21天爱自己练习

大家好啊，我是小毅。欢迎来到我的21天爱自己练习。昨天，我跟大家分享了“我能为自己做什么？”大家有没有把自己喜欢的清单列好呢。欢迎与我分享。今天，我们继续讨论一个话题：做自己忠实的朋友，珍视独处。我非常喜欢一句话：最看重你的人，是你自己。这句话的意思就是，这个世界上，最了解我们，关心我们的人，首先要是我们每个人自己。我们要知道自己的内心想法，知道怎么与自己相处。

大家好啊，我是小毅。欢迎来到“21天爱自己练习”的第二课。今天，我们一起分享的内容是“我能为自己做什么”，即我们要学会爱自己，做一些让自己感觉好的事儿。这个观点仍然来自露易丝·海的《生命的重建》系列。露易丝·海终身致力于传递爱，分享爱。她致力于启发人们学会爱自己，重塑正能量。很多来访者都会跟露易丝·海反映一些问题，诉说一些生活不顺遂的地方。