养生就是养阳气：男性健康的革命目录

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

《〈黄帝内经〉饮食养生宝典》不仅为读者提供了科学饮食的理论指导，而且介绍了许多合理实用、贴近生活的饮食养生方法，作者介绍了许多饮食营养方面的新的体会，内容新颖、独特，颇有见地。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

在黑暗里，一朵如水晶般透彻的花，悄悄地生长，晶莹的没有杂质。多年以后，你是否还会想起我最初的样子？应该不会吧，我都想不起我当年的样子了。当我开始被训练的时候，就已经找不到自己了。不过，好感谢你在那段时候给我温暖，给我勇气。其实你很无情，你知道吗。我走了啦，等不到你说出那三个牵动人心的字了啊……我还有还多话想对你说啊……那年山上的水晶兰，一夜之间枯萎了。多年后，书生走过山岗时，是否会想起，前世的那段缘？他扭头，看到草丛中的一点银光，快步走过去，一株株小白花出现在他的面前。“这是？”“水晶兰。”回头看去，一个小小的少女出现在他的面前，笑意浅浅。突然，他的眼角掉下了泪。

落魄流浪的书生叶一凡，自从遇到了文婧，本希望与她牵手一生。无奈命途多舛，战友死去，女友失散，父亲惨死，被一步步逼着走上了变异强者之路。在失去与得到间迷失，在浴血与奋战中崛起...

“灵殇”是异界与人界的结晶产物，具有强大的破坏力和迅速衰弱的弱点。自古以撒大陆的人们创造了“缚咒带”来束缚灵殇，将他们作为公会战斗力。作为众灵殇之一，不愿受束缚的薛焰彦，自幼身上就拥有让所有人想将她占为己有的特异气场。在被人一路“追杀”的“逃亡”中，她邂逅了改变了她一生的地方和人。

大学四年同窗却未曾有过任何接触的两人，却在大学毕业酒会上偶然邂逅，经过了一夜缠绵，醒过来的时候他竟然问她是谁？从皮夹里掏出一叠钱递给她，她苦涩的嘲笑着自己，爱了一个男人四年，他却连她是谁都不知道，竟然还把她当成了出卖身体的小姐？接过钱直接甩在他脸上，这种男人不配拥有她的爱，更不配剥夺她的第一次。直到上班那天才知道，自己的boss竟然就是这个没品总裁，她装作不认识他，他却对她百般戏虐，最终毫无防备的恋上这个女人的身体，一次交易换一次自由，从此她消失了在他的世界里，而他却像是失去了全世界般疯狂找她。

变幻莫测的赌坛，尔虞我诈的商场，铁血无情的黑道，还有那躲在暗处，有影无形的神秘幕人。他，一个无父无母的流浪美少年，作为千神的传人，他能否在这无奈而又多情的人间，用自己的心，用自己的双手去护住自己所爱的人，去完成师门那历代都未能完成的任务？纵横天下，是他的理想，守护爱人，是他的梦。为师门，他决战赌坛之巅，为爱人，他远趁东瀛力平忍乱。为友人，他封蛇除魔，更谱下了千年恋曲。然而，他所得到的，他所必须面对的，却是……

小昌，80后新锐作家，广西作家协会会员，山东冠县人，1982年出生，大学教师。曾在《北方文学》、《黄河文学》、《延河》等杂志发表中短篇小说若干。现居广西北海。

借尸还魂，她成右相府的嫡女大小姐，痴傻良善，柔弱无能！亲娘早逝，亲爹不爱！庶妹排队来欺辱，庶弟暗中下死手……冷眸睁开，她残忍狠毒，欺我者，十倍欺之，辱我者，百倍送还！修武术，种灵草，杀魔兽，得灵宠……废物变天才，叱咤穹天大陆！却偏偏栽在一群死男人手里！凰阁阁主墨非离，久微国四皇子千灵久夜，夕耀国国主华夕耀……个个都是她打不过的强大存在！她躲，她藏，她逃……都免不了被他们戏弄！阴谋，始终围绕不散，她初心不变，却在到达巅峰之际惨遭灭杀，拼死挣扎，只余破碎灵魂……古籍上说，唯有她的心头血，方可重启通往神殿的路……

一个天赋极差的少年，意外的得到了一本强大灵决，从此走向了武道巅峰，人人都称他为——光帝！

她，从小看尽人心险恶，势力的，邪恶的，又或是刻薄的，她用坚硬的外壳将自己包裹，脸上写着生人勿近；他，傲宇集团的总裁，腹黑缜密，好似月影中的狼，梦幻而难以接近，他算天算地，却算漏了自己的心。谁说没有一见倾心，谁说春水融不了寒冰？！

一场突如其来的空难，让那青米回到了她开始的地方：青砖红瓦的小巷，香气缭绕的四方院儿，人来人往的食铺，忙碌在厨房严肃却可爱的小老头儿，还有那个沉静寡言的跛脚少年。一场视觉与味觉的盛宴，一段重启的饮食人生！(本文纯属虚构，请勿模仿。)