好心好脑活百年目录

该书内容丰富，阐述简明，方法科学，实用性强，是超重和爱美一族的好参谋，其中形形色色的减肥方法定能让你找到适合自己的一种，让你摆脱体重的困扰，走出减肥的误区，轻松拥有健康、健美的体形，快乐享“瘦”一辈子！

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书讲述骨质疏松的危害有多大、骨质疏松的表现是什么、中国人骨质疏松的诊断标准、哪些原因可导致骨质疏松等。

本书从介绍为什么午睡，如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响，以及哪些人不适合午睡等问题入手，结合世界各国午睡文化知识，帮助读者了解午睡，并学会和掌握正确午睡的方法，走出午睡的误区。

心态一般可以分为积极的心态和消极的心态，积极的心态有助于身体的健康，而消极的心态则相反，万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外，凡长寿者必定是心宽之人，世界上很多长寿的人，当人们问及他们为什么长寿时，大部分人都会归结为良好的心态，每天好心情。

学习天才？修仙强者？娱乐巨星？神医？公司老总？功夫之王？不不不，这些只是他或者说她其中或许重要或许不重要的身份之一而已！她混在娱乐圈，以作死为原则，却无意间创出一个偌大的未来！她的一切，不管有理头无厘头，不管是一时犯二还是有意为之所产生的现象，都慢慢被接受，甚至奉为金科玉律，总纲级的范本！五十年后，她的粉丝比她先去无数，也有无数粉丝的儿孙补上，只为听听她到底为什么能做到如此的伟大，用以祭奠死不瞑目的先人！结果，得知真相的这些粉丝的后代，在粉丝的墓碑前痛哭流涕的告诉死不瞑目的前辈们，‘不老女神’当初的当初，只是犯二，神经抽风整出一个个现象级，就是如此的简单！这是一段热血又爆笑，嚣张又作死的故事！

深山少年雷峰被无良师傅赶入繁华都市，原本形单影只的雷峰，进入繁华的都市之后，却发现自己不仅有个很霸气的小姑，还有个女神级的未婚妻……然而，当别人投以羡慕妒忌恨的眼神看向雷峰的时候，雷峰毅然决然的做了一个让所有人都大跌眼镜的事情——退婚！当然，你觉得这本书不够肥的话，不妨去看看军医已经完本的其他两本书《特种军医》和《特种教官》。

九重天上，化龙池畔的她笑靥如花，“我叫魅影，嫦娥说取自魅惑众生，月华之影之意。”他桀骜孤僻，“我是唯一一条栖居天界的白龙，化龙子上神。”；洛阳城内，玉香楼顶，她惶恐不安，他眸似箭水；七重天上，弱水岸边的她血染霓裳，他气若游丝。--情节虚构，请勿模仿

行走在黑白之间，环绕在众美之中。救死扶伤是他的天职，坑蒙拐骗是他生活的调剂在敌人眼中，他狡猾，阴险，是个十足的卑鄙小人，在世人眼中，他仁义，善良，是个心怀天下的神医，在女人眼中，他帅气，阳光，是个伟大的英雄。“其实我从来不是什么好人，也向来不是个吸引女人的男人。”姜怀仁自己如此这般跟他的N个老婆说。

三流大专毕业的刘鹏混的很凄惨，不过有一天他捡到了一本名叫《女神宝鉴》的图册之后，他的世界发生了翻天覆地的变化！“高富帅算什么！土豪算什么！这一切在哥眼里就是渣渣！我有100个美女！”刘鹏叫嚣道！翻阅着手中的女神宝鉴，刘鹏泄气了：“虽然这100个美女只是图鉴上的。”

本书为女孩们展示出一个令人向往的故事世界，其中不乏世界著名童话故事、进取故事、励志故事等。好故事犹如一杯陈年的老洒，愈久弥香。我们真诚地希望这本书能够在孩子的心中生根发芽，伴随孩子健康、快乐地成长。好故事是孩子手中的花盆，用勤劳、善良把自己的生话美化；好故事是旅行者的背囊，承載着对美好旅程的梦想和希望；好故事是女孩脚下的皮球，如影相随，亲密无间，伴随女孩快快地长大。

侯府嫡女李若纤从小就在乡下生活，实际是自幼被弃乡下，因为一封家书召回京都，本以为是富贵登天，谁知竟被继母设计住进一间鬼宅……从此她过上了不平凡的日子……“娘子，从今过后，别人休想欺负你，因为由我来保护你！”

宋朝，一个辉煌的时代，华夏文明独步世界的时代。经济最发达的朝代，工商业最兴盛的朝代，资本主义开始悄悄萌芽，向近代国家转型的趋势初现。就是这样的一个文明国家却最终毁于野蛮的游牧民族。一个军校的高材生，莫名其妙的空降到南宋初年。于是，从绍兴七年开始，原来的历史被新创造的历史所覆盖——北伐光复，一统泱泱华夏；草原筑城，摧毁游牧民族；东南亚逞淫威，开南海为中国内湖；铁蹄所至，万物齐诛，非炎黄血脉皆为草芥，非华夏子民俱是蝼蚁！为了地位和新政残刻无情，打压异己狠辣酷烈，“大清洗”运动与红色恐怖令他身后骂名滚滚！推荐架空历史力作《李煜大帝》本书读者群：58541370，欢迎热爱本书的同志们加入

在遥远的瑞典斯德哥尔摩境内，象征高洁而又荣耀的骑士岛里，坐落着这样一个学院。专门负责训练智慧而富有能力的侦探，管理这个学院的高层，拥有改变命运之力，被称之为塔罗使，更是以魔探自居。男主角丁云桀在女主角青鸾的带领下成为了塔罗使，成为伙伴，为了改变那看似不平等的命运而战！

她是狡黠多智的唐家二小姐，好事坏事，淡淡带过，喜事愁事，轻轻笑过。人道她有心却似无心，多情更似无情。皎如明月的陆萧宸，冷若霜雪的连峰城，诡如邪魅的裂帛，一个接一个出现在她生命里，扮演何种角色？她可以轻易安排所有人的结局，却对自己的归处不知所措。她怕被人爱，可当她不为人知的身份被揭穿时，所有爱如愿转为恨，她又为何痛到癫狂？传说绘有宝藏的玉玦，一分为四，谁执玉玦，今生无法安宁……--情节虚构，请勿模仿