十不过

1.衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2.食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。3.住不过奢要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。4.行不过富身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。5.劳不过累