（2）心肌梗死病人在发病前常在指甲上出现横纹。
（3）心血管发病前，指甲常呈现出青紫色。
（4）如果新陈代谢出现紊乱，会出现指甲部分脱色，或全部脱色的情况。
（5）缺乏维生素A，指甲会出现竖条纹。
（6）如果肠道出现问题，则指甲会出现絮状的白点或白片。
（7）指甲无亮光、淡白无华，是虚寒的表现。
（8）如果消化不良或营养不良，则指甲会柔软不坚。
（9）肺心病患者的指甲凹陷、平坦或呈匙状、脆弱而且无光泽。
（10）如果脱水，指甲会呈深褐色，条纹明显紊乱。
温馨小贴士
指甲需要营养，这些营养包括蛋白质、维生素、矿物质、钙、磷等。这些营养可从豆类、蛋黄、新鲜水果和蔬菜中获取。
黑眼圈，四种疾病的警告
很多人错误地认为黑眼圈只与睡眠不足的生活方式有关，其实，黑眼圈还与以下四种疾病有关。
1.肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等都能够清晰地反映在病人的黑眼圈上。另外，如高血压、糖尿病和酗酒等看似不相关的病症，都会引起肾功能的衰竭。
2.心脏病
如果病人出现黑眼圈，并不时感到呼吸困难，心脏部位有刺痛感，那么就必须及时去医院找心血管医生就诊。并进行全面的心电图检查和化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大，然后实施阿布敏静脉注射。
3.肝脏或者胆囊
如果肝脏或胆囊有病症，病人也会出现黑眼圈。要准确检查出肝脏和胆囊功能是否有问题，可以通过检查它们功能的反应睛况和在毛细血管中的渗透程度来确定。对于这些检查，病人都必须经过在显微镜下的血管显影诊断才能得到准确的结果。
4.身体“水肿”
由排泄系统障碍引起的排泄困难，将会导致机体的“水肿”并反映在黑眼圈上。
温馨小贴士
要消除黑眼圈，得抓紧时间从以下措施入手。补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。
生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。
按摩：按摩眼周穴位如攒竹、晴明、四白等，可以起到舒通经络，调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和废弃物的排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。
面部斑点预示着不祥
大多数女性的面部都或多或少存在斑点，这些斑点不可小觑，它存在的位置可以反映身体相应部位的健康状况。
（1）太阳穴、眼尾部斑点。这和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。
（2）眼周围斑点。多见于子宫疾患、流产过多及女性激素不平衡引起的情绪不稳定者。
（3）眼皮部斑点。多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。
（4）面颊部斑点。多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现。
（5）额头斑点。多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。
（6）发际边斑点。和妇科疾病有关，常预示女性激素不平衡、内分泌失调等。
（7）鼻下斑点。多见于卵巢疾患。
（8）下颚斑点。见于血液酸化、白带过多等妇科疾患。
雀斑为淡黄色、浅褐色、暗色斑点或黑色斑，呈圆形或椭圆形，大小不等，多发于面部，特别是鼻部、颊部、颈部、肩部及手背。
温馨小贴士
有雀斑的女性在饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、青椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、枣、芒果、牛奶、优酪乳及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物，并少喝浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的饮料。
头痛预示疾病
在当今各类常见病症中，头痛的发生率仅次于感冒，它给人们的工作、生活带来不利影响。引起头痛的病症非常多，比较常见的有下列几种情形。
（1）侧部头痛。可能是由于耳部疾病、偏头痛以及瘟病引起。60岁以上的老人，太阳穴部位的头痛，可能是颅动脉炎症引起的。
（2）全部头痛或位置不定的头痛。脑炎、脑震荡、动脉硬化和神经衰弱等疾病常引起此种症状的头痛。
（3）前额头痛。大多数是因为眼、鼻、咽部疾病。其中，眼病引起的头痛大多位于眼区，也有弥散到整个头部的，且多伴有视力减退；鼻炎及鼻窦炎的头痛常在前额部，而且鼻腔常有脓性分泌物。此外，前额头痛还可能是贫血和发热性疾病。
（4）顶部头痛。主要是由于神经衰弱引起的。
（5）枕部头痛。多由于高血压、尿毒症、脑膜炎、癫痫等病症引起。
温馨小贴士
头痛发作早期应用镇痛、镇静剂，可以止住头痛。有危险信号的头痛出现，应当及时找专科医生就诊、治疗，以避免严重后果。
从舌头变化察病情
中医学认为凭舌头可以论断疾病，舌头能反映人体脏腑经络的生理病理变化。
首先，可通过舌头形状的变化观察某些病症：
（1）如果舌头增大，则可能是由于患了甲状腺机能低下或肢端肥大症。
（2）如果舌头上有芒刺，则表明人可能患重症肺炎、猩红热等疾病。
（3）如果出现舌头僵硬，运动不灵或偏斜，则说明人可能中风或出现脑血管破裂。
（4）镜面舌是营养不良或体液匮乏的反映。
（5）如果患者神经衰弱，或甲状腺机能亢进、酒精中毒、久病体虚，则他的舌头伸出时会震颤。
（6）如果舌苔变厚，则说明肠中腐败有机物过多。
（7）如果腹泻失水，阴虚火旺，则会出现舌质干燥。
