人生在世，贵在自我完善。出门入户都得像个人样儿。社会交际之间，不但要有潇洒的仪表，还要有文雅的举止。切不可蓬头垢面，破衣烂衫的参加社会交际。总括起来讲，应注意以下几件事：
一、勤理发，常洗澡
中华民族自古就非常讲究“盥栉”，明朝屠羲英编的《童子礼》第一条就是“盥栉”。他说：“晨兴即当盥栉，以饰容仪。”“盥”就是洗脸，“栉”就是梳头。我们每天都要洗脸，刷牙，梳头，剃须，刮脸。这既是讲究卫生，也是为了美观。
当今社会，什么样的发式算做规范，国家尚无明文规定。明朝以前是蓄全发，绾发加簪；清朝是剃前额，留辫子。孙中山革命之后，剪了辫子，剃了光头。成了民国年间的规范发式。毛泽东革命成功之后，留的是“背头”，刘少奇、周恩来、朱德，都以此为规范。邓小平留的是“小平头”，成了青少年的规范发式。胡启立、胡锦涛同志留的是“分头”，中年人喜欢这个发式。
女士们的发式就更难规范了。邓颖超、蔡畅同志从延安，到北京，留的都是“齐肩发”。现在的国务委员吴仪，教育部长陈至立，都烫了新颖的发式。女大学生一般都是在脑后扎一条“小刷子”。老年妇女有的学习宋庆龄，在脑后梳一个发髻。
时下，女青年有留“运动发式”的，把头发剪得很短，比男孩子还短，看起来倒也精神。男士也有蓄长发的了，歌手刘欢的头发比女士还长，并且梳了长长的散辫，从事艺术工作的人，多有此好，倒也无可厚非。
参加社会交际，最忌讳身上有恶臭。所以必须勤理发，常洗澡，除去恶臭。有条件的家庭，可以天天洗澡，一般的争取每周洗一次。头发至少半月理一次。脸要天天刮。至于留不留胡子，目前是各从其好，没有规范。孙中山留的是“中山髭”，即只留嘴唇上边的胡子，不留下边的胡子。毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德，都不留胡子，邓小平、江泽民也不留胡子，但是贺龙留过“中山髭”，张澜留过“落腮胡子”。
参加社会交际活动，发式要讲究，但不要怪僻，应该以全社会共同认可的发式为规范。化妆是必要的，应以自然、庄重、文雅为上流。中国人是黄种人，自古推崇白里透红的脸色，头发以黑为美，牙齿以洁白为美。眼珠以黑为美。这是化妆的基本观念。现在有人把头发染成黄色或绿色，其实并不美。因为黄头发是以蓝眼睛高鼻梁为底蕴的。
二、谨着装，慎修饰
俗话说，人靠衣衫，马靠鞍。在社交场面，着装要得体，“衣衫蓝缕”不是“艰苦朴素”。歪戴帽子，趿拉鞋，不是潇洒而是邋遢。清朝以前，各朝有各朝的礼服、礼帽。这里不必细讲。
（一）中山装
民国年间，中山装加礼帽，可以认为是当时的中国礼服。据说，中山装是孙中山先生亲自设计的，领上加了“风纪扣儿”，四个挎兜，做成明兜，以防贪污腐化，接受国民监督。
1949年以后，毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德都穿中山装，改戴“解放帽”。周恩来、邓小平出国从事外交活动时，也戴过礼帽，但是在国内没有戴过。毛泽东在天安门向群众致意时，挥动的也是一顶“解放帽”。这就是改革开放以前的中国礼服。颜色以灰色为上色，蓝色次之，黑色又次之。
文化大革命时期，“国防绿”成了时尚颜色，军服成了“礼服”。军帽成了“礼帽”。妇女穿花衣服就是资产阶级作风，更不许烫发，。
改革开放以后，广大人民富起来了，文明起来了，毛料、丝料、棉料，化纤料多起来了，再也不用“布票”了。服装的款式也多样化了。八十年代以后，穿中山装的越来越少了，穿西装的越来越多了。国家领导人在国内的交际场合也穿西服戴礼帽了。可见，西服礼帽已经成了当代中国的礼服了。在我国，决定服装规范的是国家领导人物。
