肠道易激综合征又称为结肠过敏，指慢性反复发作、以肠道运动障碍为主，而不伴有器质性病变的肠道功能紊乱。病因和发病机理尚不清楚，可能与药物、情绪紧张、食物不耐受、结肠运动功能异常、小肠机能障碍及食管、胆囊运动异常等因素有关，其中肠道功能的改变在肠易激综合征发病机制中有重要作用。
自诊要点
便秘：大便每周1～2次，偶有10余天1次。
腹泻：每日大便1次或多次，可为水样泻，多在进餐前后发生，但不发生在夜间睡眠时，大便为糊样时，含有大量黏液，可出现腹泻与便秘相互交替。
腹痛：患者降结肠、乙状结肠痉挛可出现阵发性肠绞痛，以左下腹为主，腹痛的发作和持续时间不规则，睡眠中较少发生，多因进食不当、精神紧张而诱发，在排便、排气后疼痛多减轻。
其他：患者可出现消化系统的其他症状，如恶心、烧心、呃逆、腹胀等。
按摩方法
方法一
1.患者俯卧，医者站其右侧，以一指禅推法推脾俞、胃俞、大肠俞各1～2分钟。
2.患者侧卧（棘突偏歪方向或压痛点侧朝上），医者站其腹侧，以屈曲的左肘（右侧卧为例）及前臂上1/4掌面尺侧抵于患者左肩前部，屈曲右肘及前臂上1/4掌面尺侧抵于患者左臀外上部，右拇指按压于偏歪的棘突上，然后右肘向腹侧、左肘向背侧方向反向扭转扳动，拇指向下推按棘突。
3.患者俯卧，医者以拇指按揉原压痛点或偏歪棘突处2～3分钟。
4.患者仰卧，医者以拇指禅推天枢、关元等穴2～3次，以手掌逆时针方向摩腹200～300次，揉神阙30～50次，拇指按揉上巨虚穴2～3分钟。
方法二
1.推大肠俞、关元俞、小肠俞穴：患者取俯卧位，医者坐于患者的一侧，以一指禅推法依次治疗大肠俞穴、关元俞穴及小肠俞穴，于每个穴位处各持续治疗数分钟。先治一侧，再治另一侧。
2.推天枢穴：患者取仰卧位，足端靠墙。医者坐于患者的一侧，以一指禅推法治疗患者的天枢穴，持续治疗数分钟。一侧治毕，再治另一侧。
3.推水道穴：患者及医者的体位如上，医者以一指禅推法治疗患者的水道穴，持续治疗数分钟。一侧治毕，再治另一侧。
4.掌摩腹部：体位如上，医者以单掌摩法治疗患者脐水平线以下的腹部区域，持续治疗数分钟。
5.掌揉腹部：体位如上，医者以单掌揉法治疗患者脐水平线以下的腹部区域，待患者的局部有温热感后，再持续治疗数十下或百余下。
6.指揉足三里：体位如上，医者以单指揉法治疗患者足三里穴，持续治疗数十下或百余下。一侧治毕，再治另一侧。
7.指揉百会穴：患者仍取仰卧位，医者坐于患者的头端，以单指揉法治疗患者的百会穴，持续治疗百余下。
8.指摩眉心穴：患者及医者的体位如上，医者以单指摩法治疗患者的眉心穴，持续治疗十余下或数十下。手法的力度要小，动作须缓慢。
9.推臂部手少阴心经及手厥阴心包经：患者仍取仰卧位，使两臂的掌面朝上，医者坐于或立于患者的一侧，以食、中、环三指推法治疗患者臂部的手少阴心经及手厥阴心包经处，自其近端治向远端，持续治疗数下。手法的力度须小，动作应缓慢。一侧治毕，再治另一侧。
自我按摩
1.仰卧位，用手掌分别做顺时针、逆时针摩腹各3～5分钟，并用四指按揉中脘、天枢穴各数十次。
2.手握空拳，以虎口处轻轻叩八髎穴处2～3分钟。
3.按揉足三里、上巨虚、阴陵泉等穴各数十次。
爱心提示
◎避免精神创伤，保持心情舒畅，注意个人卫生，保证睡眠，可减少本病的发生。
◎饮食应注意避免可引起腹泻加重的食物如蛋白质类食物。腹泻者以少渣易消化的食物为宜；便秘者除多饮水外，应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。
◎平时应增强体质锻炼，可做体操、散步等运动。
◎对损伤胃肠的药物要慎重使用，可减少复发机会。
