如何解决内耗问题

每天写一篇原创文章的第3年126天写作目的：帮助更多的人提升智慧昨天一位客户咨询，她觉得自己快抑郁了，时常想哭。通过不断的询问，我发现:她被“困”住了。这种“困”是由身体上的“困”，衍生出来的心理上的“困”。经过一系列的咨询，最后找到了她问题的本质，并给了她极为简单有效的方案:走出去散心两三天，而且至少要离开所在的城市。