在广大农村，穿西服的虽然多起来了，但是穿中山装的还是不少。服装潮流的发展，城市比农村要快。这跟农村的生活条件和文化水平有关。
（二）西服
穿西服时要注意，西服上衣的领子要比衬衫领口低1--2厘米，上衣的长度与垂手时的虎口相齐，袖长至手腕为宜，穿着时，使衬衣袖口自然露出1--2厘米，上衣应平整服帖，裤子的裤线要烫挺直，不可有叠痕和皱纹。
西装上面的小口袋不可插钢笔，仅仅是个装饰，可以插一方手帕，而且要折叠成三角形，插在上面的小口袋里，而且露出一个角或者两个角，不能团在一起塞到里边。钢笔要插在左襟里边的口袋内。上衣下面的两个口袋和裤子口袋也不能装许多东西，鼓鼓囊囊就不成体统了。
现在市面上出售的西装，有“单排扣”与“双排扣”两种，单排扣的历史可能老一点，比较传统一点。穿双排扣的西装，要求把扣子全扣上，不能全打开，更不能扣一个敞一个。单排扣又分为“三粒扣”和“两粒扣”两种。三粒扣的只系中间一粒，上下两粒都不系，这是传统习惯；两粒扣子的，只系上边的一个扣子，下边的不系，这也是传统习惯。无论是三粒扣还是两粒扣，都可以不系，全敞开。
在西方人看来，两粒扣子只系上边的一个是正统扣法，光系下边的就显得流气，两粒扣子都系上就显得土气，日常生活中，全都不系，反而显得潇洒。但是，在正规的礼仪场合，还是把该扣的扣上为恭谨。
男士西装比较考究，现在流行穿套装，套装的上衣和裤子颜色一致，面料一致。套装分为“两件套”和“三件套”，“三件套”多一件西服坎肩，坎肩的前襟以用丝料为雅观。礼仪场合穿套装，以深色为宜，最好是黑色，黑色显得庄重。
穿西服应注意搭配衬衫，衬衫以单色为雅，白色最好。衬衫下摆应该系在裤子里，袖口的扣子和领口的扣子都要扣好。
领带。穿西服还要配好领带。领带有单色的，也有花色的（包括斜条的，方格的，圆点的）。领带的面料以真丝织品为正宗，其他质料次之。在隆重的社交场合，最好选用单色领带。色彩以黑色、白色、蓝色、灰色、棕色、紫红色为庄重，单色领带搭配性强，特别是黑色领带，可以搭配各种色调的西服与衬衫。切不可将花领带与花衬衫搭配在一起。那就太“花”了。花色领带在中国流行得似乎宽广一些，中青年打领带，几乎全是花色的。厂商也大力推销各色廉价的花色领带。这里有两个值得注意的问题：一个是中国人对于西方佩戴领带的传统缺乏了解；一个是领带一旦进入中国，必然受到中国审美观的影响。
领带打好之后，宽头的尖端，正好触及皮带扣儿的上边，领带窄的一头要稍短一些，而且不要露在外面。
打领带，就不要穿毛衣，特别不能穿开襟毛衣。最好的搭配是穿西服坎肩，领带放在坎肩之内。穿鸡心领的毛坎肩也还可以，领带一定要放在坎肩里边。穿西服么，就要有点绅士气派和君子风度，千万不能把袖子卷起来，更不能连衬衣袖子一起卷起来，那样不雅观。至于领带的结法，需要学会一两种。非礼仪场合穿西服，可以不打领带，但是要把衬衫领扣打开。西服上衣可以脱，也可以不穿，只穿衬衫，无论是长袖或短袖，都可以打领带，但是，衬衫的下摆一定要系在裤子里。如果短袖衬衫的下摆散穿在外，就不能打领带。在消闲场合，穿夹克也可以打领带。
男士在室外可以戴礼帽、围巾和手套，但是，进入室内必须脱掉，这是礼貌。绅士的钥匙等物决不装在西服兜内，更不挂在腰间，而是放在皮包里。
