第1章 序言

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。

养生是每一个渴求健康者的最高愿望，正如俗话所说：“宁可不要金元宝，也要一个棒身体。”的确，随着生活水平的逐步提高，健康与养生的关系问题，已经成为现代人密切关注的一个重要问题。

本书介绍了依据身体各部分表现来辨别身体健康情况的有关知识和方法，主要内容包括：为何人体能发出健康信号、皮肤是判断健康的镜子、面色是健康的红绿灯、嘴唇“说出”健康状况等。

生活在21世纪，出现了一个奇怪的现象：人不是老死的、病死的，而是自己折腾死的。古代人日出而作，日落而息，什么保养知识都没有，活得心宽自在。现代人看各种养生书籍、各种养生电视节目，却越来越不知道该怎么活了，这个说绿豆养生，那个说饮料致癌，养生方法更是千奇百怪，无奇不有。不仅误导了普通百姓的健康意识，更对人们的身心健康造成了实质性的损害。《活法儿》从每个人都曾坚持着的那些“道听途说”的坏习惯入手，从生活中的几个方面以故事的形式一一纠正人们在无意中给自己埋下的健康隐患，作为一本集大成的“纠错本”，针对现在养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍，是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型，进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质，这才是不生病的真谛。

一对姐妹，一次战斗，一些朋友，真正的朋友，神奇的战斗，神秘的双生花……

麻木的走着、生活着，若时光重来，我定不负苍天，不负自己，

清醒一瞬不知身处何处身为何人，深宅规制嫡庶继母严父……上天还算待我不薄，亲善兄长可爱朋友，还有……

龙羽天从一个人称穷光蛋的文武双全天才变成了传说中的太子，带着女朋友齐若雪创造属于自己的商业伟业。

她渴求无尚的爱情，可身在乱世，她爱的男人注定不能把她放在第一位；他身世坎坷，国仇家恨系于一身，身在乱世，他不得不放弃所爱；他们情同手足，但各怀信仰，身在乱世，终究殊途异归。

三月雪，天降异象。凌月祭，万世不离。她，语惊四座，凤临天下。他，默默守护，暗藏身后。一首与君离，传遍世间每个角落。断、负、依、顾、寻，书写了她的一生。

有人说：女人天生就喜欢为难女人。她，易国冷宫的公主，一生磨难，一心复国。他，轩辕国的皇子，从小受压迫，一心夺位复仇。他和她因一场交易真正相遇，她对他的爱慕，最终被他的冷漠无情化为灰烬。爱与不爱，一字之差，可爱与恨，却仅是一念之间。我们都在爱，只是阴差阳错……

感情真的很脆弱，一旦失去，很难挽回。如果每个人都能够预知未来，还会错过嘛？

大好男儿，岂能碌碌而为，当提三尺长剑，横扫天下，成功名，立大业！一个少年，身怀大志，毅然走向了争霸之路，南下巡查粮仓，西击川国，后野心膨胀，夺取皇位，从此征战四方！历经数十年的乱战之后，终于站在了高峰之巅，笑傲天下，领袖绝伦！这是他的幸运，也是他的悲哀！当心爱的女人含恨望着他投湖自尽，他心冷似铁，不为所动！当心爱的女人远嫁塞外，多年之后，他满心欢喜找她回来的时候，她用仇恨的眼神看着他！因为他毁了她的家园！他是天上的太阳，也是地上的泥土，他是威严的君王，也是卑微的凡人！当心中的志向终于实现的时候，他绝望的发现，他除了霸业，什么都没有了！在绝望之中，他跳下了火海，结束了自己辉煌但悲哀的人生！

本书是短文集，收集了作者近年的小品、散文八十多篇。作者以清丽、细致、沉思的笔触写出对寻常生活的点滴感悟。视角独特，耐人寻味。作者为自己的文字画了二十余幅插图。尽管稚拙，与文配合读来仍能感到更为亲切动人。