汤煲菜谱（美食与保健）

小木头是一个女人，一个职员，一个妈妈，一个闺蜜。在家庭、工作、孩子、未来之间，她有很多情绪崩溃、迷失自己的时候。在本书中，她跟读者分享做蛋糕的那个人，从女孩到女人再到妈妈，背后慢慢成长的心灵故事。她向你展示，当所爱的人心满意足吃着你做的食物时，一小勺糖也能膨胀出巨大的甜蜜和幸福；她说，在职场压力特别大的阶段，烘焙是她给自己的心灵放松、按摩的过程；她邀请孩子和她一起进入厨房，告诉他美好的东西，就像发酵一样，需要时间和耐心。外表坚强、内心柔软的泡芙，特立独行的芝士蛋糕，安静柔美的提拉米苏……

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

好奇心重、爱做饭、天天为家人炮制一日三餐的作家妈妈和遍尝世界美食、心里丘壑万千的世界级名厨，一起携手打造深入浅出、异彩纷呈的《舌尖上的幸福：妈妈美食秘籍》，让你发现，做菜是一件优雅有趣的事情，激发你身体里的烹饪天分，翻开这本书，从此厨房就是你的地盘。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

这年头，咬着笔杆想问题都能穿越。穿就穿吧，还穿成了个千金身丫头命的庶出小姐。玉笙看着眼前忙忙碌碌、鸡飞狗跳的一家子就惆怅得紧了，再听说自己要嫁的夫君是个绝世渣男——果断掀桌，姐！不！嫁！（大斗伤身，小斗怡情，本文走温情路线~≧▽≦~）

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天下第一帅盗唐无恋为盗仙元玉石，不幸与爱人落难死去醒来竟发现变回十五岁呆蠢模样，一个美女哭着求着拜他为师要学习盗术三个耿直兄弟哭着求着要做他小弟在这个人吃人进化的死人世界，他发现自己妙手空空竟能轻松盗出别人体内仙元武印从此开启一段死人修仙，盗行天下的死人故事【打破穿越文创新】【修改多年的处女作】【著有两百万作品，入坑有保障】

（各位亲们，因为舞玥学业繁重，不能更那两篇文了，所以开了新文。第一次写系统文希望大家支持，谢谢。）叶小沐，一个大学生，只是因为没事闲的在学校里乱逛，装逼，结果就很不幸的被一道惊雷劈中，然后遇到了一个来自未来时空的系统，开始了她的逆袭女主之旅..........啊不，是坑蒙拐骗之旅.............

为了保护自己所创造的世界，创世之神强迫毁灭之神与其一起投身在艾法兰的世界，两个人同时转生成为了人类。在众神之战以后，在人类迁居天青大陆以后，在时间过去上千年以后，创世之神与毁灭之神的转生相遇了，我们的故事也拉开了序幕……

云笑天生不爱笑，人称外科第一刀，未来科室崛起的希望，却不小心车祸转生来到古代简直是深山老林，要多落后有多落后，别说拿手术刀，小胳膊小腿的养活自己都费劲云笑不爱笑，但是人乐观缺心眼啊，按部就班，一步步的过起自己的农村小日子却在一日河边捡到个小屁孩，养着养着也挺乐呵小屁孩有一天变成一个高冷帅气的王爷回来轿子一抬就把云笑给抬走了准备做王妃云笑惊悚：“你谁？”炎烈无辜委屈：“我的身子你都看过了，还夜夜同床共枕，你可不能抵赖。”云笑怒起：“我看的是三岁小孩的屁屁！”

从小被认为是废物的他，注定作为凡人，而结果却是天下介错

下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——毛泽东。意志决定成败，青少年要学会磨炼意志。

【精品文】群号码：215974194一不小心，慕容就重生了，还重生为了皇上。神马后宫三千，神马万人之上，都不再是浮云。动一动手，就是千军万马。跺一跺脚，这个世界从南到北，一条裂痕。你比我强？老子实行的是改革开放。你惹到我？小心老子弄出飞机大炮。你抢我女人？老子小弟千千万万。自从重生之后，丫的就开起了装13模式，谁说的野花不能採，老子是皇帝，老子说採就採

一个活泼机灵的少年意外卷入一场江湖纷争，得知自己的身世之后开始了一段追求真相的复仇之路，但是真相之外似乎还有着另外的故事。结局还是开始？。。。。。。。且看一个勇敢的少年在逆境中不断前行，在修炼的道路上一骑绝尘，勇往直前的创造一个只属于自己的异界天堂的故事。