永恒的养生主题

自古以来，人们把养生的理论和方法叫作“养生之道”。其实，“养生”一词，最早见于《庄子》内篇，第三篇《养生主》有言“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”医道同源互生，中医养生理论的形成与道家哲学密不可分，道家核心思想“道法自然”“虚无无为”“冲气为和”“崇阴尚柔”等都对中医养生的理论体系和原则内容产生了巨大影响。