皮肤病对证自疗

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

阅读是写作的基础，是写作内容与语言的重要来源。写作的素材、语言的积累、习作的技巧唯有通过大量阅读才能获取。主题阅读为学生进行习作创造了极其有利的条件，因为主题阅读与随意读、泛泛而读效果是不一样的，有主题的阅读首先是主体的提炼与确立，在一个主题的统领下，让学生阅读相关的文章，积累了大量的语言，丰富了情感体验，并从中习得方法，是解决学生作文时不再无话可说、无内容可写的有效途径。

因为家庭变故，两人生活在了一起，一对堂兄妹住在同一屋檐下，过着只有他们两个人的日子。他们同甘共苦，一起上学，一起回家，一起玩音乐，一起……他们有着超于常人的音乐天赋，但是由于身份的特殊，双双隐藏自己才华，但是什么都掩盖不了他们身上散发的光芒，最后得到了同学，老师以及专业音乐人的认可。

坏蛋，是贬义还是褒义呢？在璀璨的都市生活中，有一种坏让世人憎恶，但也有一种坏让彼此更加的亲近，只在人的一念之间。他是个踏实的老实人，在骨感的社会中渐渐地变坏。他是个热血的青年人，在卑劣的街头中慢慢地变坏。他是个好人，在残酷现实中学坏。他是个坏蛋，在爬摸滚打中变坏。他从单纯中变得复杂，他从热情中变得冷酷，他从愚钝中变得灵犀，他从人生的基层跳上舞台，展现他的人生魅力。一个坏蛋的开始，一个坏到刚刚的好青年展开了他那平凡而又不平坦的“坏蛋之路”。

冷平淡因为想体验VR，所以买了一个VR眼镜，然后发现，自己的VR游戏和别人不一样！玩完游戏回到现实，就会根据游戏里的表现获得经验值，而经验值，能换一切东西！！

从主人公出生之前到文章结尾，有小温暖，有小感动，也有小烦恼，也有小挫折。此文没有跌宕起伏的扣人心弦处只要偶尔能引起大家的一丝共鸣便是对此文最大的赞赏人活着，便要好好活着好好活着才能好好折腾

一代邪神，穿越重生到一名废材身上。一个沉睡千年的青年，一枚奇妙玄奥的戒指，一曲追求自由的主宰之歌，且看一代强者，如何笑湮苍穹？

一个名不见经传的小人物跟着表姐走上了捉鬼之路。

李庆远，著名培训师和管理专家，中山大学兼职教授，多所培训机构兼职高级讲师和顾问，拥有丰富的生产管理和企业管理实战经验与培训经验，在企业管理、组织发展理论与实务等领域有深厚的造诣。从事企业管理工作近二十年，担任过冶金化工集团工程师，精工和电业公司制造部经理、生产副总经理，电子科技公司制造部总经理、公司总经理等职务，以及其他类企业的中高级职务。曾为三一重工、富士康、飞利浦、松下、三星、格力、美的、联想等近千家著名企业提供过培训与咨询服务。

小学5年级，我第一次为了初恋打架，导致我妈给我找了后爹。从此之后我的思想和家庭发生了巨大的改变，走上了不良校园之路。

“舒凝，再喝一杯。”“不了。”“怕了？”“怕，酒后乱性。”出轨多在酒后，意乱总在情迷。穆厉延埋汰一句：“矫情。”