现代白领养生计划

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

本书以乱世纷争的各路英雄好汉，世外高人，浪漫侠客为主题写的故事，各有各的结局，各有各的情节，以历史为载体，添加魔幻，仙侠色彩，每个角色都有自己的特点。例如书中李白特立独行，浪漫风趣，最后却牺牲小我。程咬金勇冠三军，憨厚耿直，最后战死家乡。狄仁杰，李元芳断案无双，为人正直，结果却被小人陷害，李元芳自刎，狄仁杰最后退隐山林，吕布在人魔两重天无法自拔，究竟是选择爱情还是力量，本书每个角色都有属于自己的独立章节，不太会出番外篇，书中的角色有些原型来自《王者荣耀》手游，或者是其他网络游戏，甚至是作者自己构思的世界观，角色设定大多为正面，基本是每两三天更新一节，首发五节，每节字数为1000字~2000字

【停更费半个月】会有惊喜哟~~在这个四处一夜情泛滥的年代，我只想写一个这样的男人，他不会因为身体的需要随意找女人。不会为自己的爱找替身，不会因为失去而堕落，也不会因为得到而不珍惜。他想这辈子只和一个女人接吻，和一个女人上床，和一个女人生孩子。但是这个女人死了，他便开始等待，可即便他满目疮痍，也等不来那个人的转世。她没有过去，人前言笑晏晏，人后噩梦连连。白天她是高高在上的远浅集团总裁，夜里却是隐匿于黑暗中伺机而动的猎人。那次却偏巧遇见醉酒的他，被他拉入怀中一夜好眠。谁知那人是站在高处指点江山的人，因为她破了戒，伤了心。暗夜下，漆黑的夜色遮去所有的光明，他疯狂的撕扯她的头发，直到她的头皮血迹斑斑，他依旧梦魇一般：“贱人，说，是谁要你学她的！”........她手里举着枪，对着自己的太阳穴，就那样瞧着他，像是用尽了毕生的力气，一如那人当年的神情：“念远，放过我好吗？我一无所有了，求你放过我。”他的心骤然被扯动，那人却早一步扣动了扳机。看着倒在血泊中的她，他耳边全是一个男人癫狂的笑，他说：慕念远，五年前她没有死在你手里，现在终于让你得偿所愿了。他恍然大悟，冲过去抱住她，声音悲怆：“烟浅，烟浅，我的烟浅——”他终于还是只和了一个人接吻，一个人上床，一个人生孩子。可这个人终究是死了。

在校大学生李志穿越末日废土，寻找求生之法，在依靠系统脱贫致富后才了解到系统远没有他想象中的那么简单！跨越万千世界，寻找世间不变的真理！我是李志，我为系统代言！PS:(本书为三无产物，无速度——更新速度不保证，无节操——主角非圣母，无人品——作者人品很差，指不定哪天就断更了。)

地球经核战后巨变，主角阮昊，不满地球统治，化身黑道统一，后进入宇宙，随后又开始随着正义大军攻打血魔残余势力，然而谁也没有想到，其时他自己就是血魔再次投胎！注定天煞孤星，克制身边所有亲人，注定天命，然这一世他注定逆天！

现实生活中，大部分人安不下心来去认真做一件事情，有的人在做这件事情，心里却想着另外一件事情；在做这份工作，却想着另外一份工作。往往在追求更多未来生活和缅怀过去生活中，失去了当下的自己。由此带来了迷茫、恐惧、不安心理等，活成了机器人、狭隘的人、不安的人、庸俗的人、迷失的人。介于此，作者分析我们安不下心的原因，告诉我们怎样做，才能安下心来，实现期望的事情。

与他的初识，代价竟是初吻；明明是爱另一个他，为何会为他而心痛；是爱上了他吗？

她和她都是为情自杀，她是现代杀手，她是被人嫌弃的胖女孩。她附身与她遇见了他。他和穿越过来的她又会擦出怎样的火花呢？且看沫小妍第一作《霸爱后宫之邪魅妖妃》

出门没带钱？遇到好人了？错了错了？大神陪吃陪喝陪玩陪熬夜，“拿什么抵押呢，就你吧”“大神，呜呜呜....我很便宜.....”

从一无所知的自卑少年到举世瞩目的异界霸主，中间经历了怎样的蜕变，当人超越了神，是否就真正的踏上了不死不灭之路？

这一个黄金大世，多少天骄辈出！巫妖共伐人间之战，九天十地，谁主臣服！且看一代人皇萧尘，赫赫神威，俯视天道，手压九天，脚震十方！让漫天的神佛哭泣，让天道为此匍匐，让人族为此骄傲，让巫妖两族称臣！