健康排毒金典

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识。

本书精选古今全国各地名中医及民间医生宝贵的医疗绝技、中药验方、养生长寿经验等。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

慕凌依，二十四世纪，外冷内热，活脱脱的小逗逼，为完成任务而死，一夕魂穿到玄灵大陆，风灵国都，慕家嫡女慕凌依身上，一个同样的名字，却不同的命运，她魂穿成她，在异世大陆开启全新的王者之路，从此桃花不断，可是身边这只完美的大灰狼怎么办……

宿醉醒来的林青青发现失了身，而身边躺着的男人，居然是……从小心心念念的男人，他将要订婚而未婚妻却不是她。原以为那一夜不过是偶然的疯狂，却不想狗血撒到这里还没结束……“苏浩然，都说你高冷淡漠还面瘫，你现在手往哪儿放眼往哪儿看呢？！”林青青如临大敌的双手环胸，努瞪着面前这个，衣！冠！情！兽！苏浩然唇角一勾，步步逼近：“你话的意思，是嫌弃我昨晚太高冷不够热情？我很乐意重来一次，证明我对老婆是热情似火的。”

一位伟人曾经说过：“人生来就是为了工作，工作占据了我们生命中的大部分时间。工作是人生运转自如的转轴，影响着人的一生。”确实如此，从周一到周五，朝九晚五，甚至周六、周日及休息时间，我们也都在工作，就像一个陀螺一直转个不停。但是在“转”的同时，你想过没有，你在为谁“转”？你在为谁工作？

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她是最美的蛇蝎妖女，却又是好色狂妄的第一公主。有女皇撑腰，祸害人间、糟蹋美男谁能奈我何？她因与母亲相争美男意外而死，从此性情大变，邪恶依旧，狡诈腹黑。女皇赐婚，皇甫玉不惜自杀拒婚，“若娶此女，不如去死！”“没有本宫的命令，谁敢死！”情节虚构，切勿模仿

“蓝诗玲，就为了这个男人，离开我？离开我们的儿子？！”“冷先生，六年前，我根本就不认识你，哪里来的背叛你？”这一切只因一场阴谋，一场意外的失忆，让两个原本幸福的人支离破碎，六年后的相遇，多出一个极品腹黑的萌儿子，两人的爱恨纠缠又将走向何处呢？冷酷腹黑的爹地遇上萌儿子，从此百般宠溺，儿子的惊天大作虽然让他头疼不已，却屡次尝试也没有一丝不爽。当妈咪出现时，儿子却像小跟班一样，处处维护妈咪，与冷酷爹地上演精彩的对决。

世界首个载有GVRP系统的游戏载体首发行日前一天，从堂哥那里收到的一个，据说是四月一日愚人节礼物的连APK文件内存容量都不足的安装文件，到底是一个精心准备的礼物？还是一份愚人节的玩笑？不知道开发者是谁，不知道运营方式是怎么样，甚至连怎么进入的原理都不知道的这样一款MMORPG游戏，居然平稳的运行了五年之久，参与游戏的玩家还越来越多了？！没有人生目的的生活着，面对着昔日的同学、现在的朋友、愧疚的父母，白慕能否走出自己的心结？一切都好像被这个游戏联系到了一起，这一切，到底是一个偶然？还是一个必然？

那是个阳光明媚的早上，我的头发说话了，没错，我的头发

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