向老天爷要健康（四季合辑）

本书是洪教授健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案，形式轻松活泼，内容针对性强，让大家一读就懂，一懂就用，一用就灵。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事入手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读。

编写《食物健康手册:N种常见食物的最健康吃法》的目的，是为了让读者了解食物的最健康吃法，促使大家在追求食物美味的同时，也注重食物的合理选择和搭配，从而远离疾病，拥有健康长寿的一生。

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

他发现最难的不是去回忆这26年来所走过的人生历程是怎样一步步促成他今天的自我，而是怀着一种崇高的心情去预测26岁以后所有的日子。他仍记得大学里给他留下深刻印象的那堂心理课：那个既矮又胖的教授用了一种诡秘的语气使学生们在自己的草稿纸上画了一条线，并在这条线（学生们的线是长短不一的）的末端标上一个自己所期望存活的年龄，然后进一步怂恿他们按照比例在各自的线上标出现在年龄所处的位置。所有的学生都照着吩咐做了，接着教授让他们记下看到代表着他们生命长度的那条线（注意后来做出的标记前面的线断在整条线中所占的比例）之后的第一感觉。

当翘课打架还自立为王的高中女汉子遇上了颜值破表无所不能的腹黑男神——“你，你别过来，不然你就死定了！”被逼近角落无路可逃的某人拼命抵抗。他轻笑，俯首帖耳，哈出一口热气：“来吧，互相伤害。”突然有一天，她离开了，留他一个人惊慌失措，苦苦寻找三年未果。三年后——“我想你应该给我一个解释。”秦墨白勾起唇角。她却撇过头去，留下一双清冷的眼：“我已无牵无挂。”，亦是无怨无悔。通缉令下，夫人，在劫难逃！

[花雨授权]?将一颗心冰封在雪山之中，是否就能与爱绝缘?他以他的方式挽留她，她以剑作回应，他们都埋葬了自己的感情，却无法隐藏那眼底交汇时心灵的震颤与悸动。情仇爱恨，恩怨纠缠，原来都不过付与了山中飞雪。

中篇小说《玄武喋血》虽是围绕历史上著名的“玄武门事变”演绎而成，但作者在主要人物的内心世界的挖掘和诸多历史细节上，进行了独特性解构和逻辑性推理，再现了那段惊心动魄、惨绝人伦的历史场景。

用我几世轮回，寻求一世巅峰。宇宙漫漫，何为至尊。大道三千，何为巅峰。当发现自己错了几生几世，又该寻求怎样的大道？当红新晋演艺小生秦寰为护住节操反抗潜规则，惨遭车祸，然而再次睁眼后...“秦少爷？”...少了一魂一魄的人还能活多久，急，在线等...

读书随笔大概没有规定的写法，也不必向“正宗”书话看齐，我在《看书琐记》的后记里说了一点想法，这或许会让看惯“正宗”书话的读者失望。其实，我的不再“正宗”，正是由曾经“正宗”而来的。许多年前，我也写过“正宗”书话，数量还不算少，大都一书一议，不痛不痒说几句，甚至起承转合也都规矩绳墨，“厌气”也就是自然的事了。回过头来，对自己过去的写，真有点像看一张光腚赤脚的孩儿照，虽然幼稚，却还有一点童趣的可爱，但如果再像老莱子那样，穿了斑斓衣裳，扮婴儿啼戏于父母之前，其他人是不会喜欢的。我心里清楚，有的事情不到这个年岁，大概也明白不了。

“女人，你可真是惹火！”殷天傲回国的第一天，就有个穿着性感睡衣的女人主动诱惑他，却不知，她只是撞到男友劈腿，一气之下，走错房间而已！她真的不是什么三陪女啦！激情一夜之后，她溜走，想当什么都没有发生过，却不料，第二天竟在皇仁贵族学院，再次遇见他！这下完蛋了！

他和她同甘共苦，终于创下公司。可谁又料到，公司兴旺之时，他竟抛弃了她，有了新欢。那新欢正是她的闺蜜。两人不停地在她面前羞辱着她，她忍无可忍，离开了。之后，她一改以前的无知懵懂，踏上了复仇之旅。几年后创下一个公司，抢业务！抢员工！让他破产，并把他的公司收服。终于……复仇了。

一个人为了自己的梦想一定要坚持，不能轻言放弃！这句话送给那些正在为梦想努力的人们。加油！

这是一个真实的故事，发生在我懵懂的小学时代……