自己可以调理自己的身体

最近，后台有不少粉丝朋友留言，说自己不是学中医的，但想调理自己的身体，问我有什么好书可以推荐。说到调理身体的书，还真有不少，今天先推荐其中一本，你花点时间学会它，不光自己受益，家人亲朋好友都会跟着沾光。这本书就是宣宾老师所写的《感悟人体x形平衡法》。记得这本书才出版时，我就买了一本，没事就翻看翻看，很受启发。不懂中医的人或者中医爱好者，都可以用书中的方法调理身体。