穿西服一定要穿皮鞋，不能穿旅游鞋或运动鞋，更不能穿布鞋。配西服，黑色皮鞋最正统，可以和各色西服相搭配。深棕色、深咖啡色也可以，但应与西服颜色相协调。袜子要穿深色的，而且要筒高口紧，不要散落于鞋上，以至露出腿上的汗毛来，那是很尴尬的。在礼仪场合，正统的皮鞋是“系带儿”的。现在的“一脚蹬”是配消闲服的皮鞋。夏天，无论男女，穿西服决不能穿露脚指头的凉鞋。也不能穿花袜子。一般说来，黑鞋不配白袜子，这跟中国黑鞋白袜的传统不一样，这是应该留心的。
女士的西装，款式要比男士的西装多一些。也不要求衬衣与领带统一配套。各色衬衣都可以穿，开领的、关领的、有领的、无领的，都可以穿。下身可以穿套裤，也可以穿套裙。女士一般不打领带，在工作岗位上的女士穿工作制服，现在要求打领带。女士穿套裙时，应该穿长筒袜，连裤袜最好。不能穿短袜，不能露出腿上的汗毛。
男士穿西服只能戴礼帽，可以不戴，但是不能戴其他帽子。穿消闲服，可以任意选帽子。女士的帽子是一种重要的妆饰，如果衣服色彩华丽，帽子可以素淡一些；如果衣服色彩素淡，帽子可以艳丽一些，互相搭配，效果更好。
女士的围巾搭配，与帽子的搭配原则相同。而男士的围巾色调以深色为宜，最好是酱色、深蓝色、棕色或者灰色。
（三）唐装和其他服装
在上海亚太经合组织会议上，江泽民同志赠送各国元首每人一套唐装，这是中华民族的传统礼服，非常耀眼。于是全国兴起一股唐装热，大家纷纷穿唐装，形成新潮。
唐装是中式服装的规范礼服，男女都可以穿。但是女士另外还有旗袍，旗袍本是满族妇女的服装，现在已经成了全国女士的礼服了。
现在各行各业都流行穿制服，军队和警察是从来就有制服的，公路系统，铁路系统，工商行政，税务部门，航空、邮政，都制做了统一的服装，各有各的标志。这都很好，便于上岗工作，也便于群众监督。真正从礼仪角度制定的服装是主审法官的法袍和律师的法袍。
至于各校给学生们购买的校服，多数是劣质运动服，很难看，不文雅。校服最好采用西服，款式统一，面料可以分为高、中、低三个标准，由学生根据经济条件来选择。
（四）首饰
在社交场合，人们除了着装得体以外，还讲究佩戴一些装饰品，通常称为首饰，也包括一些随身携带物。例如：戒指、手镯、耳环、项链等等，以及手杖、雨伞、挎包等等。正确地选择和佩戴这些装饰品，可以使你在社交场合更有风度。
1、手帕
手帕在日常生活中一般叫手绢，主要用途是擦汗。但是在交际场合，穿西服会客，男士应当配备两方手帕，其中一方只用做装饰，装在西服上衣左侧小口袋内，叠好并露出角角来。这是绅士的风度，非常讲究，非常显眼。在任何情况下，也不能拿这个手帕来擦汗。用来擦汗的手帕一般装在裤子后边的口袋里。
2、领针和胸针
领针是别在西服左领上的装饰品，男女都可以佩戴。但是只能佩戴一枚，花样尽量与社交环境相协调，不可希奇古怪，惹人白眼。为了突出领针的高雅气质，不要把其他纪念章之类与领针别在一起。也不要同时把胸针都别在身上。不要开徽章“展览会”。那样很不雅观。
胸针是别在胸前的装饰品，为女士所偏爱，男士一般不戴。女士如果穿西服，就要别在左领上，如果穿无领上衣，就要别在左前胸，具体位置大约在第一和第二粒纽扣之间。胸针的花样一般多是各种花卉和一些吉祥图案。
3、戒指
