中老年医疗保健10000个为什么(下册)

本书介绍了128种家常食物的膳食指导；家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导；家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥最好效用；春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项；治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱等。

它向读者展示了人类在时空长廊里考证历史的回响、发掘生命的秘密、探寻太空的谜团、破解文明的神秘，所揭示的神奇绚丽的壮阔画卷，将让我们的视野更加开阔，将使我们的心灵感到震颤

老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

穿越了，离奇地成为一个被迫害的未来皇后的替身，而且第二天就入宫当了皇后。没想到，大婚的当天皇帝老公就开始冷落她。不得宠正好，省得跟一帮女人争一个男人。她在深宫如鱼得水，玩得风生水起。什么？皇上生气了？她真的不是有意要气他的啦。

本书作者在世界文学视野下，多层面地阐释中国现代文学的演变及其创造性成就，提出了包括中国新文学整体观，中国文学中的忏悔意识、现实战斗精神、现代战斗意识、现代生存意识、先锋与常态、恶魔性因素等命题，在价值论与方法论两个层面为中国比较文学和国别文学研究提供了丰富启示。

她是青楼妓女，怜花楼中风靡天下的花魁；她是千金小姐，郦国丞相府中的二小姐；她是妖娆美妇，墨国将军府中的乖巧儿媳；她是个美娇娘，俊美痴儿口中的“月儿娘子”；她是皇上的妃子，雪月宫的主人；她只想守住小小的幸福，却在阴谋算计之中尝尽人间苦楚，至此，失了爱，绝了情，她将心冻结成冰。谁能来化解她的恨？谁可以再温暖她的心？

[花雨授权]?毛躁的黑发；过头的刘海；宽大的黑袍；轻幽的声音。她？她！到底是人是鬼！她是人！还是他的未婚妻！不会吧！让他娶个丑女做妻子？为了下半生的幸福，他只好努力改造她。没想到，她居然……没想到，他对她……

启域神尊第一部的结尾留下了一个让读者们撞墙的巨坑！！我特别写出第2部，来满足读者们的心灵！【好消息，第二部我不会上架，也就是不会收费，永久免费！！】

‘天帝的使者降临人间，与之同时，出现的还有撒旦的化身，一明一暗的对抗将在这里展开，人类的危机是否能够能够化解？？？’“啧啧，天帝使者？？撒旦化身？？还人类危机？？幼不幼稚啊？”对于的这网络上玄之又玄的说法季南湘表示嗤之以鼻。然而当命运的轮盘指向她的时候，她不得不相信这一切！踏上这一段满是荆棘的旅程，我们用生命来谱写这一段命运之殇！！

东方袋耳王小时候被外星人用粒子技术摄去，之后回到家乡，他以一人之力将整个国家探索太空，武器装备往前推进了几千年。他的技术成果多次成功地拯救了地球和人类，也使地球人与外星生物接触交友，拼死搏杀中得到更多外星智慧生命的先进技术，从而使东方袋耳王他们重新认识了宇宙。

本书挑选了清代深宫对满清乃至中国的影响绝不亚于“清朝十二帝”的十二位女性。通过对她们故事的讲述，让大家准确、快捷地了解清代后妃，特别是理解她们身处于自己时代中的困境与局限。

我叫叶念，我是一名道术师，当然在这个世界还有着驱魔人，阴阳师……和各种妖魔鬼怪，奇术怪谈。听师傅说道术是华夏最为神秘的传承，强大的道术师可以屠神灭鬼。

《阅读中华国粹》是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物，又是一部兼具严肃性和权威性的中华文化典藏之作，可以说是学术性与普及性结合。丛书囊括古今，泛揽百科，不仅有相当的学术资料含量，而且有吸引入的艺术创作风味，是中华传统文化的经典之作。陶器的发明，是人类历史上一个里程碑式的事件。人类第一次通过自身的努力改变了大自然中物质的化学性质，把柔软的粘土变成了坚硬的陶，从而使人类生活发生了彻底的改变。