此外，通过舌苔的颜色也可辨别一些疾病：
（1）舌红绛色是炎症、热盛的表现。
（2）缺氧时舌色会出现青紫。
（3）如果舌两边、舌尖散布圆形红色的小点，是肠内有蛔虫的反映。
（4）寒症时会出现白苔。
（5）热症则表现为黄苔。
（6）舌灰、黑苔是里热症或寒湿症的反映。
总之，可以通过舌形、舌色等，来判断人体内是否发生疾病。
温馨小贴士
舌头痛也是很多疾病的信息，如神经、黏膜、血管等疾病都会首先表现为舌头痛。所以要警惕舌头痛，患病时应及时去医院检查。
五官不适告诉你内脏疾病信号
五官与五脏息息相关，五官的状况蕴涵着人体健康的蛛丝马迹。
（1）眼睛忽然经常发花，眼角干涩，看不清东西，这是肝脏功能衰弱的表现。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。
（2）耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，这是肾功能在逐步衰退的信号。工作过于劳累的人尤其要注意这一点，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
（3）嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺脏功能逐步衰弱的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部并发症发生。
（4）嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这说明胰脏功能在逐步衰弱。这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致。由于胰脏不好殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
（5）味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
温馨小贴士
对于打呼噜的病人可根据病情因人而异，一是尽量不要仰卧睡眠，防止舌根后坠堵塞气道；二是忌酗酒，少服用安眠药，否则容易抑制呼吸加重打鼾；三是防止肥胖，以免颈部脂肪沉积，使上气道变窄。
鼻涕颜色异常的警讯
流鼻涕是鼻病的常见症状，不同的鼻病可以出现不同颜色性状的鼻涕。
（1）清水鼻涕。常见于风寒感冒、急性鼻炎、上呼吸道感染等症，主要表现为鼻腔黏膜充血微红，伴有头昏、头疼等症状。
（2）白色鼻涕。这是慢性鼻炎的表征。本病主要表现是鼻塞和流鼻涕。鼻塞严重时，可伴有鼻音、嗅觉减退、头昏脑涨、咽部干痛。
（3）黄绿色鼻涕。多是萎缩性鼻炎征象，常见于20～30岁女，性表现是鼻咽干燥，黏液腺分泌减少，分泌物不易排除，鼻腔内有大量的黄绿色脓性分泌物积存，常伴有头痛和鼻出血。
（4）黄脓性鼻涕。常见于风热感冒、慢性鼻炎、副鼻窦炎。这种黄脓性鼻涕不但量多，而且还呈黏稠状不易擤出。如果小孩鼻腔流出黄脓性鼻涕，还应该想到鼻腔内有异物的可能，因为如果小孩将异物塞入鼻腔内时间过长，刺激鼻黏膜，也会出现黄脓性鼻涕。
（5）血性鼻涕。不明原因的鼻腔出血，有时血量很少，在鼻涕中有时呈小血块状，有时呈血丝状，这可能是鼻癌的早期征象。
温馨小贴士
头颅外伤或鼻部手术后也有可能出现清水鼻涕。如果清水鼻涕以均匀速度滴出时，可能是脑脊液鼻漏所导致，这时应请神经外科医生诊治。
给男士做一次体检
中年男性因为受到生活和家庭的拖累，平时很少有时间到医院检查身体，以致错过疾病治疗的最佳时机，在这里就介绍几种男性给身体做自检的方法。
（1）如果口气辛辣且有臭味，可能是胃肠有问题，或有牙周炎。
（2）如果脸色蜡黄，身体经常疲倦，很可能是黄疸肝炎；如同时发现眼睛充血、浑浊、变黄色，应马上就医。
（3）如果上楼梯时感到心跳加速，表明心脏功能较弱；如果同时感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，要尽快去看医生。
（4）洗完澡后如果头发脱落很多，可能是头发养分不足或是激素分泌异常。
（5）如果读报时感到眼睛痛，这很可能是青光眼的前兆。
（6）刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病；如刷牙时想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
温馨小贴士
工作时如果感到记忆力变差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起。如果总觉得口渴，有可能是糖尿病。
女性应警惕哪些不适
日常生活中，作为女性的你如果遇到以下症状时，就要多加留心并及时治疗。
（1）乳头溢血。挤压乳房或吸吮乳头时，有血色分泌物流出，可能是乳腺癌的早期病兆。
（2）乳头溢乳。非哺乳期抚摸或挤压乳房或吸吮乳头时，如果有乳汁溢出，要警惕患脑垂体微腺瘤的可能。
（3）乳房压痛。抚摸或拥抱时，如果乳房某个部位有压痛感，用手掌按该痛点发现有小硬块，并有触痛感觉，这可能是乳房肿瘤的病兆。
（4）体味异常。性交时或性交后阴道散发出鱼腥臭味，并伴有外阴瘙痒、阴道烧灼感，有可能是患了阴道炎。
（5）下腹隆起。仰卧时下腹仍隆起，用手掌触摸时有坚实感，有患卵巢肿瘤的可能。
（6）尿频、尿急、尿痛。尿频、尿急、尿痛是急性尿路感染的常见症状。房事后不久，如果出现尿频、尿急、尿痛，并伴有白带增多，则可能是霉菌性阴道炎或淋病。
（7）穹隆触痛。穹隆位于阴道最深处，如果性交时感到该处触痛，表示患有盆腔炎；如果伴有继发性痛经，则表明患有子宫内膜异位症，可导致不孕。
（8）阴道出血。房事后排出的黏液中含有鲜血，可能是宫颈癌早期信号。
温馨小贴士
有些女性绝经后有时阴道出血，这绝不是“返老还童”，极有可能是患了子宫肿瘤。
