的钱，用最短的时间和最简单的小方法来祛除身心的疾病--不管是亚健康，慢性病还是心病，而这些方法都是她经临床多年验证有效的，是很多医生舍不得。很多医院医院不可能告诉你的。看完这本书，您会非常轻松，因为很多烦心的疾病足不出户就可以得到解决，且无论男女老幼，都能在书中找到让自己不生病的智慧和方法。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

大雨纷飞，云瑾瑶昏迷在雨中，青衣裙下尽是斑驳血迹，前世她为了那个冰冷的男人付出了一切。。。。云瑾瑶，京城出名之顽固，被世人被世人誉丑女无盐，却在一次宴会之中偶遇百里国太子，一见钟情，不料宴会惨遭人陷害，而嫁给了患有隐疾的景王--百里连成。现代医师云镜在一次医患矛盾中为救小师妹被人棒打而死，命运给了云镜又一次的机会......这里原来是净公子，现在改名了季公子

退伍小兵乐天机缘巧合下启动智脑“阳”，穿梭与各个电影世界或动漫世界生化危机、行尸走肉、鹿鼎记、笑傲江湖、倚天屠龙记钢铁侠、海贼王、神雕侠侣、天龙八部、剑侠、仙剑奇侠传…………我要来征服你们了！美女，乐天说我不要太多只要漂亮喜欢就行，十个八个勉强凑合凑合吧。武功，异能，仙术，异生物，不怕我有顶级兑换系统，只要有虚拟币，那是要啥有啥。买房，买车，考，我大手一挥，人家巴不得求天跪地让自己买呢。来吧！爽文一切尽在“万千界”！

谁说修炼的世界一定要刻苦修炼？我偏偏就不好好修炼。云逸，云家的小少爷，就是这样的一个家伙，生在修炼的世界，可是他从小就对修炼万万分反感，一点也不用心修炼，但这并不能阻止他成为一方巨人，做出一番惊天动地的大事来。无意之中、幸运之中，云逸得到了一个正在茁壮成长的小宇宙，别看是个小宇宙，但那也是宇宙啊！宇宙之力，宏大无边，宇宙之奥，玄而奇妙，云逸便是借着这个小小的宇宙，一步步从一个被世人瞧不起的‘博文天才’成长为大汉帝国数十万年来最为荣耀、最有实力的军方巨鳄，而后跨出帝国的范围，走向世界、走向宇宙、走出宇宙之外······

浪漫温馨的灯光，悠扬悦耳的琴声，英俊温柔的男伴……这一切，在周陌的眼里都不如眼前的鲍汁蟹黄包来得美味！卓景阡将手中的戒指盒往前轻轻一推。“呵”不用看也知道里面装着什么，周陌抬头轻蔑的望着卓景阡，“这次又想用什么表达你那至死不渝的真心？烟花？玫瑰？还是跑车？可惜这些把戏你都用过了。你不是独身主义吗？单着多好啊！”“陌陌，以前是我一时口快，以后再慢慢惩罚好吗？嫁给我吧！”周陌笑笑，立场坚定，“不！”这个答案也在卓景阡的意料之中，叹了一口气，“乖，不要胡闹，我帮你把戒指带上。”“我偏不戴，你奈我何？”“周陌，”卓景脸色冷了下来，“你这是在逼我出绝招吗？”

1651年，一位名叫拉斐尔·杜弗里森的法国出版商根据达·芬奇笔记手稿整理出版了《达·芬奇笔记》。笔记手稿非常随意，稿纸凌乱，没有排序和编码，有的甚至是达·芬奇用左手写成的反书——后人需拿镜子才能破解。手稿无所不谈，但中间不连贯，同一页稿纸上有可能开头说天文，中间谈声音原理，最后说色彩，许多文字写在稿纸边缘。这些即兴的议论，闪耀着真知灼见的光辉，给后人以无穷的智慧的启迪。配上达·芬奇手绘的图片，本书具有极高的欣赏和保存价值。

她是21世纪的王牌特工，穿越到了一个名叫忘忧大陆的世界，好吧，穿越就穿越了却发现这都是天意，可是她不信命，她要逆天而行，只是这路颠簸，难道，只有自己一人走吗？“这位姑娘，我看你路上寂寞，要不我陪你走这路，你看可好？”她微微一笑，那一笑倾国倾城天地黯淡，她说：“可是可以，但是，这路颠簸，你确定要陪我吗？而且这陪可不止一辈子，你确定吗？”他笑道说:“当然愿意了不管什么时候我都站在你这边，不管对于错。”说完拉住了她的手，走上了那条颠簸的道路，拉在一起的手不管发生了什么事情都没在分开......

一本着意于人物描写和剧情发展的玄幻类书籍。就不升级，气死你。

天才相士穿越到风水盛行的世界，看风水如何成为此方世界的显学，看相士如何走上至尊之路。

一个诡异而悠久的传说揭开了故事序幕：如果在昭阳湖上出现悬空垂钓的蓑衣人，就会有人暴毙。江京大学心理学专业的女大学生那兰成为畅销悬疑小说作家秦淮的写作助理，被迫卷入了一个巨大的是非圈——秦淮是风流唐璜、是嫌犯、也是夜游人，在他身边的人，一个个离奇死去……和秦淮接触的时间越长，那兰觉得对他了解得越少。但有一点可以肯定，秦淮是个极度危险的人物，而她，在玩一个极度危险的游戏，最致命的，是她陷入了和秦淮的感情沼泽。湖底宝藏的传说，五尸奇案的蛛丝，世家间的恩仇，秦淮的黑暗隐私，如一张网，向那兰收拢。终于在一个风雨夜，那兰看见了小船上悬空垂钓的蓑衣人……而她是离死亡最近的一个人。

马斯洛对人的动机持整体的看法，他的动机理论被称为”需要层次论”，这种理论认为，人类动机的发展和需要的满足有密切的关系，需要的层次有高低的不同，低层次的需要是生理需要，向上依次是安全、爱与归属、尊重和自我实现的需要。