瓜果蔬菜妙用（生活实用丛书）目录

这本书从四个季节切入，按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

作者参考大量医学文献，结合自己丰富的临床经验，收集整理治疗疑难杂病的秘方验方360余首，按杂病、内科、外科、骨伤科、男科、妇产科、儿科、皮肤科和五官科等分类编排，资料翔实，内容实用，阐述简明，适于基层医务人员、医学生、中医药爱好者和慢性疑难杂病患者阅读参考。

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

已经人间消失七年的宋怂货抱着自传重新归来，引起了欢送团的巨大反应。宋怂货宋蕴濡一边流泪一边更文，一边过着普通的生活一边却又活在偶像剧里。若能让她重选，她一定不会在某个时间出现在某个地点，更不会做某件事，这种人生难得一见的天时地利人和被她遇上后，她是哭着也拒绝不。青春一定得是五颜六色、色彩斑斓的吗？倘若她只想要片纯白呢？没有狗血剧，没有狗血人生，她想要的只是和一人平常的生活着，只是，她最痛恨转折句了！这种不断转折的人生到底是怎么回事！？

一部仙侠史，写不尽的是人事沧桑，一把长剑，断的是谁的爱恨缠绵？时空之间，是谁说自己就是命里的大地之主，为救大地子民而生，又是谁说自己就是资质平平，怎么也是修不得半点仙道？妖不妖，人不人，夜夜轻叹，是谁的爱添了谁的恨，一把执念，尽是纠缠。爱不能，恨不能，正不受，邪不可，何不如埋了长剑，从此逍遥为魔！

南城人尽皆知，他溺她成瘾，曾把她捧在心尖上，视她如天使般疼爱。“年年，你这么能吃不怕将来嫁不出去吗？”12岁的问10岁的她。“不怕，有你养我啊。”“……”“年年，你学习这么差，以后千万不要说你认识我。”“这有什么，有你养我啊。”多年后的一天，他与她一夜欢好后，她躺在床上羞涩喊道，“炎凉……”只见他不紧不慢的穿着衣服，鼻子里哼出一个寡淡的鼻音，“嗯？”她咬着唇瓣道，“我已经是你的人了……我现在是不是可以……”只见他忽而勾唇浅笑，深邃的目光冷冽，突然把手机“砰”的一下扔到她身边，“我的人？别忘了，当初给我发短信，婚礼上弃我而去的人，可是你，夏流年！”

从未拿起却以为自己放得下，当自己拿起却再也放不下。把感情作为利用优势，自以为罢了，输也输在这里！傲视一切，抬高的头决不会再低下。为何如此容易地侵蚀我的心？枪响，一切回归平静……我爱过你。枯木桦倾力新作，讲述十八岁傲骄女孩成长故事，初尝爱情苦涩，为家父报仇，成长为人。“既然如此，何必留情。”枪响后的生死，于她来说，又有何关系呢？让我们深入故事，找寻最后的结果！

她本是蓬莱仙境一株清幽高贵的白莲，她本应尊享着世上所有女子所羡慕的无尚荣宠，一场阴差阳错的境遇，她跌落在凡尘。或许早早已经知晓师父的心意，但自己怎么能让他处于那样不堪的境地。一仙温润如玉，他乃是人间帝王之子，天性喜好平淡无忧的生活，天缘至此，他成为了菩提仙山的仙尊，他以为他这一生都应该平平淡淡、无欲无求，直到遇见了她，仿佛他不再是那高高在上的谪仙，只是一个情犊初开的年轻男子。他努力地靠近她，跟随本心。即使知道会有一场无法避免的劫难，这场劫难或许会让两人天人永隔，但他仍想抓住这一丝可能，即使只能看着她。

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一匹来自西伯利亚孤独的狼，因一次奇遇，练就一身人类功夫，因为长得太像狗，往往被人误认为仅仅是一只狗。可它却有着浪迹天涯的志向，海到尽头天是岸山至高处人为峰！

他是个恶魔也是个公子，他是个混蛋也是个好蛋，他爱女人同时也不相信女人，他相信任何人同时也不相信任何人，性格古怪，脾气异常。他就是新一代的黑道至尊——任刑天

阎王让人三更死，绝不留人到五更！一本生死簿展开的智力对决！