现代白领养生计划目录

世界上最珍贵的，无疑是生命。而健康是人生的第一财富，是无价之宝，是人类所有活动的基础，是幸福之本。在当前市场经济条件下，工作、生活节奏加快，竞争愈加激烈，这对人们机体的承受力提出了更高的要求；“双机制”的实施，使人们的余暇时间增多，如何劳逸结合，不断给机体“充电”，是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行，实用性强，每个人都能做到。健身锻炼时，不受场地的限制，即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要，选择不同的方式和方法来练习。

《内经》是我国非常著名的《黄帝内经》的简称，现分为《素问》、《灵枢》两书，可以说是我国现存较早的一部重要的医学文献，成书的年代，大约是在战国时期。这部重要的医学专著，究竟出自何人之手，至今尚无材料可考可证实。《黄帝内经》的内容是极其丰富的，博大精深，可以说谁也一下子撰写不尽。笔者仅仅从《黄帝内经》里挑出了一些与今日社会生活实践中人们讲究养一延年益寿比较接近，或曰比较密切相关的一些问题，通俗易懂地撰写了一下，便于人们在实际生活中，进行参考和应用。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

身附童尸，往生如幻。沧海万化，昔日莫奠。命运齿轮，瞬息万变。惊世奇遇，身魂相炼。传奇杀手昔少年，追求武道无穷极。妄图神功尤未果，终死黄泉神鬼泣。九层宝塔玄又玄，少年灵魂暗中祭。万千岁月东流逝，寰宇大陆英魂立。忆昨昔天地神灵成土，看今日乾坤谁主沉浮？

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相传，混沌初开之时，曾有一则神秘的天地预言:“万道融合，天体诞生，际时天地逆转，乾坤颠倒，斗转星移……！道灵诞生之时，灾难笼罩之际，重生或毁灭，一切由灵身”！这是一则沉寂了万亿年的神秘预言，在万物生灵的记忆中已逐渐的逝去，可是天地预言总有成真的那一刻，在这个经历大战而变得残破不堪的世界，预言成真的那一刻又会发生怎样的意外……！

本作品就是以暴笑悬疑恐怖加神秘文化为背景的虐恋故事。

日报头条新闻，帝豪集团总裁的新娘逃婚了，第二天新娘和别的男人在酒店......面对此时的她，他只是微微一笑，视而不见，待她好如初见。传闻他疯了，竟然要一个不知廉耻的女人。岂不知，真正疯了的人是她。人前，他们恩爱甜蜜，人后，他们相敬如宾，形如陌路。终于她受不了，“我们离婚吧！”原来他等待的就是这句话。离婚后，她成分万众瞩目的焦点，成为媒体、家喻户晓的热门话题。有人说她不知好歹，有人说她另结新欢……流言蜚语她置若罔闻，原本以为这一切都会随着离婚而结束。突然，她妈妈重病，需要手术费一百万，她走投无路之下再一次求助于他。【情节虚构，请勿模仿】

当时光前进到2060年，超能力在全球涌现。普通人与超能者们展开冲突，促使全球超能联盟诞生。同样是这一年，华夏龙组严重挑衅世界第一王族的尊严，使得两大阵营关系日益恶化。为了生存，超能联盟被迫接受普通人制定的八大戒律。看了这本书、投了推荐票、加了收藏并且按时点击的大大们，恋爱成功了！事业顺利了！家庭和睦了！等车就来了！约炮啪啪了！…………

我命由我不由天！我要守护的，天，莫与我抢！掌中一界，自成天地，我视天道如蝼蚁！

什么？转学生是黑带九段？还是美女？她竟然还有一个霸道却又沉默寡言的哥哥，一个人见人爱，花见花开的阳光美少年，一个气质不凡的天才画家，一个竟是学校那支打败天下无敌手的篮球队队长。她想不明白，她到底是哪辈子修来的福分，会有这么多人关心她。

一千年前的那场战争引发了大陆上的高手消失在人间，事情过后，谁也不知她们去了哪里。一千年后，那些事情会给那些孩子带来怎样的改变，谁也不知......自从那天的来临，她们的生活就彻底的改变了。复仇的使命从来就没有消失在她们的脑海里。

那年，桃花树下，为博她一笑，小小的身影折枝而武，白色身影舞动，手中淡红花瓣飞舞，少年浅笑吟吟：“君儿，等你长大，我娶你为妻。”桃花树下，另一侧，墨衫少年绝美的脸上冷若冰霜，一双墨眸深不见底。多年以后，桃花依旧笑春风，人却已经不再是那时的人。她求的不多，无非就是一生一世一双人，可为什么就这么难呢？