老话，“立秋不躲秋，秋冬是非多”，8月8日，这5大生肖记得躲秋

当立秋之辰降临，大地渐从盛夏告别，初秋的气息悄然来袭。暑气未尽，而秋意已浓，天地间交替着温暖与凉爽的拥抱。立秋，乃天地循环之一，神奇的节气之首，象征着季节的轮回，万物的更迭。“贴秋膘”成为心头之愿，家家户户迎着凉意，烹调着滋补美味，以应对寒冷的挑战。渐短的白昼，映衬着丰收的硕果，追逐着秋天的脚步。而在这美好的季节，民间的风俗习惯更是别具风采。啃秋象征着坚韧品质的培养，躲秋传承着古老的祈福与避凶，而称人则是祝愿亲朋好友一切如意。

纵观立秋，无不透着一份宁静与喜悦。沐浴在金色的阳光下，享受着温暖与舒适，我们期盼着秋日的美好，也迎接着冬季的远行。愿立秋时节，人间皆暖，心灵皆静，岁月静好，美好永恒。民间老话说，“立秋不躲秋，秋冬是非多”，8月8日，这5大生肖记得躲秋！今年的立秋是“早立秋”！在2023年的8月8日，立秋这一节气光临的时刻是凌晨2时22分41秒。根据时间来算，在当天的24个小时中，立秋发生在凌晨0时到中午12时之间，这便被称为“早立秋”。此外，按照农历月份来算，立秋是从农历六月开始计算的。

2023年的8月8日，是农历六月二十二，所以今年的立秋是“早立秋”。在我国民间，有句古老的农谚：“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，意味着“早立秋”时节，凉意渐浓，初秋的清凉氛围逐渐显现。因此，在今年的立秋时刻，我们可以感受到初秋的凉爽和秋意。

哪些人要“躲秋”？在2023年这个黑兔年里，有五个生肖需要躲秋，以避免犯太岁的影响。这五个生肖分别是生肖兔、龙、鼠、鸡和马。按照民间传统，遇到犯太岁的生肖，容易带来多事之秋，引发口舌之争和是非纷争。因此，躲秋就是一种吉利的习俗，是为了避开不吉利的情况，保持平安度过秋天。在立秋的日子里，特别是8月8日这个节气，这五个生肖要格外留意，避免招惹是非，平安顺利度过秋季。

怎么躲？躲秋是一种民间传统习俗，为了避免犯太岁，平安度过秋天。在立秋这一天，具体做法是在立秋的前后1个时辰内（1-2小时），尽量待在家中不外出，避免招惹是非和与他人争吵。如果可能的话，尽量避免在立秋这个特定时段进行重要的活动或出行。特殊行业可能需要在凌晨加班的，也要尽量避开立秋这个时间段。

立秋时间通常是在凌晨，当大家还在睡梦中时，这就为“躲秋”提供了方便。遵循这一习俗，象征着迎接秋天的吉利兆头，预示着接下来的日子生活将顺遂、平安健康。所谓“立秋躲一辰，万事都顺心”，寓意在这个特殊的时刻保持平顺和气，能够获得好运和顺利。

除了躲秋、贴秋膘等已经提到的风俗外，立秋这一节气还有一些其他的风俗与禁忌。不宜剪指甲，立秋时不宜剪指甲，因为剪指甲会让指尖的气血流失，容易影响健康。不宜吃寒凉食物，立秋是夏季过渡到秋季的时候，气温虽然有所降低，但还是属于炎热时期。因此，在立秋时节不宜食用过多的寒凉食物，以免伤及胃气。不宜游泳，立秋时节水温虽然有所下降，但天气还是较为炎热，很多人喜欢到水边游泳消暑。然而，立秋后水温变化较大，不宜长时间游泳，以免受凉。

不宜煎炸食物，立秋时节气温渐凉，人体对油腻食物的消化吸收能力可能会降低，因此不宜频繁食用煎炸类食物，以免造成胃肠不适。在立秋这个节气里，人们尊崇自然，注重养生，避免过度消耗体力，保持身体健康。同时，也要注意防范突发的天气变化，保持舒适的生活状态。