戒指，俗话叫手镏子。也有人叫指环。是佩戴在手指之上的装饰品。一般戴在左手上，戴在无名指上表示“已经结婚”或“已经订婚”，戴在中指上表明“正在热恋中”，戴在食指上表明“正在求爱”。一个人一般只戴一枚戒指，如果一定要戴两枚，一般戴在比邻的两个手指上，或者戴在两只手的互相对应的两个手指上。在一般情况下，戴两枚以上的戒指，并不证明你有钱，只能显得你“土气”。只有新娘例外，新娘自己原有的戒指戴在中指上，新郎赠送的戴在无名指上。订婚戒指以钻戒最高贵。一般女士戴戒指要戴在薄纱手套之内，新娘可以戴在薄纱手套外边。戒指的大小粗细应该与人的体型和手指的大小粗细相协调，并不是越大越好。花样品种也要与人的风度、身份相适应。
4、耳环
耳环是最常见的耳饰。另外还有耳坠、耳钉、耳链。有金的，有银的，耳坠和耳钉有镶嵌钻石的。耳环是女士的首饰，男士一般不戴。国外男士个别人也有戴耳环的，但是，只戴左耳，不戴右耳。女士则双耳均戴，成双成对。戴耳环、耳坠还要与脸型相映衬，圆脸胖型最好戴长耳坠，不要戴又大又圆的耳环，长瘦型的脸，就要戴大而圆的耳环。不要再戴长长的耳坠。肤色深的人，最好戴浅色的耳坠，而肤色浅的人呢，则应戴深色的耳坠。能起到调和作用。
5、项链
项链是戴在脖子上的首饰，有金的，有宝石的，也有珍珠的、玛瑙的等等。项链以女士佩戴为多。西方的男士也有戴的，但是一般不显露在外。一人不戴两条项链，但是一条长项链可以折叠戴两圈甚至三圈。项链可以挂上一个“坠儿”，坠儿之上可以各种图案，也可以有“富”“寿”字样。项链有40厘米的，50厘米的，60厘米的，70厘米的等等不同的长度，根据社交场合的不同，选用不同的长度。一般场合用50厘米的，交际场合用60厘米的，重大礼仪场合可以戴70厘米的。
6、手镯和手链
手镯是戴在手腕上的首饰，它装饰的就是手腕，显示的就是手腕的美。质地有金的，有银的，有翠玉的，有玛瑙的。根据社交场合随意选择。男士一般不戴手镯，女士一般爱戴手镯，可以戴一只，戴在左手上，可以戴两只，一手戴一只，也可以都戴在左手上。国外有少数男士戴手镯，只戴一只，戴在左手上。一周岁以内的娃娃，不论男女，都可以戴手镯，男孩长大了就不戴了。值得注意的是，手表和手镯一般不能同时戴在一个手腕上，手链也一样。
手链也是手腕上的首饰，和手镯的作用相同。男女都可以戴手链，一般只戴一条，也是戴在左手上。一只手腕不能同时又带手镯又戴手链。手链有金的，有银的等等。
7、脚镯和脚链
中国儿童无论男女，自古就有戴脚镯和脚链的风俗，有金的，有银的。另外还挂上一些小铃铛之类的装饰，展示自家孩子的脚和腿的健康美。天真可爱。但是长大了就不戴了。现在，有一些浪漫的少女常戴脚链，还带一些红红绿绿的装饰品，展示她们脚腕和小腿的美。一般只戴一只，多数戴在左脚腕。如果穿丝袜，必须把脚链戴在丝袜的外面。戴脚链穿裙子最好看，穿裤子裤腿长，就掩盖了脚链的装饰作用了。
8、钢笔
男士在社交场合最少要带一只钢笔，另外还可以带可能用到的签字笔。一定要装在西服内侧口袋里，不可装在外兜里。在社交场合跟别人借笔是很难堪的。女士的笔一般装在挎包里。
9、提包
男士的提包或者公文包应以深色为宜，黑色最好，棕色也行。质地以皮包为上乘，包上不要带花色装饰，不要使用破皮包。
女士的挎包一般有垮带儿，消闲包的带儿长一些，可以背在肩上，社交挎包儿的带子短一些，一般是挎在左小臂上。其花色品种多一些，选用时注意跟服装色调相搭配。
10、领带夹
在正常情况下，打领带用不着加什么装饰，领带随风飘逸，更能显示男士潇洒的风度。使用领带夹的作用主要是将领带附着在衬衫上，不至于因为它的摆动而影响工作。其次才是装饰作用。使用领带夹的合适部位在于衬衫第四与第五粒纽扣之间。当系上西服纽扣之后，领带夹以不露出来为宜。
