第30章 熄风解痉药

本书收录了日常最有用的生活小窍门，内容涉及医疗、消费、休闲、烹调等生活中的各方面，方法简单普通，用材料随手可得。

本书由北京协和医院郎景和教授主编。本书主要介绍了女性孕前、孕中、分娩等生活的各个方面，如饮食、运动、胎教、性生活等等。每个内容我们都尽量做到了最全，最实用并且通俗易懂，实用性很强，对准备怀孕的女性来说，这本书是非常实用的“妊娠教材”。本书共分为8个部分，各部分相互独立，内容包括孕前准备、孕期健康护理、孕期运动、孕期胎教、孕期营养与饮食、异常情况、分娩准备等，详细解答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题，细致入微，全面周到。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的，蕴含着巨大的养生能量，值得人们重新认识。书中对每一种食材，介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容，还专门介绍了“本草祛病养生方”，所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材，还介绍了详细的烹饪方法。

冬天，是孤独的。我的世界，是黑暗的。然而在某一天，我的世界中出现了一丝温暖的光线。我以为那是希望的曙光，却不曾想，那是谎言与欺骗的牢笼。如果我能够早一点看清现实，是不是就不用一个人在冬雪降临时，卑微地落泪？

浴血九州霸者腾飞，征战沙场统领九州，且看一介无名小卒如何征战沙场，登上王位带领千军万马一统九州成为九州之帝王！！！！！

1.喂喂喂，谁能想到在大屏幕上光鲜亮丽的明星宋暻居然躺在我家的沙发上用他纤细的脚趾按遥控器！！！谁快来把这货领走！”阿秀，我是认真的。“他一脸严肃的说道，我咽了咽口水。”你不说话我就当你默认了。去吃饭我肚子饿了。“等会儿，刚才还在表白现在什么鬼？怎么就在一起了？我有说过同意吗，信息量有点大让我吃一包82年的辣条压压惊~一只小猪一口一口被吃掉的故事。2.张琳冷声说道“伯玉文，我们分手吧。”几年后，他摇身一变娱乐集团老总，自己进军娱乐圈当演员。张琳和伯玉文又会有怎样危险的碰撞~

竹马遇上迷糊小青梅，一场守株待兔的爱情，他，白夜冥，追了她，卿歆，两个游戏，江湖风云，乱世复杂，他能守住她单纯的心吗？

二十几岁的你，一方面不能懒惰地浪费人生；另一方面也要培养工作、生活游刃有余的视野。二十几岁不是实现什么梦想的时期，而是为了三十岁以后的成功累积养分的时期。哪怕是能力再出众的人，如果不虚心接受经验教训，终究难以获得成功。

即使爱错了也能够重来，暗恋居然还能恋错了！！(本文只限一章，短篇小说)

《环游黑海历险记》的主人公凯拉邦是烟草商人，生性固执古板。他要到海峡对而的侄子家去参加婚礼。为了对不合理的税收政策表示不满，他决定带人沿着黑海绕到海峡对岸，由此经历了无数艰难险阻。他们的马车被蚊群叮咬、野猪围攻，遭遇大草原地下气体火山般地爆发等惊险，使他们险些丧生；此外，还要对付土耳其权贵的阴谋诡计……

一位法国汉学家认为，在阿来作品中，《大地的阶梯》的文学价值其实超过了他获得茅盾文学奖的作品《尘埃落定》。《大地的阶梯》是著名作家阿来在游走西藏的旅途中写的所看、所想、所感、所闻。文章构思独特，笔风流畅，从不同的角度反映了西藏的地理人文、过去与现在。于是全文既有散文的随意与洒脱，又有着小说的生动与感人。在他的笔下，藏族文化不再只是一个神秘、遥远、浪漫的代名词，而是一个真真切切、实实在在的存在。阿来以纯美的语言、超拔的意象表现了追风流云而又辽阔寂静的高原生活。他把从成都平原开始一级级走向青藏高原顶端的一列列山脉看成大地的阶梯，文字与景色一样气象万千。

看了那么久的“我和僵尸有个约会”，心中不知不觉有了许多幻想，怀念过去的经典，但愿我写的文章可以勾起大家的回忆！！！主角很强悍，但不是无敌，可以回味一下！

失去了一切，得到了一切。让自己强大，成为无人能敌的第一杀手，为的是亲手折磨死那些伤害了她和妈妈的人。