登陆注册
173844

为你拥有良好心态和习惯

状态:完结作者:曾强,丁建平主编
00015.5万字

世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素,其中具备“良好的心态”和“良好的生活习惯”都是健康人的重要标志。本书在上篇介绍了良好的心态对健康的有益作用,各类人群如青少年,大学生,教师,老年人如何拥有良好心态,克服不良心态等:下篇则介绍了具备良好习惯是健康人的人格魅力,是健康体魄之本,它能帮助人们走向成功并告诉你怎样从小培养良好生活习惯,成年人怎样改变不良习惯,防止疾病发生等。

同类推荐
  • 你要去相信,没有到不了的明天

    你要去相信,没有到不了的明天

    人人网主页红人,治愈系作家卢思浩首部主题随笔作品。无论今天多么浑浊不堪,明天依旧会如约而至。你唯一能把握的是变成最好的自己。这本书讲述的都是一些琐碎的片段,身边真实的故事。一五一十地诉说,或者天马行空地做梦,使读者可以从中收获微小的、错综复杂的、细枝末节的感动,得到一种共鸣和安慰。作者以治愈的风格和平实的文字打造温暖的主题,让读者从书中得到慰藉。
  • 跨越心灵的7大障碍

    跨越心灵的7大障碍

    该书叙述了跨越心灵的7大障碍,包括勇于突破人性的弱点、善于清除消极的心理、适时摆脱沉重的压力、积极转化负面的情绪、巧妙扭转失败的形象等。
  • 厚黑学全书1

    厚黑学全书1

    真正的厚黑者是那些十全十美无与伦比的斗士,这种智慧是他在接受生活挑战和寻求精神平衡中陶冶而成的。本书通过生活中的实例,精炼而生动地展示了轻松处世、灵活办事的技巧和方法。
  • 有一种方式叫以退为进

    有一种方式叫以退为进

    以退为进,是一种更胜一筹的人生策略。生活是一门学问,其中最难掌握的恐怕就是进退之间的尺度,人生中大的抉择往往是进退的抉择。面对生活中的进与退,我们应如何应对种种困境和波折呢?张新国编著的《有一种方式叫以退为进》结合知名人物事件与生活中的实例,带你感悟以退为进的境界,只要我们细心品味,就会发现人生并不是在任何时候都要一往直前,而是应在关键时刻运用以退为进的策略和智慧。
  • 20-30岁,你必须做出哪些改变

    20-30岁,你必须做出哪些改变

    本书共分9章,内容包括:必须要认清现实、必须有明确的目标、必须要有所准备、必须要学会适应、必须尽快融入社会、必须遵从现实的规则、必须知道人性弱点等。
热门推荐
  • 天佐之和

    天佐之和

    迷迷糊糊被父母送到森山,还以为自己穿越了呢!又遇到一个绝世小受,竟称自己为”妻君“这到底是怎么回事啊!在一个颠倒的世界,君炎,到底会闹出怎样的戏剧?
  • 凄笑九天

    凄笑九天

    平凡少年为寻找父亲,走出大山,踏如修炼,从此闯荡江湖,修八卦,化四象,衍阴阳,天人归一,破苍穹,掌天地,万古称尊,却难以找到归家的路,只剩下万古的悲凉孤寂,一念生,一念死,九天破,一声凄笑荡衷肠……
  • 镇魂瞳

    镇魂瞳

    幼婴时候的辰昊便被人遗弃在一个四处环山的村庄里,村子里的人从来没有人出去过,也没有人可以出去,但在辰昊九岁的时候,天空突降陨石....
  • 剑魂归袭

    剑魂归袭

    剑术乃中华之瑰宝,冷兵器时代已过去,但他不该被忘记。
  • 皇马王朝的奇迹

    皇马王朝的奇迹

    作者是位学生党,不定时更新哦!喜欢的话多多支持哦!
  • 辰时晚晚我心悠悠

    辰时晚晚我心悠悠

    论如何在社会上生存下去:1、搞笑2、持续搞笑好吧,其实只要开开心心每一天就好(^▽^)囧出没请注意!防火防盗防冤家!
  • 学霸恋爱指南

    学霸恋爱指南

    “学霸”傅嘉尧看上了一姑娘。决定——缓缓诱之。易瑾初发现总有自己和傅嘉尧的小绯闻在自然生长。决定——退而远之。傅嘉尧发现心爱的姑娘在疏远他。拉到角落——壁咚之。易瑾初:心跳得有点快!被撩了,怎么办?
  • 掘墓人笔记

    掘墓人笔记

    故事发生在一个地域偏远的沈家庄。以第一人称“我”来叙述有关于“掘墓人”的工作。我,跟随父亲,在一次掘墓中,挖出了一具怀孕女尸,从此,便揭开了一段不为人知的往事,而掘墓人这份职业也被暴露在大众的视野。跟随这本书,一起走进那个充满神秘悬疑色彩的灵异世界吧。这不是一个简单的故事,一个阴谋在另一个阴谋中开出花来!
  • 网王之拽王子的黑涩公主

    网王之拽王子的黑涩公主

    她,凌雪,黑道的宠儿公主,黑道中最美丽的那个星星,完美代号“网球猎手”。杀手父亲,经历了无数的血雨腥风。“邪恶”计划,“我是你的未婚妻哦。”“你为什么会突然在我的床上啊?”……网球界的佼佼者,网球界的骄傲越前龙马,孤傲,很拽,俨然已经成了他的完美代名词。爱情来敲门,黑道宠儿凌雪遇上孤傲的越前龙马,这两人之间的缘分是厮守还是枉如一梦,擦肩而过。性格多变的凌,性格很拽的他,究竟能擦出怎样的火花……
  • 霸道校草的恋爱攻略

    霸道校草的恋爱攻略

    个性十足、无拘无束的白薇雅——白家有史以来最不像千金的千金,在父亲面前“夸下海口”:绝对会在名校婕梦菲斯找到一个男朋友,带回来给你看!不久,就在表姐举办的化妆舞会上被一个泳池中的美男给用力地“啾”了一下,啊啊啊她的初吻!考入婕梦菲斯贵族学院,住在名为“绝伦誓约”的别墅,才发现百分之九十九点九少女心目中的梦中情人“绝伦三皇”之首,那个亲了她的坏家伙——司徒慕绝竟是她的舍友。遇到这个人,绝对的倒霉!成为少女们的头号公敌、校医室常客……都不知道他是不是衰神附体!“记住了,以后与我接吻有三条守则,第一,吻要深吻,第二,眼睛闭上,第三,不准拒绝!”神呐,节操不保!