第44章 牛奶小米粥

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍猪牛羊肉的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

本书介绍的食谱做起来方便简单，所用的材料都是超市里容易买到的食材和家庭厨具，而且每一道菜中都注明了其营养成分和含量，让家长做得轻轻松松，明明白白。在书中除了现成的食谱外，还对儿童营养知识作了详细的介绍，解决了家长们不会为宝宝做营养配餐的烦恼。《胃口大开的儿童营养餐》中的每一道菜式都是作者按照宝宝的喜好和口味来设计的，它的形象可爱，让孩子看到它就会勾起吃饭欲望；它营养健康，作者按照孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子做的营养搭配，能够让孩子吃得开心、健康；它易学易做，家长们看到书中的菜谱就能学会每道菜的做法，让做饭成为家长们的生活乐趣。

书名与本书其实…毫无关系取个名字辣么难［懵逼脸］来来来我们说内容…他是丹道天才却因一枚水晶不幸陨落他天生神印却被当做废材欺凌致死当他变成他这世界将是谁主沉浮最后…世界和平

作为一名满分合格炮灰的前提是什么？被父母逼婚，走途无路的林然如她的名字一般凛然加入了一场她从未体验过的系统游戏。成为各种时代中的小透明小扑街角色，了结原主夙愿，改变命运。无视男主男配暗送秋波，笑看秋月春风。不过，待尘埃落定，林然四处留下的桃花债袭来，她终于明白什么叫痛了

面对形形色色的难题和困境，开动脑筋，运用智慧，往往就能找出答案，想出对策。榜样的力量是无穷的，我们精选了著名文学家、军事家、思想家、艺术家、谋略家、外交家、发明家、科学家等重要人物的成长故事，这些故事纵横古今，包罗中外，蕴含着文化的力量，闪烁着智慧的光芒。愿孩子们在轻松的阅读旅程中，收获快乐，接受启迪，让健康的心智得到充分的滋养。

前世，她受尽他人的欺骗与利用，这世，她要主宰自己的命运。原以为一切都会像原来那样进行，她只要保护好自己就行。但是没有想到，重生也意味着一切都不一样了。前世没有见过面的人这世却成为了自己跨不去的坎。作品类型一不小心按错了。。。。。。。。。。。。。。。。。

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

主角李晨本是一个普通的高中生，一次意外事件，使他得到一本奇书《民间奇术秘本》从而改变了他一生的命运，使他陷入一个个灵异事件当中不能自拔。而且他还被巫咒所咀，五年之内必有血光之灾，他能够去除巫咒改变自已的命运吗？且看主角如何用土的掉渣的古术来应对各种科学所不能解释灵异事件。本书为《夜半鬼叫门》的第二部，但两者之间却没有一点关系，主要是想写出一本比前者更加完美的灵异小说，使自已没有遗憾。

大家好，我叫纪梦宸，初次写小说，写的不好别见怪，望支持，谢谢！

从国籍来说，王戚扬是一个美国人，但是他从内之外都散发着中国味道。虽然年轻的时候从战乱的中国移民到了美国，但是就算是在异国的土地上，他也不愿意入乡随俗。他不愿意穿西服、不愿意儿子跟外国女人交往、不愿意看西医，不愿意跟银行打交道。他从内至外都在刻意排斥着美国。甚至活动范围也仅限于唐人街的那短短几百米，久而久之，他跟两个儿子的关系越来越疏远，父子之间因理念只差变得形同陌路。

且看穿越过后的优化……远太古时期，五行龙水龙浑沦开辟天地，创世化分三界。由于用了特殊方法，增强了自身法力。导致恶灵溢出，吸食三界四恶之念，越变越强，最后将疲惫的浑沦夺舍。至此后，浑沦变成魔天，一代三界魔主，祸乱众生。五行龙得知水龙异变，将其封印在魔灵界，由土龙后裔世代守护。千年之后，魔天冲破封印，继续祸乱苍生。数灵界领主之子，成为三界至尊，创六界，自移修真界改为天界，称玉皇大帝，颁布天条，约束诸神……

一个普通亘古山村，一个普通的农桑子弟，因家境贫困替人渡恶修行，不料福缘眷顾，一步步成长起来，爱过，恨过，失败过，成功过......书中惊现盘山巨兽，书中遇异族妖女，书中灭家族豪强，书中寻宝藏奇缘，泪有之，笑有之，酒亦有之，历历梦幻般复古游记，尽在蛮荒奇人奇事。作者本人湖北省吕某正值而立之年，为凡俗琐事所缠，其实难有闲暇，该作品《古游记》系列计划写两到三部，蛮荒大陆为起始篇，本人写作不为名利，只为自己的一个梦而已，希望大家喜欢！