本草纲目天然食物养颜经目录

本书介绍了太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等古代运动养生法，以及老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。

本书精选了中医治疗颈肩腰腿痛的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等，书中对于较难理解的病证名和医学术语作了简明的解释。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用，而且穿插介绍了各种疾病预防保健的小常识，让您轻松掌握防治良策，远离疾病，摆脱疼痛的困扰。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理！作者对深奥的医学科学，深入浅出，提出一万余个防病治病的问题，并一一作了科学的回答，指导读者通晓防病、治病的有效方法，能够做到平时远离疾病、保持健康，疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你，特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

一位平凡的宫女，只求平平淡淡的生活；一段难解的情缘，如此繁繁索索……

上一世，她被人所害，死于非命。这一世，她要好好把握住命运，让自己不被算计于股掌之间。可惜，还是逃不过那个臭僵尸的五指山······（本文用一句话来说：僵尸啊，就宠我，就宠我，让单身狗情何以堪啊。如有雷同，纯属巧合）

宋媛媛，一个风韵犹存的陌生中年美女，赵之，一个生活稳定的中年男，一面之缘宋媛媛在赵之的心里投下了深深的印记，当宋媛媛的女儿小宋打来电话说宋媛媛病重时，赵之的生活失去了稳定，伴随着小宋一个个扑朔迷离的电话，赵之的中年情感会开花结果吗？

神的种子铸造了命运，命运构筑了世界，世界以天柱之姿考验生灵，一切皆“源理”。他本与世无争，却被敌人吞噬一切，为了生存，他必须活下去，穿越五大陆，上见十二龙，下见奇人异事。利用与被利用，在残酷又美丽的世界中，为了追寻自己存在的意义而彻底抗争！本书技术流，与主角一起用智慧与技巧成就王者之路！

在遥远的换装大陆，因为先皇的逝世，所以先皇的三件珍贵衣物，进行了比赛来获取机会得到那三件衣物。直到最后，玫瑰公主与一位陌生的小女孩获得了胜利，玫瑰公主有二件衣物，那位小女孩有一件衣物。自从这以后，玫瑰公主成立了一个组织（野玫瑰组织），大量的派各种顶级搭配师去各个换装大陆肆意的抢设计图和服装。莉莉丝女王派了那位当年与玫瑰公主并肩胜利的那个小姑娘去消灭野玫瑰组织。

他将她逼入墙角，邪魅冷言：“收起你的小脾气，侍候我！”她慌张失措：“我，我不懂……。”他逼近她抓她手：“试试就懂了。”一把把她揽入怀中。上下其手。她颤抖着指尖，拨开他的禁锢：“薛钟冽我们谈谈。”“行，床上谈。”

穿越在瓦洛兰大陆，我只想找个自己喜欢喜欢自己的妹子就这样无忧无虑的活下去，可自诩英雄的你们为什么不放过我？。

人生最大的悲哀莫过于被猪骑着，看我们一行出生乡野的平民小子怎么骑着猪创造辉煌，演义草根崛起。在此，本人说上一句：卡里丹世界欢迎你！每个世界都一样，自己还没强大起来的时候免不得被猪骑，当你有实力完全压过对方的时候就能反骑它。当然，如果你没有绝对的能力，那一切只能是你心中的幻想，在系统的年代想打破常规真的是太难了！新书期，跪求一切支持！

再也没有无休止的升级文，再也没有杀不死的大主角，这儿只有一次又一次的轮回，一个个快乐的故事，受伤了，求安慰，就来看《不得不乐》感谢创世书评团提供论坛书评支持作者QQ2742807741，欢迎添加提建议

中年男性的健康问题关系到社会和谐、家庭稳定和个人的幸福。《中年男人健康读这本就够了》对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。根据中年男性生理、心理特点以及生活方式的特殊性，本书针对其常见的问题，用通俗易懂的语言，详尽地介绍了相关保健养生方法和知识，为中年男性提供指导。