降低血脂必吃的30种食物

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

本书涉及了很多家庭体检的基本方法，多种症状自我检测的方法，不同人群所表现疾病的自测方法，维生素及微量元素的自测方法，生活习惯的自我检测，以及心理方面的自我检查。

身为宅女+手机控的她，和平时一样的玩着手机。突然某一天，什么？搞基？什么？恼羞成怒？叫她老婆？继而，开始了一段网恋。。。。。。。OMG，什么？居然和她一个学校？什么？？？校草？！从此，她落入邪魅校草的手掌心中，怎么也逃不掉。

你说，我爱你，只不过是一句玩笑话。你说，夏薇下辈子，我还是不会选择你，你就是一个傻瓜。你们站在一起，就像是在嘲笑我一般，仿佛世界上就我迷了心，爱上你就是我的错，我下辈子下下辈子都不想再遇见你。这辈子，我会为我自己愚蠢的选择付出代价，你一辈子也忘不了。祝你……

这是个在得到奇遇后行走在个个位面冒险收藏物品的少年，当过去n万年后，少年将收藏室打开，对着位面记者说道“看，这些物品可是我历经千辛万苦才收集起来的”当记者走后，少年在收藏室里在打开一道门，看着里面的东西，少年说“这辈子，洒家活的值”

美容可以很有趣，变美可以很简单。2千万网友翘首以待，三大中文社区在线美容秘诀一册全收。十大美容编辑联合推荐，时尚美容最佳读本。美丽人生，完美肌肤。不花钱的食物疗法和美容法，你还在等什么呢？

公元3065年，界零”计划的第十一年，疯狂的科学家的完美作品——零号界零逃出实验基地，天生身为所有机器人的最高领袖，没有任何与同类相处的经验。新生的领袖呦，奋斗吧，你的时间不多了。

本书讲述一个被封印了魔法之力的比蒙王子，凭借自己的努力，和队友之间的友谊，终成一代强者的故事

不会用魅力保卫权力不注重自己的形象，一味地让员工适应自己/95控制不住自己的“情绪”承受“高处不胜寒”的孤独，公私不分，亲此疏彼，安置心腹，暴眺如雷，不了解情况就对员工横加指责，跟下属“老死不相往来”，主管太老实等于没效率。老实的主管喜欢挑大梁，无论大事小情都要亲自过问。他们事必躬亲、兢兢业业，每天都早来晚走，而他的员工却在悠闲地享受大好时光。主管太老实等于缺手腕。老实人往往把规矩看得高于一切，他们从来都是按常理出牌。规矩对于他们来说就是不可触犯的“天条”。员工在背后不称呼他们“铁面无私”，而是叫他们“老古董”。

这是一场不看风景不为情，只留下气味的旅行。一个女孩，一场疯狂的追逐，一段无疾而终的暗恋。只为96个小时的陪伴，她只身来到陌生的城，没有目的，只是想认识他，在一起时不说永远，离别之后不说曾经。愿意毫无遗憾地离开他，不是因为输了，而是因为懂了。生命是趟回不了头的旅行，十月来，一辈子去。曾经天涯逆旅，爱过已足够。离你越远，我念你越深。可就算再远，也远不过起点，再深，都深不过岁月。所谓离别，不过只是一段你来了，我便走了的旅程。

16岁少年芮哲突然变成斩杀者四大家族之首芮家少主，平凡的生活被彻底打破。全系游戏与现实之间的转换，什么是虚拟？什么是真实？死亡游戏，不要死！拨开层层云雾，究竟谁是死亡游戏的操纵者？酝酿了百年的阴谋即将揭示……

每个人都是一个智慧的宝库，每个人都有着巨大的潜能。研究发现：若是一个人能够发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位……著名的心理学家奥托指出：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%。也就是说，人类还有96%的能力尚未发挥出来。对于处在成长重要阶段青少年，怎样才能开启他们的智慧之窗，激发他们潜藏的巨大能量呢？精彩的哲理故事如一丝丝火苗，点亮心灵睿智之灯；如一把金钥匙，开启智慧宝库之门。早一天领悟，早一天走向成功；早一天领悟，早一天拥有幸福。阅读本书，犹如聆听智者的教诲，智慧如春风化雨滋润心田。相信本书收录的每一个故事，能告诉我们太多的人生哲理。