黄帝内经中的养生智慧全书

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

本书分别介绍了拔罐疗法的原理，人体经络的作用，拔罐疗法常用的穴位，拔罐疗法的分类，96种常见病的拔罐方法。

她，一个不达目的誓不罢休的人，想得到的不惜一切代价也要得到的人，时而热情如火，时而温柔似水。拥有一颗坚强的心，多重人格。一步一步爬上世界的顶端，俯视着这个世界，莞尔一笑。她曾经挫败过，失落过，伤心过，却从未忘记自己的目标。挣扎在生死边缘，多次险些命丧黄泉。她就是一代魔尊萧梓辰。一个不一样的女人。

“乔余，你去哪里了，絮风和我找了你好久，乔余，你说话呀，乔余。”“呵，那蔺梦大小姐呢”，乔余说完，一手抱住了身旁的红衣女子，轻声说：“你怎么这么不注意，没看见那辆车开过来了吗？”蔺梦这才转移视线，看着那位红衣女子，看着那本只属于自己的拥抱，梦笑了，她拼了命地找他，哈哈，她轻蔑地看了乔余一眼，什么都没说，转身走了。但梦未曾发现，乔余脸上的滴在心里的泪。梦，对不起，我们该成熟了。。。。

那年她17岁，他18岁，她看着他温柔的眼神“辰，我们会永远在一起吗？”男孩宠溺的看至女孩，抚摸着她的秀发“当然会了，我们会一直在一起的。”女孩嘴角上扬漏出甜蜜的微笑。这年她25岁，他26岁，“我恨你”。再见他们早已没有那年的温存。眼底却满是落寞。带来的却是痛彻伤心的爱恋，明明爱着却说不出口，明明爱着却因为那可怜的自尊心，想要将他永远的埋藏在心里。也许爱情就是这样迟到的爱总是很难被接受，而爱的更深的人总会受到伤害。但当爱情冲破一道道的关他们又会怎样呢？

徐萌本是燕王朱棣的正妃，身怀九阴绝脉，即将夭折之前在机缘巧合下唤醒了涅槃为卵的朱雀神尊，开启了九阴神脉，获得九天玄女经，在朱雀神尊的昔日爱恨交织的恋人宙空神火兽的袭击下，穿越时空来到了2014年！在这里徐萌邂逅了宿命中的恋人龙腾侠，与其阴阳双休后学会了宙空神火诀后，又被他赋予拯救九州仙界的任务，再次穿越送到洪荒时代。在这里徐萌遇到了将来的天帝，但到底魅力实在是太大了，天帝求欢，而徐萌强势拒绝成为天后，天帝退而求其次，封其为义妹瑶姬，却需要被送到万年前武道盛行的中央灵洲，完成改变武道修炼体系的重任，至此徐萌开始了成为霸道强势女帝之路……

一段似梦非梦的幻想之旅，将秦凡引入了一个神奇无比的世界......修仙种草，养花弄鸟，游戏人间。到最后，鸡犬也升仙

插班生张正，在自己命运的熏陶之下，结识了以张鹏为首的五大恶少，在一次意外的车祸下，张正获得了上古冥王的力量，从此，快乐的生活降临到了张正的头上。

穿越千年的时光，远古巫族的末裔重新睁开双眼。在时光的长河里，她以一个破碎亡灵的身份，探寻千年前的真相，享受迟来的友谊与关爱……当支离破碎的记忆重新拼接完整后，你将获得真正的重生。【呐呐……无知的小巫女吖。在时空的尽头，在死亡与重生的交错之间，你看到了什么？】[啊……希望，是希望……]

那么一种忧伤，思念微恙，寂寞浅行，你若安好便是晴天，你若离去便是后会无期，记忆，就如同时间，即使你慢慢老去，也会有模糊的痕迹，回忆，虽然美好，但眼角却夹了一丝的泪水，而你嘴边那残留的微笑，也只不过是一时的短暂，许久，模糊也会变得开始清晰，但不知道却是何时何处，回忆太美，但却美不过虚伪，落花有意流水无情，落花闻风雨，独酌醉情怀，梦中香如故，醒时泪湿眼。

爱熊，爱吃，小傲娇；妖魅，狡黠，天然黑。命中注定的邂逅，意外缔结的契约。隐藏的秘密终随着空间大门的开启，而被逐步揭露。“喂，我才是主人，信不信我一把火烧掉你的尾巴！”她红着脸，踮脚恐吓着沙发上的猫仆。换来的却是它妖魅而不屑的一眼，头顶的猫耳微微颤动，对此全然无视。别忘了，此刻起「我是主人你是仆！」

凤梓灵身为二十一世纪的现代人类，被自己爱的人谋害，一朝穿越成凤家嫡女。废物？分明就是天才好不。不能修炼吗？分明是全系好不。看她如何虐渣渣，追求自己的幸福。某人坏笑的说：“爱妃，我饿了。”某女头也没抬的说：“饿了就吃饭去。”