第145章 珍奇动物大熊猫

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书就是献给广大老年朋友的实用长寿保健指南。它从老年人居家生活、营养膳食、科学运动、美体与休闲、婚姻与性生活、更年期保健、老年人心理与健康、老年人用药与保健、老年常见病的防治、家庭常规护理等多方面，细致周密地介绍了长寿保健的知识，读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。《能活100岁：老年长寿保健全书》内容全面、新颖、实用，体现了21世纪人们倡导健康、远离疾病的特色，想老年人之所想，急老年人之所急，为老年人追求健康长寿指出了一个明确的努力方向，让每一位期望健康长寿者都能安享晚景，延年益寿，能活100岁！

本书是一本系统总结、运用中医药方法治疗颈、肩、腰、腿痛疾病的临床参考书。在第1版的基础上，对药方进行删改，增加了常用中草药，对常用中药加以解析。全书共有治疗颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、膝关节骨性关节炎等疾病的良方近200首，包括中药内服方、中药外用方、针灸推拿疗法等。反映了近年来中医临床治疗颈、肩、腰、腿痛的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床、研究人员和中医院校学生参考学习，也可供广大患者及家属阅读。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

位面是次元，还是梦？灵异小子穿越时空回来后，竟成为传奇学院的校长。厄运换为成功，是想象还是什么。

天地万道，灵道称尊，剑道式微。曾经的天地第一剑宗蜀山已成过往云烟，没落为几乎传承毁灭的九品宗门。那是蜀山最黑暗的一天，在那一天蜀山即将成为历史。那是蜀山东山再起的一天，在那一天一个名为秦毅的少年肩负剑宗传承登临蜀山。一部太上忘情剑典，一柄破碎弑神之剑，杀出那属于蜀山的辉煌与荣耀。他的存在真正的让那句话成为现实。蜀山不灭，剑道永昌。

做为一个女人，初恋情人的背叛让她痛苦但却没有让她绝望，她仍然坚守自己的信念寻求自己想要的那份感情。爱她的人不是她想要的，她爱的人却不能握在手中。做为一名刑警她阅尽他人的悲欢离合，爱恨情仇都已最极端的方式呈现在她的工作中。历经历风雨让她感觉很疲惫，但她不想逃避，她既是这尘世中的人，即便是尘满面鬓如霜，她也要在这滚滚红尘中找一处安心之所，静静地欣赏花开花落云卷云舒。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

正始元年，百族混战，人族九圣乱世横空而出，封印百族，建立九方天域。万年后，平庸少年得到一枚玉石，自此少年鱼跃龙门，新的乱世到来，少年一人一剑踏上那圣道巅峰，超越九圣！！

亮如白昼的夜晚，你与我共行，且看八荒六合，万水千山，如何踏遍。

小羊第一次创作，写的不好请大家不要见怪。书里面的东西不具有真实性，叶子龙曾是让世界各国特种部队与杀手界闻风丧胆的兵王，为兄弟，他可两肋插刀，为亲人不惜血溅五步，他性格嚣张，痞里痞气，为达到目的不择手段，各路女神为他痴狂，深入都市的他是怎么在这繁华的都市上演属于他的热血人生对的呢？

望断黄风洪门弟子，一直平安的在洪门跟着师傅玄机子学习洪门拳法，修习各种道术，与同门师兄姐弟切磋武艺，从来没有经历过江湖，也从来没有想过外面的世界是什么样子？这个隐世洪门就在望峰涯上，没有多少人知道这个门派，洪门也很少与外面的门派来往，但是江湖中仍有不少人知道这个隐世洪门，而且都知道洪门的武学精深，传闻玄机子有一把禅杖是一件神器，为此给这个门派招来大祸！门派里面出现了叛徒，泄露了门派的机密，为此洪门几近灭门！师傅被杀，望断黄风掉入望峰涯底的湖泊幸得一命，从此开始行走江湖，联络同门，找出叛徒，研究洪门武学，但危机四伏。

他功成名就，需要一个听话的老婆，却机缘巧合挑上了不听话的她；她需要一个听话的老公迎接深爱的前男友，却误打误撞嫁给了腹黑的他。原以为这样的婚姻不过是一场彼此需要的戏，可谁知道越斗越沦陷。早说了我不一定会爱你，可为什么在你被贼惦记的时候，我却非要把你攻陷？爱情的字典里没有伟大的退让，只有越挫越勇，来吧，亲爱的，现在就把你拿下！从此以后一生痴缠……可是缠绵过后，为何遗落一地心伤，你若从未爱上我，初初何必要来招惹我？--情节虚构，请勿模仿

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。