农村体育健身常识——奥运常识（上）

《大众体育运动与健身》丛书，含有奥运会竞技体育以及在大众中易于开展、群众基础好的运动，如：足球、篮球、田径、羽毛球、游泳、排球、网球、跆拳道等十多个项目。书中对这些大众体育项目的基本知识、基础技术、战术入门、竞赛的组织开展、裁判制度记忆如何欣赏等方面都有详细的介绍，其中也包括对2008年中国北京奥运的畅想和展望。

本书共分三篇：（一）疾病治疗篇：主要针对日常生活中的常见病、多发病，汇集了众多简单有效的单方、验方、秘方、偏方；（二）饮食健身篇：该篇首先阐述了人体对营养的需求规律和科学饮食的健身之道，然后，介绍了一系列有助于治疗肝病、高血压、贫血等常见慢性病的食疗方法，以及具有美容美颜、延缓衰老功效的食疗秘方；（三）食品安全篇：该篇主要讲解了选购安全食品的窍门，科学的饮食卫生，和食物中毒与日常饮食禁忌，以及食物相克与最佳食物搭配等方面的实用知识。

本书共分九章，阐述了网球运动的起源与发展，网球运动与健康，打网球的基本知识，网球的基本技术与战术，打好网球必须的身体训练，网球比赛中的规则与裁判等内容。

太极拳是我国宝贵的非物质民族文化遗产，具有极高的体育健身价值，传世几百年历久不衰。太极拳从产生之初就具有格斗、防身和促进健康的多重作用，随着时代发展，科学技术的提高，太极拳的健身作用越来越突出，并且成为当今全民健身运动的一项主要内容之一。太极拳是一项注重自我控制、意气诱导、心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合和气息流畅、形体自然圆活等特点的武术，坚持锻炼能起到强身、健身、养生之妙用。

本书展示了董家太极的功技理法，以及董家太极核心人物研习、发展太极拳的心路历程，将董家太极的精华和太极大家的习拳秘要公之于众。

她是苍雪国有史以来第一位参政公主，天资卓越；他是北齐国有史以来最年轻的摄政王，杀伐果断。当公主遇到王，又会碰出什么样的火花？“凤尘渊，别来无恙。”“我的王妃，玩够了就回来吧。”凤尘渊宠溺一笑。她愿为他青丝绾发，他愿为他袖手天下，茫茫人海只一眼便是永恒。

第一杀手兼神医魂穿到高贵郡主身上，从此掀起风云。伤她者，必千万倍还之!十系灵素师，各种魔兽契约者络绎不绝。灵器？那是什么？神器我摔着玩。三系魔兽？那是什么？凤凰是我坐骑。五系灵素师？那是什么？我十系甩你一脸!本以为能过着轻松自在调戏美男的大好日子，却不慎惹上了他!“卿卿，你是我的，不许对别的男人好!”“我可没承认我是你的!”“我承认就够了。”本文一对一，身心俱干净。

她是莫雪城的公主，这一生注定和亲。她不甘。他是天宁界的皇子，这一生注定和自己不爱的人在一起。宁静的八月夜晚，八岁的她，九岁的他，在此相遇。一晚上，数星星。隐瞒自己的身份，只为留住彼此。他们想这一辈子都不寂寞了。。。十年后，她和亲嫁给自己的哥哥。。。她的瞳从此像落幕的星辰。

天地之间，有神魔主宰一切，人自在其间，当沧海桑田，朝代变迁，谁才是人世间的主宰，命运的轮转又该由谁才操控。风云激荡的天下，有至高的武学，无与伦比的术法。金戈铁马中，人性的碰撞和抉择中，谁主宰天下。且看少年们的成长史。

神秘老者为何会出现在绝境之中？神秘的内世界又为何认他做主？这一切，只是意外？当西方魔兽遇见东方妖兽，西方武者遇见东方修真者，会擦出怎样的火花？一块大陆，神奇阵法，不同体系，融为一体时，又会有怎样精彩的故事发生？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

避水兽，入凡救民，防洪救灾，一旦死去，绝无来生。水泯，避水兽之一，王上说她却有十生，与其他避水兽不同，命运因此更加坎坷。与陆生交集不断，看似懵懂，情意犹深。

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贺晋北和陶杳杳这对儿冤家，不打不相识，越闹越近，可是就是这么对儿欢喜冤家偏偏学别人玩儿什么相爱相杀？！玩脱了才发现，一对儿冤家，也会形同陌路；一对儿活宝，也有再也不见。爱你就是要赖着你。

司徒昕,h国的特工,组织力最出色的特工,她智商很高,但因为从小是孤儿的原因,她很冷情。在她出的最后一次任务的时候,被组织的人出卖,在她灵魂出窍的时候,被她随身佩戴的一块凤型玉佩所救,使得她重生,成了妈妈肚子里的一个胎儿。而且,还随身带着一个空间。且看重生在1988年的她,怎么活出一个不一样的人生……