健康一生的最佳习惯

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

本套丛书集当代多家的研究成果于一体，系统地阐述了各种要素对人生历程的影响。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的"老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书通过讲述一个个案例，逐一分析种种心理问题，给出心理医生专业的治疗方案，给人以具体实用的指导。

为了逃避父母安排的商业联姻，趁夜翻墙跑路，结果不幸翻入被偷走井盖的排水井中。全身酸痛的醒来，一个漂亮少女坐在床边笑眯眯的对她说“宝贝儿，只剩三次机会了哦。接下来你必须更加努力的逃跑才行，不然就只能乖乖的嫁给你讨厌的红眼恶魔了……”……好吧，此处不能呆，那就点齐家当，再次跑路。矮人城堡，精灵森林，魔法学院，恶魔王国……看姐一一闯关。很多很多年以后，大陆上还流传着姐的传说：一个黑眸黑发带只黑猫的英俊少年从天而降，手执神之圣谕……

这是一篇关于宇宙与原子核的书，书中写到了聪明的孩子和他的父亲发现了宇宙之外还有一个世间的故事。

家人的离弃，朋友的背叛，堕落的少年，他最终的归宿会是那里？等待他的是堕入黑暗，还是向着光明？一切就在本书之中…“等等…店主你都在乱写什么鬼简介！我那有遇上这些事…仔细想想，还真的没说错，但你别那么令人误会啊！”“明明是你叫我帮忙，不喜欢拉倒，反正钱我收下了。”“等等少年你有兴趣做超级英雄吗？”“没有”日常是奇迹的连续，那么存在于非日常的人，是就失去奇迹的人吗？———作者———這次挑戰一下第一人稱﹙已經決定有時第一人稱，平常還是正常…﹚，基本上整本書話超多的，目前沉迷嘴炮不能自拔，不喜你可以噴我…﹙反正我不在意！哈哈哈哈﹚

不知不觉，英雄联盟已经走过了五个赛季，到现在为止火爆程度不减当年，在各个城市随时可见撸友的影子！唯一可悲的是，到现在依然没有人能够扛起抗韩大旗，整个中国电竞圈已经被一半的韩国外援所占据。似乎已经走向了韩国电竞独大的时代，不过越是在乱世的时刻，一群从不知名城市冲出来的一伙青年却想要改变这一切。喊着想要抗韩成功，组建最强全华班的林峰究竟能否在这个时代有所作为？“在这必要的时刻，必要有人来扛起这一切的压力。成就成，不成则了，不过我们必定会是前者！”

真武大陆，天才武者如过江之鲫。无数天之骄子在这里留下了一幕幕不朽的传说。张晨，一个落枫谷微不足道的记名弟子，更只是一个卑微的穿越者，在这个宗门林立，万族争霸的世界开始了全新的人生。灵魂的意外融合让他拥有了妖孽般的领悟力，以及一心追求巅峰的武道之心。一段传奇，一条逆天之路，由此开始。惊天动地，破碎虚空的超凡武学，顶级天才之间最为激烈、热血的对抗，以及风华绝代的佳人，一切尽在真武之巅。

dnf，英雄无敌，机甲，三国等各种元素混合而成的一个奇葩故事。

淡然是一个人面对生活所把持的基调，它决定着你在生活中是忙忙碌碌、惊慌失措，还是悠闲自得、怡然自乐。幸福是什么？不同的人有不同的理解。可以肯定的是，幸福永远是当下的体验，无论其内容是对过往的回忆，还是对未来的憧憬。保持一颗平常心，对自己充满自信，关注当下的感受，可以让灵魂跟上脚步，让内心的幸福感溢出来。

华夏守护神兽为何会出现在异界大陆？教廷圣女为何会成为每个国家公主的梦魇？中华田园犬又为何会叫灵灵兽？人类弓箭手到底又能厉害到何种程度？一切尽在《大箭师传奇》本书将回归本源，没有一拳打爆山，也没有一击捅破天……有的只是兄弟、热血和战场，当然，也有套路打怪升级掉宝和美女……《大箭师传奇》期待您的阅读、收藏和投票。

她出身在一个贫穷的家庭，身份卑微又不讨双亲的喜爱。一次命运的交错，那是宿命的召唤！苦尽甘来，她不再是那个任人摆布，任人欺骂的女孩！好运一直站在她这一边，可是遇到了命里注定要相遇的人，发生了一些让她无法掌控的事情，一切又脱轨了。

一场车祸，她能否记起他和她当初的约定？平凡女生竟摇身成了千金小姐，却殊不知道，自己的男友和姐姐相恋，一场风波必将再次掀起，一场虐恋必将上演。